Advertisement

صحة

عكس ما تعتقدون.. ما تأثير الصودا "دايت" عليكم؟

Lebanon 24
20-01-2023 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1030669-638098389904415260.jpg
Doc-P-1030669-638098389904415260.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يعتقد كثير من الناس أن مشروبات الصودا الـ"دايت" صحيّة مقارنة بالعادية، لأنها لا تحتوي على سكر أو سعرات حرارية. لكن السكريات الاصطناعية المستخدمة لتحليتها تستقلب في الجسم مثل السكر، كما أن بعضها يعمل كمليّن لتسهيل حركة الأمعاء.
Advertisement


واشارت تقارير من جامعة ميتشغان الأميركية الى أن أنواع عدة من السكريات الاصطناعية تسبب صعوبات في الهضم لدى كثيرين، وكلما زاد استهلاكها زادت مشاكل الجهاز الهضمي التي يعانون منها. ومن السكريات المستخدمة في مشروبات الدايت: مانيتول، السوربيتول، إكسيليتول، لاكتيتول، إيسوملات، مالتيتول والاريثريتول.



وبحسب موقع "ليفينغ سترونغ"، ليست المحليات الكيميائية الاصطناعية فقط سبب المشاكل في الـ"دايت" صودا، فمن عادة مستهلكي الدايت تناول أكثر من عبوة، كونها قليلة السعرات الحرارية. ونظراً لاحتواء الصودا على جرعة كبيرة من الكافيين الذي يسبب انقباض وحركة الأمعاء.


هذا وتعتبر مادة "ستيفيا" الأفضل من بين السكريات الاصطناعية، وهي ذات مصدر نباتي من نبات يحمل نفس الاسم، ولا تصنّف كمليّن مثل بقية المحليات الاصطناعية.
المصدر: 24.ae
مواضيع ذات صلة
لجعل هاتف آيفون أسرع.. هذا ما عليكم فعله
lebanon 24
03/04/2025 10:43:30 Lebanon 24 Lebanon 24
ما تأثير الساعة البيولوجية على عادات الأكل لدى المراهقين؟
lebanon 24
03/04/2025 10:43:30 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هو تأثير إضافة السكر إلى القهوة؟
lebanon 24
03/04/2025 10:43:30 Lebanon 24 Lebanon 24
فانس لـ "WSJ": أعتقد أن صفقة أوكرانيا ستتم وربما ستصدم الكثيرين
lebanon 24
03/04/2025 10:43:30 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
02:56 | 2025-04-03
00:53 | 2025-04-03
23:00 | 2025-04-02
15:30 | 2025-04-02
13:00 | 2025-04-02
10:40 | 2025-04-02
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24