25
o
بيروت
27
o
طرابلس
25
o
صور
26
o
جبيل
25
o
صيدا
27
o
جونية
18
o
النبطية
16
o
زحلة
16
o
بعلبك
14
o
بشري
20
o
بيت الدين
19
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
السكر ليس الخيار الوحيد.. تعلم كيف تحارب شغفك بالحلويات بالمكونات الطبيعية!
Lebanon 24
16-09-2024
|
15:46
A-
A+
photos
0
A+
A-
بالرغم من النصائح العديدة التي يوجهها إختصاصيي التغذية عن الحد من تناول السكريات قد نجد أنفسنا غير قادرين على كبح رغبتنا بتناولها فما هو الحل؟ اليكم السبب وراء الرغبة الشديدة في تناول السكريات.
Advertisement
تعرفوا على أبرز المكونات التي تكبح شعوركم بالحاجة لتناول السكريات:
القرفة: تساعد القرفة على الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم ما يقي من الاصابة بداء السكري النوع الثاني. اليكم فوائد شرب القرفة.
الحلبة: إن الحمض الاميني المتوفر في الحلبة يساعد على تحفيز انتاج الانسولين وبالتالي ضبط مستويات السكر في الدم.
الزنجبيل: يساعد تناول الزنجبيل على كبح شهيتنا على الحلويات وذلك بسبب نكهته. يمكنكم تحضير شاي الزنجبيل كما يمكنكم إضافته إلى أطباقكم خاصةً تلك التي تحتوي الدجاج.
القرنفل: يساعد القرنفل على تعزيز الانسولين ما يساعد على خفض نسبة الغلوكوز في الدم. يمكنكم إضافة الغلوكوز إلى العديد من الاطباق كما يمكنكم تحضير شاي القرنفل.
الهيل: يعتبر الهيل من المكونات العطرية وإضافته إلى أطباقكم يساعد على كبح شهيتكم وعدم رغبتكم في تناول السكر
أضرار تناول السكر
تجدر الاشارة بأن تناول السكر بكميات كبيرة قد يسبب العديد من الامراض خاصةً تلك المتعلقة بالقلب والشرايين كما يمكن أن يسبب الاصابة بداء السكري وزيادة الوزن.
يعتبر السكر المكون الذي يغذي الخلايا السرطانية في الجسم. اليكم حلّ سحري لعلاج شراهة السكريات!
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
قرار مُفاجئ.. إعلامية شهيرة تُعلن إنهاء تعاقدها مع القناة التي تعمل فيها هذا ما قالته (صورة)
Lebanon 24
قرار مُفاجئ.. إعلامية شهيرة تُعلن إنهاء تعاقدها مع القناة التي تعمل فيها هذا ما قالته (صورة)
00:18 | 2024-09-18
18/09/2024 12:18:53
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف علّقت هيفا وهبي على تفجير "البيجر"؟
Lebanon 24
كيف علّقت هيفا وهبي على تفجير "البيجر"؟
09:05 | 2024-09-18
18/09/2024 09:05:59
Lebanon 24
Lebanon 24
لليوم الثاني على التوالي... أجهزة لاسلكية تنفجر في العديد من المناطق
Lebanon 24
لليوم الثاني على التوالي... أجهزة لاسلكية تنفجر في العديد من المناطق
10:15 | 2024-09-18
18/09/2024 10:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد موجة التفجيرات الثانية التي طالت لبنان.. إعلان من وزير التربية بشأن المدارس
Lebanon 24
بعد موجة التفجيرات الثانية التي طالت لبنان.. إعلان من وزير التربية بشأن المدارس
12:28 | 2024-09-18
18/09/2024 12:28:49
Lebanon 24
Lebanon 24
على الرغم من انفصالهما.. كارين رزق الله وفادي شربل معاً من جديد! (فيديو)
Lebanon 24
على الرغم من انفصالهما.. كارين رزق الله وفادي شربل معاً من جديد! (فيديو)
00:53 | 2024-09-18
18/09/2024 12:53:58
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:06 | 2024-09-18
تعرف على 7 فوائد مذهلة للكرز.. من محاربة السرطان إلى تعزيز النوم
16:00 | 2024-09-18
الـ"clade Ib"... سلالة جديدة من جدري القرود تتسلل إلى دول بعيدة عن إفريقيا
14:52 | 2024-09-18
"انتشار سريع لمتحور XEC".. هل تستعد أوروبا لمواجهة جديدة لكورونا؟
10:00 | 2024-09-18
بشرى من الذكاء الإصطناعي.. علاجات لمُكافحة السرطان
07:12 | 2024-09-18
كيف يمكن للرجال رفع مستوى هرمون الذكورة؟
02:04 | 2024-09-18
العلماء يكتشفون تغيرات في دماغ المرأة لها علاقة بالحمل
فيديو
على الرغم من انفصالهما.. كارين رزق الله وفادي شربل معاً من جديد! (فيديو)
Lebanon 24
على الرغم من انفصالهما.. كارين رزق الله وفادي شربل معاً من جديد! (فيديو)
00:53 | 2024-09-18
19/09/2024 05:09:00
Lebanon 24
Lebanon 24
رونالدو يتحدث عن أولاده: لا أعطيهم أي شيء مجاناً (فيديو)
Lebanon 24
رونالدو يتحدث عن أولاده: لا أعطيهم أي شيء مجاناً (فيديو)
04:00 | 2024-09-14
19/09/2024 05:09:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد شائعة وفاتها توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن شيرين ومحمد صلاح (فيديو)
Lebanon 24
بعد شائعة وفاتها توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن شيرين ومحمد صلاح (فيديو)
12:44 | 2024-09-03
19/09/2024 05:09:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24