رغم منافعها.. خبراء يحذرون من جرعات القهوة الزائدة

يشعر الكثير من عشاق القهوة بأحاسيس من المتعة والصفاء بعد تناول الكافيين، لكن خبراء في الصحة يحذرون من أن تناول تلك المادة بجرعات زائدة قد يؤذي الصحة، ومعرفة كمية الجرعة الزائدة تختلف من شخص إلى آخر. ويتشارك معظمُ الناس الذين يكثرون الاعتماد على الكافيين في إشارات تحذيرية مختلفة أهمها: - المعاناةُ من الركود فترة بعد الظهر - الجفاف - المعاناة من الأرق - الشعور بالقلق - المعاناة من الحرقة (العربية)