22
o
بيروت
22
o
طرابلس
22
o
صور
24
o
جبيل
23
o
صيدا
23
o
جونية
18
o
النبطية
16
o
زحلة
15
o
بعلبك
-2
o
بشري
20
o
بيت الدين
20
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
المكملات الغذائية.. هكذا تؤثر على الصحة
Lebanon 24
17-02-2024
|
17:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
حذر الطبيب
التركي
البروفيسور غالب إكوكلو من أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية دون استشارة طبية قد يؤدي إلى مشاكل صحية.
Advertisement
وفي حديث للأناضول، قال غالب إكوكلو، رئيس قسم الصحة العامة، بكلية الطب بجامعة تراقيا في ولاية إدرنة التركية، إن اتباع
نظام
غذائي متوازن والنوم المنتظم كافيان للحفاظ على قوة جهاز المناعة.
وأضاف إكوكلو أن الأشخاص
الذين
لا يعانون من مرض
معين
أو اضطراب يتعلق بامتصاص الفيتامينات، يمكنهم الحصول
على جميع
الفيتامينات التي يحتاجونها من الأطعمة مع اتباع
نظام
غذائي صحي.
وقال بخصوص مكافحة الأمراض المعدية خلال أشهر الشتاء، يمكن التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
وتابع: بالإضافة إلى ذلك، ينبغي إيلاء أهمية لاستهلاك السوائل بالشكل الكافي واتباع
نظام
غذائي متوازن.
وشدّد أنه لا ينبغي لنا استخدام أي فيتامين لا نعرف محتواه، أو نشتريه من الإنترنت، ويتم الترويج له على أنه يقوي جهاز المناعة.
ولفت إكوكلو إلى أن الاستخدام غير المنضبط للفيتامينات بهدف دعم الصحة يمكن أن يسبب ضررا أكثر من نفعه، مشدداً على ضرورة استخدام الفيتامينات تحت إشراف الطبيب مثل الأدوية.
وأوضح إكوكلو أن الأمر الأكثر خطورة هو شراء المكملات الغذائية عبر الإنترنت استناداً إلى شائعات متداولة، من دون أي مشورة طبية، وأضاف: "لقد أصبحت هذه مشكلة عالمية، حيث يتم بيع كل شيء على الإنترنت".
(الجزيرة نت)
مواضيع ذات صلة
هل ينجح علاج الكوليسترول باستخدام مكملات غذائية؟
Lebanon 24
هل ينجح علاج الكوليسترول باستخدام مكملات غذائية؟
17/03/2025 23:58:58
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
"الصحة العالمية: الإشتباكات في سوريا تؤثر بشكل مباشر على صحة الناس
Lebanon 24
"الصحة العالمية: الإشتباكات في سوريا تؤثر بشكل مباشر على صحة الناس
17/03/2025 23:58:58
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
تقلبات الضغط الجوي.. كيف تؤثر على الصحة؟
Lebanon 24
تقلبات الضغط الجوي.. كيف تؤثر على الصحة؟
17/03/2025 23:58:58
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف تؤثر العوامل المناخية على مدة الحمل وصحة الأم والجنين؟
Lebanon 24
كيف تؤثر العوامل المناخية على مدة الحمل وصحة الأم والجنين؟
17/03/2025 23:58:58
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
"النجوم".. لماذا نراها عند النهوض المفاجئ؟
Lebanon 24
"النجوم".. لماذا نراها عند النهوض المفاجئ؟
17:00 | 2025-03-17
17/03/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
روسيا تطور عقاقير طبيعية لعلاج أمراض اللثة
Lebanon 24
روسيا تطور عقاقير طبيعية لعلاج أمراض اللثة
15:00 | 2025-03-17
17/03/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لحماية معدتك.. تناول هذا المشروب في رمضان
Lebanon 24
لحماية معدتك.. تناول هذا المشروب في رمضان
11:18 | 2025-03-17
17/03/2025 11:18:00
Lebanon 24
Lebanon 24
احذر.. الطقس الحار يشكّل خطرا على صحة القلب
Lebanon 24
احذر.. الطقس الحار يشكّل خطرا على صحة القلب
10:08 | 2025-03-17
17/03/2025 10:08:06
Lebanon 24
Lebanon 24
بسبب قبلة.. طفل يفقد عينه
Lebanon 24
بسبب قبلة.. طفل يفقد عينه
09:00 | 2025-03-17
17/03/2025 09:00:38
Lebanon 24
Lebanon 24
الأكثر قراءة
هل تذكرون الفنانة اللبنانية ألين خلف؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد ابتعادها عن الساحة الفنية (صورة)
Lebanon 24
هل تذكرون الفنانة اللبنانية ألين خلف؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد ابتعادها عن الساحة الفنية (صورة)
03:21 | 2025-03-17
17/03/2025 03:21:56
Lebanon 24
Lebanon 24
هو من أصل فلسطيني.. فنانة لبنانية غائبة بلقطة رومانسية مع زوجها: "حب حياتي" (صورة)
Lebanon 24
هو من أصل فلسطيني.. فنانة لبنانية غائبة بلقطة رومانسية مع زوجها: "حب حياتي" (صورة)
05:43 | 2025-03-17
17/03/2025 05:43:24
Lebanon 24
Lebanon 24
للمرة الأولى.. ايمي سمير غانم تتحدث عن جنس مولودها الثاني (فيديو)
Lebanon 24
للمرة الأولى.. ايمي سمير غانم تتحدث عن جنس مولودها الثاني (فيديو)
05:24 | 2025-03-17
17/03/2025 05:24:35
Lebanon 24
Lebanon 24
حال الطقس: أمطار غزيرة وثلوج على 800 متر حتى هذا اليوم
Lebanon 24
حال الطقس: أمطار غزيرة وثلوج على 800 متر حتى هذا اليوم
04:15 | 2025-03-17
17/03/2025 04:15:29
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف قاضٍ سابق ونقله إلى سجن في الاشرفية.. هذه هي تهمته
Lebanon 24
توقيف قاضٍ سابق ونقله إلى سجن في الاشرفية.. هذه هي تهمته
09:14 | 2025-03-17
17/03/2025 09:14:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
17:00 | 2025-03-17
"النجوم".. لماذا نراها عند النهوض المفاجئ؟
15:00 | 2025-03-17
روسيا تطور عقاقير طبيعية لعلاج أمراض اللثة
11:18 | 2025-03-17
لحماية معدتك.. تناول هذا المشروب في رمضان
10:08 | 2025-03-17
احذر.. الطقس الحار يشكّل خطرا على صحة القلب
09:00 | 2025-03-17
بسبب قبلة.. طفل يفقد عينه
05:08 | 2025-03-17
فوائد وأضرار الأناناس
فيديو
فنّانة تتكلم عن تعرضها للتنمر (فيديو)
Lebanon 24
فنّانة تتكلم عن تعرضها للتنمر (فيديو)
04:42 | 2025-03-16
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. تشوّه بسبب "ستاربكس" فحصل على هذا التعويض الكبير
Lebanon 24
بالفيديو.. تشوّه بسبب "ستاربكس" فحصل على هذا التعويض الكبير
02:31 | 2025-03-16
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
عاصفة ورياح وأعاصير ضخمة تضرب أميركا.. قتلى ودمار (فيديو)
Lebanon 24
عاصفة ورياح وأعاصير ضخمة تضرب أميركا.. قتلى ودمار (فيديو)
00:27 | 2025-03-16
17/03/2025 23:58:58
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24