28
o
بيروت
31
o
طرابلس
28
o
صور
32
o
جبيل
28
o
صيدا
29
o
جونية
26
o
النبطية
28
o
زحلة
27
o
بعلبك
17
o
بشري
25
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
بالصور.. ماذا لو إستبدلنا أسماء الأطعمة بعدد السعرات الحرارية؟
Lebanon 24
09-06-2016
|
04:01
A-
A+
photos
0
Photos
Photos
Photos
Photos
Photos
Photos
Photos
A+
A-
إن قمنا بإستطلاع سريع على بعض النساء من حول العالم، للاحظنا أنّ الأكثرية تعاني مع الوزن الزائد بسبب النقرشة ما بين الوجبات الأساسية، لأطعمةٍ من المفترض أن تكون تحت تسمية "وجبة خفيفة"! لكن، وإن تعمّقتِ فعلاً في الإطلاع على السعرات الحرارية الموجودة فيها، لإكتشفتِ أنها تحتوي على كمية كبيرة، قد تساوي حتى وجبة بأكملها. هذا ما أراد إلقاء الضوء عليه مؤسسو صفحة Calorie Brands على "إنستغرام"، إذ يعمد هذا الحساب إلى نشر صور تمّ تعديلها لأطعمة مشهورة حول العالم، مع إستبدال إسمها بعدد السعرات الحرارية الموجودة داخلها! والنتيجة؟ ستؤثر فيكِ حتماً وتجعلكِ تفكّرين مرتين قبل الإمساك بلوح شوكولاته، أو كيس لرقائق البطاطس أو حتى لأحد المشروبات التي تعشقينها عند الشعور بالملل! فإن كنتِ تطمحين لخسارة الوزن، أنظري إلى المأكولات المفضّلة لديكِ من هذا المنطلق، وابدئي بعدّ السعرات الحرارية الموجودة داخلها، لتتفاجئي أنها أكثر مما تصوّرتِ. نستعرض لكِ هذه المعطيات، علماً بأنّ على المرأة إستهلاك 1950 سعرة حرارية تقريباً في اليوم مقابل 2550 للرجل، هذا فقط من أجل المحافظة على الوزن وعدم إكتساب الكيلوغرامات، فكيف الحال لخسارته؟! هل ستتناولين الكميات التي إعتدت إستهلاكها من هذه المأكولات بعد رؤية هذه الصور؟ القرار يعود لكِ وحدكِ، فأنتِ التي تقرّرين ما إن كان نظامكِ الغذائي اليومي يتحمّل هذه الكميات الكبيرة من السعرات الحرارية. ولكنّ، من الضروري التنويه بأنّ هذه المعطيات لا تفرض عليكِ الإمتناع كلياً عن تناول هذه الأطعمة، إذ بإمكانكِ الإستمتاع بها من وقت إلى آخر، وبكمية معتدلة!
(عائلتي)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
خبر لتلامذة المدارس الخاصّة... إليكم ما أعلنه وزير التربيّة
Lebanon 24
خبر لتلامذة المدارس الخاصّة... إليكم ما أعلنه وزير التربيّة
11:41 | 2024-09-26
26/09/2024 11:41:38
Lebanon 24
Lebanon 24
غارة إسرائيليّة تستهدف الضاحية الجنوبية.. شهداء وجرحى وهذه الشخصيّة المُستهدفة
Lebanon 24
غارة إسرائيليّة تستهدف الضاحية الجنوبية.. شهداء وجرحى وهذه الشخصيّة المُستهدفة
08:11 | 2024-09-26
26/09/2024 08:11:44
Lebanon 24
Lebanon 24
قبل بدء الهجوم الإسرائيليّ على لبنان.. أميركا أرسلت رسالة إلى دولة عربيّة ما هو مضمونها؟
Lebanon 24
قبل بدء الهجوم الإسرائيليّ على لبنان.. أميركا أرسلت رسالة إلى دولة عربيّة ما هو مضمونها؟
08:00 | 2024-09-26
26/09/2024 08:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل هذه هي نهاية حزب الله؟.. تقرير لـ"The Spectator" يُجيب
Lebanon 24
هل هذه هي نهاية حزب الله؟.. تقرير لـ"The Spectator" يُجيب
13:01 | 2024-09-26
26/09/2024 01:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
من هو المُستهدف في "غارة الضاحية الجنوبية"؟
Lebanon 24
من هو المُستهدف في "غارة الضاحية الجنوبية"؟
08:26 | 2024-09-26
26/09/2024 08:26:17
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
00:22 | 2024-09-27
"عمري وروحي"... أحلام تفاجىء زوجها مبارك الهاجري بعيد ميلاده (صور)
13:00 | 2024-09-26
نيللي كريم ومنى زكي للمرة الأولى معاً
08:00 | 2024-09-26
آيتن عامر تواجه الانتقادات وتدافع عن ظهورها على الـ "تيك توك"
06:08 | 2024-09-26
بشهرها الثاني... نجمة تركية شهيرة تعلن حملها بعد أسبوعين من زواجها
00:00 | 2024-09-26
باميلا الكيك من تركيا إلى بيروت.. والسبب؟
23:00 | 2024-09-25
سمية الخشاب: أبحث عن القصة المناسبة لموسم رمضان 2025!
فيديو
غارة مساء امس على السعديات (صور وفيديو)
Lebanon 24
غارة مساء امس على السعديات (صور وفيديو)
00:23 | 2024-09-25
27/09/2024 10:35:47
Lebanon 24
Lebanon 24
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت السعديات - الجية
Lebanon 24
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت السعديات - الجية
18:00 | 2024-09-24
27/09/2024 10:35:47
Lebanon 24
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو.. جلسة مباشرة لمجلس الأمن الدولي بشأن لبنان
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو.. جلسة مباشرة لمجلس الأمن الدولي بشأن لبنان
15:20 | 2024-09-20
27/09/2024 10:35:47
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24