Advertisement

صحة

كيف تمشي نصف ساعة.. في حوض الاستحمام؟

Lebanon 24
12-03-2018 | 00:47
A-
A+
Doc-P-449167-6367056414365942631280x960.jpg
Doc-P-449167-6367056414365942631280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
إذا كنت تسعى للحصول على فوائد نصف ساعة من المشي دون تكبد عناء بدني، فما عليك إلا أن تملأ حوض الاستحمام بماء ساخن، وتسترخي به لنحو ساعة. فقد كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "لافبورو" البريطانية، أن الاستلقاء في حوض مليء بالماء الساخن يؤدي إلى حرق سعرات حرارية (كالوريز)، بما يعادل المشي لمدة 30 دقيقة. وأجرى الباحثون الدراسة على 14 رجلاً، طلب منهم قيادة دراجة هوائية لمدة ساعة ثم الاسترخاء لساعة أخرى في حوض استحمام به ماء درجة حرارته 40 درجة مئوية. ولاحظ القائمون على الدراسة، أن الاسترخاء في حوض الاستحمام يؤدي إلى حرق 130 سعرة حرارية، مثلما يفعل المشي لنصف ساعة، وذلك بسبب ارتفاع حرارة الجسد نتيجة سخونة المياه. وراقب العلماء مستوى السكر في الدم للمبحوثين لمدة 24 ساعة، فوجدوا أن نسبته بعد الاسترخاء في الماء الساخن أقل 10 بالمئة من نسبته بعد ساعة من قيادة الدراجة الهوائية. (سكاي نيوز)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
المحادثات النووية بين وفدي أميركا وإيران في روما انطلقت قبل نصف ساعة (الحدث)
lebanon 24
20/04/2025 15:48:11 Lebanon 24 Lebanon 24
دلالات تصعيدية خطيرة: 26 غارة اسرائيلية في نصف ساعة
lebanon 24
20/04/2025 15:48:11 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
lebanon 24
20/04/2025 15:48:11 Lebanon 24 Lebanon 24
إشارات تظهر خلال الإستحمام.. لا تتجاهلها أبداً!
lebanon 24
20/04/2025 15:48:11 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:50 | 2025-04-20
06:00 | 2025-04-20
05:00 | 2025-04-20
02:00 | 2025-04-20
23:00 | 2025-04-19
16:00 | 2025-04-19
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24