26
o
بيروت
27
o
طرابلس
25
o
صور
27
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
24
o
النبطية
24
o
زحلة
24
o
بعلبك
12
o
بشري
24
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
كيف يجب أن تكون تغذية مرضى القلب والأوعية الدموية؟
Lebanon 24
29-09-2024
|
09:55
A-
A+
photos
0
A+
A-
تشير الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية، إلى أن النظام الغذائي هو جزء مهم في علاج مرضى القلب والأوعية الدموية.
ووفقا لها، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي، وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، والوقاية من داء السكري. لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.
Advertisement
وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور، لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا، لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم. كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم. أما ما يدور عن فائدة الصيام المتقطع تناول الطعام مرتين في اليوم - فطور متأخر وكذلك العشاء، فإنه قد يفيد الأشخاص الأصحاء وليس المرضى.
ووفقا لها، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية تجنب تناول الكربوهيدرات البسيطة وخاصة السكر والخبز، ومن الأفضل لهم تناول خبز الحبوب الكاملة.
ويسمح لهم في وجبة الفطور بتناول البيض و اللحوم المسلوقة وبصورة خاصة لحم الدجاج والديك الرومي أو لحم البقر الخالي من الدهون. كما يمكنهم تناول عصيدة الشوفان. ويمكنهم أيضا تناول الشاي الأخضر مرتين في الأسبوع وفي بقية الأيام عصائر مخففة خالية من السكر. ومن الأفضل لهم استبدال القهوة بمشروب الهندباء البرية. وعموما يجب ألا تكون وجبة الفطور وفيرة ومتعددة. لأن وجبة الغداء هي الوجبة الرئيسية. (روسيا اليوم)
Advertisement
الأكثر قراءة
مفاجآت عن عملية اغتيال نصرالله.. "عملاء ومعلومات"!
Lebanon 24
مفاجآت عن عملية اغتيال نصرالله.. "عملاء ومعلومات"!
14:20 | 2024-09-28
28/09/2024 02:20:16
Lebanon 24
Lebanon 24
صورة لنعش نصرالله داخل مستشفى.. "شهيد على طريق القدس"!
Lebanon 24
صورة لنعش نصرالله داخل مستشفى.. "شهيد على طريق القدس"!
00:20 | 2024-09-29
29/09/2024 12:20:39
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو إنتشال جثة الأمين العام لحزب الله حسن نصرالله.. وهذا ما كشفه مصدران عن سبب الوفاة
Lebanon 24
بالفيديو إنتشال جثة الأمين العام لحزب الله حسن نصرالله.. وهذا ما كشفه مصدران عن سبب الوفاة
07:06 | 2024-09-29
29/09/2024 07:06:41
Lebanon 24
Lebanon 24
صاروخ لبنانيّ يهزّ منطقة في شرق القدس.. وبيانٌ من الجيش الإسرائيليّ
Lebanon 24
صاروخ لبنانيّ يهزّ منطقة في شرق القدس.. وبيانٌ من الجيش الإسرائيليّ
15:41 | 2024-09-28
28/09/2024 03:41:05
Lebanon 24
Lebanon 24
هكذا اغتالت إسرائيل السيد نصرالله.. تفاصيل جديدة!
Lebanon 24
هكذا اغتالت إسرائيل السيد نصرالله.. تفاصيل جديدة!
00:50 | 2024-09-29
29/09/2024 12:50:27
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
07:33 | 2024-09-29
أطعمة تحمي من الفيروسات في الخريف.. ما هي؟
23:00 | 2024-09-28
بين الفوائد والأضرار.. ماذا تعرف عن المخللات وتأثيرها على صحتك؟
12:27 | 2024-09-28
تحذير صحي.. كيف تؤثر الأطعمة فائقة المعالجة على مخاطر السكري من النوع 2؟
04:00 | 2024-09-28
هذا العنصر الغذائي يسرّع العمر البيولوجي.. ابتعدوا عنه
02:00 | 2024-09-28
مخاطر العمل المكتبي على الصحة الذهنية.. دراسة تكشفها
23:00 | 2024-09-27
ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟
فيديو
غارة مساء امس على السعديات (صور وفيديو)
Lebanon 24
غارة مساء امس على السعديات (صور وفيديو)
00:23 | 2024-09-25
29/09/2024 19:23:40
Lebanon 24
Lebanon 24
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت السعديات - الجية
Lebanon 24
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت السعديات - الجية
18:00 | 2024-09-24
29/09/2024 19:23:40
Lebanon 24
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو.. جلسة مباشرة لمجلس الأمن الدولي بشأن لبنان
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو.. جلسة مباشرة لمجلس الأمن الدولي بشأن لبنان
15:20 | 2024-09-20
29/09/2024 19:23:40
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24