16
o
بيروت
17
o
طرابلس
16
o
صور
15
o
جبيل
16
o
صيدا
17
o
جونية
10
o
النبطية
10
o
زحلة
10
o
بعلبك
1
o
بشري
12
o
بيت الدين
11
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
النوم غير المنتظم.. آثاره ونتائجه مُخيفة
Lebanon 24
29-11-2024
|
17:33
A-
A+
photos
0
A+
A-
أكّدت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من نمط نوم غير منتظم، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وقالت الدراسة التي نشرت في دورية Journal of Epidemiology & Community Health، إن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في أوقات متباينة بشكل كبير يوميا، لديهم خطر متزايد بنسبة 26 بالمئة للإصابة بحالة طبية قلبية مميتة محتملة.
Advertisement
ووجد الباحثون أن هذا الخطر المرتفع يحدث بغض النظر عما إذا كان هؤلاء الأشخاص يحصلون على مدة النوم الموصى بها (سبع إلى تسع ساعات) كل ليلة.
وخلص فريق الباحثين، بقيادة جان فيليب شابو، كبير العلماء في معهد أبحاث مستشفى الأطفال بشرق أونتاريو في كندا، إلى أن "انتظام النوم قد يكون أكثر أهمية من مدة النوم الكافية من حيث خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية".
وخلال الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 72000 شخص، ارتدوا أجهزة تتبع النشاط لمدة سبعة أيام لتسجيل أنماط نومهم.
وبناء على هذه البيانات، قام الباحثون بحساب درجة انتظام نومهم.
وتوصّل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أنماط نوم شديدة التباين ، ينامون ويستيقظون في أوقات مختلفة كل يوم كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية، أو سكتة دماغية، أو الوفاة المرتبطة بمشكلات قلبية.
وأظهر التحليل أن نسبة أكبر من الأشخاص الذين ينامون بانتظام حصلوا على مدة النوم الموصى بها (61 بالمئة) مقارنة بـ 48 بالمئة من الأشخاص ذوي النوم غير المنتظم.
وافترض الباحثون أن أنماط النوم غير المنتظمة قد تؤثر سلبا على صحة القلب عن طريق تعطيل كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، والكوليسترول، ومقاومة الالتهابات، ووظائف الجهاز المناعي.
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
ما حقيقة وقوع جريمة في كسروان؟ معلومات تكشف
Lebanon 24
ما حقيقة وقوع جريمة في كسروان؟ معلومات تكشف
12:12 | 2025-02-04
04/02/2025 12:12:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"تسونامي" ثلجي سيجتاح مناطق لبنانية: العاصفة "أسيل" تبلغ ذروتها في هذا الموعد.. هذا ما كشفه الأب خنيصر
Lebanon 24
"تسونامي" ثلجي سيجتاح مناطق لبنانية: العاصفة "أسيل" تبلغ ذروتها في هذا الموعد.. هذا ما كشفه الأب خنيصر
03:07 | 2025-02-05
05/02/2025 03:07:14
Lebanon 24
Lebanon 24
استعدادا لوداع نصر الله.. هذا ما يحصل داخل الفنادق
Lebanon 24
استعدادا لوداع نصر الله.. هذا ما يحصل داخل الفنادق
15:15 | 2025-02-04
04/02/2025 03:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لبنان على موعد مع أوّل عاصفة ثلجية.. تحذيرات من قوة "أسيل" ودعوات للتجهّز
Lebanon 24
لبنان على موعد مع أوّل عاصفة ثلجية.. تحذيرات من قوة "أسيل" ودعوات للتجهّز
13:45 | 2025-02-04
04/02/2025 01:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إشتباك مسلّح... ودوريّة للجيش تتعرّض لإطلاق نار
Lebanon 24
إشتباك مسلّح... ودوريّة للجيش تتعرّض لإطلاق نار
10:48 | 2025-02-04
04/02/2025 10:48:37
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
09:55 | 2025-02-05
غير متوقعة.. تحذير من التهاب المفاصل في هذه المناطق من الجسم
07:36 | 2025-02-05
حكة "غير متوقعة" قد تكون إنذاراً مبكرا لمرض السكري
04:23 | 2025-02-05
منظمة الصحة العالمية تكشف حقيقة علاقة الهواتف بالإصابة بالسرطان
02:31 | 2025-02-05
هل تزيد عدوى "كوفيد-19" من خطر الإصابة بألزهايمر؟
23:38 | 2025-02-04
"خطر خفي".. كيف يؤثر تجفيف الملابس داخل المنزل على صحتنا؟
23:00 | 2025-02-04
طعام "خطير" يستهلكه نصف مليار شخص حول العالم.. احذروا منه
فيديو
"أخي في الرضاعة مسيحي".. محمد رمضان يكشف تفاصيل عن طفولته (فيديو)
Lebanon 24
"أخي في الرضاعة مسيحي".. محمد رمضان يكشف تفاصيل عن طفولته (فيديو)
02:55 | 2025-01-31
05/02/2025 17:03:26
Lebanon 24
Lebanon 24
تكنولوجيا الإنقاذ تتطور.. روبوت بتقنية جديدة لمكافحة الحرائق الكبيرة (فيديو)
Lebanon 24
تكنولوجيا الإنقاذ تتطور.. روبوت بتقنية جديدة لمكافحة الحرائق الكبيرة (فيديو)
01:32 | 2025-01-31
05/02/2025 17:03:26
Lebanon 24
Lebanon 24
ستُنافس ستارلينك.. الصين تطلق 18 قمرا صناعياً إلى الفضاء
Lebanon 24
ستُنافس ستارلينك.. الصين تطلق 18 قمرا صناعياً إلى الفضاء
01:00 | 2025-01-25
05/02/2025 17:03:26
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24