20
o
بيروت
22
o
طرابلس
18
o
صور
20
o
جبيل
19
o
صيدا
22
o
جونية
11
o
النبطية
12
o
زحلة
10
o
بعلبك
13
o
بشري
15
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الأعشاب الطبيعية.. كيف تساعد في خفض مستويات الكوليسترول؟
Lebanon 24
28-10-2024
|
17:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
الكوليسترول هو مركب دهني أساسي للعديد من وظائف الجسم، لكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وللحفاظ على مستويات صحية للكوليسترول يمكن اللجوء إلى الأعشاب كخيار طبيعي وفعّال.إليكم المعدل الطبيعي للكوليسترول في الجسم.
Advertisement
الثوم معروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعله فعالًا في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
يحتوي الكركم مركبات فعالة تُعرف بالكركمينات، التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب.
الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساعد في تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي.
الكرفس يحتوي مركبات تُسمى الفتاليدات، التي تساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول وتعزيز الصحة العامة للقلب.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب بشكل عام.
باستخدام هذه الأعشاب بانتظام كجزء من نظام غذائي صحي، يمكن دعم صحة القلب والمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية، مما يقلل من مخاطر الأمراض القلبية.
( أطيب طيخة)
Advertisement
الأكثر قراءة
من داخل استديو الأخبار.. مذيعة "الجديد" تُغادر المحطة وهكذا ودعت المشاهدين
Lebanon 24
من داخل استديو الأخبار.. مذيعة "الجديد" تُغادر المحطة وهكذا ودعت المشاهدين
02:15 | 2024-10-28
28/10/2024 02:15:07
Lebanon 24
Lebanon 24
للقطاع العام... خبر مهمّ جدّاً عن الرواتب والزيادات الإضافيّة
Lebanon 24
للقطاع العام... خبر مهمّ جدّاً عن الرواتب والزيادات الإضافيّة
06:59 | 2024-10-28
28/10/2024 06:59:06
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر من "النافعة".. ما الجديد؟
Lebanon 24
خبر من "النافعة".. ما الجديد؟
03:15 | 2024-10-28
28/10/2024 03:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عاجل.. هذا آخر شرط إسرائيلي لوقف "حرب لبنان"!
Lebanon 24
عاجل.. هذا آخر شرط إسرائيلي لوقف "حرب لبنان"!
14:06 | 2024-10-28
28/10/2024 02:06:08
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد أيام على إعلان زواجها.. أول إطلالة علنية لنبيلة عواد وزوجها سيف دياب (فيديو)
Lebanon 24
بعد أيام على إعلان زواجها.. أول إطلالة علنية لنبيلة عواد وزوجها سيف دياب (فيديو)
03:59 | 2024-10-28
28/10/2024 03:59:05
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2024-10-28
الزعتر المغلي.. فوائد صحية مدهشة لنزلات البرد والحساسية
11:04 | 2024-10-28
ما دور بعض الأغذية في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم؟
09:00 | 2024-10-28
إليك طرق التغلب على ألم المفاصل في الشتاء
07:00 | 2024-10-28
ما أعراض تليف الكبد؟ وما أسبابه؟
05:24 | 2024-10-28
من الضروري تجنبه.. سلوك سيء جداً أثناء الاستحمام
01:57 | 2024-10-28
كيف تؤثر وضعية نومك على صحتك؟
فيديو
بعد تفجيرات العديسة.. خبير زلازل لبناني يُحذر: "المنطقة كلها تحت الخطر" (فيديو)
Lebanon 24
بعد تفجيرات العديسة.. خبير زلازل لبناني يُحذر: "المنطقة كلها تحت الخطر" (فيديو)
12:01 | 2024-10-28
29/10/2024 01:23:17
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. الروبوتات تدخل عالم الموسيقى
Lebanon 24
بالفيديو.. الروبوتات تدخل عالم الموسيقى
11:30 | 2024-10-28
29/10/2024 01:23:17
Lebanon 24
Lebanon 24
ثورة النقل بدأت في الصين.. السيارات الطائرة ستتوفر قريبا وهذه أسعارها (فيديو)
Lebanon 24
ثورة النقل بدأت في الصين.. السيارات الطائرة ستتوفر قريبا وهذه أسعارها (فيديو)
08:52 | 2024-10-28
29/10/2024 01:23:17
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24