20
o
بيروت
21
o
طرابلس
20
o
صور
21
o
جبيل
20
o
صيدا
20
o
جونية
19
o
النبطية
18
o
زحلة
18
o
بعلبك
9
o
بشري
17
o
بيت الدين
16
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
تقييم جديد لزيت الزيتون.. ماذا كشفت نتائج الدراسات؟
Lebanon 24
05-07-2023
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أجرى باحثون في جامعة براون دراسة منهجية لتوحيد الأدلة الحديثة حول فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز بالنسبة لعوامل الخطر المرضية، أكّدت فائدته في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وخفض الوزن والكولسترول.
Advertisement
وتضمن
البحث
مراجعة 34 دراسة سابقة، و281 مقالة طبية بين عامي 2000 و2022، بعد استبعاد التجارب المختبرية والحيوانية، والاقتصار على التجارب البشرية العشوائية، وفق "نيوز مديكال".
وتبيّن أن محتوى زيت الزيتون البكر الممتاز من البوليفينول هو المصدر الأساسي لفائدته للقلب والشرايين، مقارنة بزيت عباد الشمس أو غيره من الزيتون النباتية.
ووجدت الدراسة أدلة على أن زيت الزيتون يساعد على خفض الوزن، على الرغم من
زيادة
السعرات في الوجبة، مقارنة باستخدام زيوت أخرى وتقليل السعرات قليلاً، ما يؤكد فائدته في التخسيس.
هذا وأظهرت النتائج أن تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز كل يوم لمدة 21 يوماً يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع قليلاً.
وتتكامل فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز للكولسترول وضغط الدم وحساسية الأنسولين وخفض الوزن، وتؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
المصدر: 24.ae
مواضيع ذات صلة
دراسة مهمة تخصّ علاج السرطان.. ماذا كشفت؟
Lebanon 24
دراسة مهمة تخصّ علاج السرطان.. ماذا كشفت؟
05/04/2025 13:47:58
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
سرّ جديد.. دراسة تكشف أصول سكان تونس والجزائر
Lebanon 24
سرّ جديد.. دراسة تكشف أصول سكان تونس والجزائر
05/04/2025 13:47:58
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف مفاجآت جديدة عن تأثير الزواج على الوزن
Lebanon 24
دراسة تكشف مفاجآت جديدة عن تأثير الزواج على الوزن
05/04/2025 13:47:58
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة جديدة تكشف: الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يصبحون أكثر لطفا
Lebanon 24
دراسة جديدة تكشف: الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يصبحون أكثر لطفا
05/04/2025 13:47:58
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. ما هي؟
Lebanon 24
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. ما هي؟
06:00 | 2025-04-05
05/04/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لنوم أفضل.. 10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم
Lebanon 24
لنوم أفضل.. 10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم
03:00 | 2025-04-05
05/04/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لعلاج فقر الدم.. 10 فواكه سحرية
Lebanon 24
لعلاج فقر الدم.. 10 فواكه سحرية
23:49 | 2025-04-04
04/04/2025 11:49:40
Lebanon 24
Lebanon 24
بحث جديد مذهل عن الرمان.. علماء يكشفون الكثير
Lebanon 24
بحث جديد مذهل عن الرمان.. علماء يكشفون الكثير
23:00 | 2025-04-04
04/04/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تناولها باستمرار.. "وجبة" تساعدك على النوم بهدوء
Lebanon 24
تناولها باستمرار.. "وجبة" تساعدك على النوم بهدوء
16:00 | 2025-04-04
04/04/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
تُوفي بسلام في المستشفى... الموت يُغيّب ممثلاً مخضرماً (صورة)
Lebanon 24
تُوفي بسلام في المستشفى... الموت يُغيّب ممثلاً مخضرماً (صورة)
08:23 | 2025-04-04
04/04/2025 08:23:18
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما ستشهده الكهرباء خلال شهرين
Lebanon 24
هذا ما ستشهده الكهرباء خلال شهرين
16:06 | 2025-04-04
04/04/2025 04:06:57
Lebanon 24
Lebanon 24
صحيفة بريطانيّة: إيران "ستزول" بحلول هذا التاريخ
Lebanon 24
صحيفة بريطانيّة: إيران "ستزول" بحلول هذا التاريخ
07:17 | 2025-04-04
04/04/2025 07:17:19
Lebanon 24
Lebanon 24
جميلة جدّاً... باميلا الكيك تنشر فيديو لشقيقتها أماندا شاهدوه
Lebanon 24
جميلة جدّاً... باميلا الكيك تنشر فيديو لشقيقتها أماندا شاهدوه
09:50 | 2025-04-04
04/04/2025 09:50:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"خلاف داخل حزب الله".. إقرأوا ما قاله تقرير إسرائيليّ
Lebanon 24
"خلاف داخل حزب الله".. إقرأوا ما قاله تقرير إسرائيليّ
16:33 | 2025-04-04
04/04/2025 04:33:57
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
06:00 | 2025-04-05
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. ما هي؟
03:00 | 2025-04-05
لنوم أفضل.. 10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم
23:49 | 2025-04-04
لعلاج فقر الدم.. 10 فواكه سحرية
23:00 | 2025-04-04
بحث جديد مذهل عن الرمان.. علماء يكشفون الكثير
16:00 | 2025-04-04
تناولها باستمرار.. "وجبة" تساعدك على النوم بهدوء
15:00 | 2025-04-04
4 أطعمة تجعلك تعيش حتى الـ100 عام.. ما هي؟!
فيديو
"لست ملاكا ولن أسكت بعد اليوم".. ماغي بو غصن بأجرأ حواراتها: أنا النجمة الأولى في لبنان وهذا عمري (فيديو)
Lebanon 24
"لست ملاكا ولن أسكت بعد اليوم".. ماغي بو غصن بأجرأ حواراتها: أنا النجمة الأولى في لبنان وهذا عمري (فيديو)
02:07 | 2025-04-05
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
حمل نعشها طوال الوقت ولم يتركه.. لحظة انهيار الفنان المصري الشهير أثناء جنازة زوجته وهذا أول تعليق له (فيديو)
Lebanon 24
حمل نعشها طوال الوقت ولم يتركه.. لحظة انهيار الفنان المصري الشهير أثناء جنازة زوجته وهذا أول تعليق له (فيديو)
23:15 | 2025-04-04
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
23:31 | 2025-04-01
05/04/2025 13:47:58
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24