18
o
بيروت
21
o
طرابلس
17
o
صور
19
o
جبيل
17
o
صيدا
19
o
جونية
16
o
النبطية
13
o
زحلة
12
o
بعلبك
7
o
بشري
14
o
بيت الدين
14
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
4 بذور تعزز صحة الشعر وتغذيته.. ما هي؟
Lebanon 24
21-12-2024
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
تعتبر البذور مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة بطرق متعددة.
ونشرت منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، أنّ هناك 4 بذور على وجه التحديد يمكنها أن تساعد في تغذية الشعر من الداخل إلى الخارج.
Advertisement
وتشتهر البذور الأربعة بمحتوى البروتين والحديد المرتفع، وتساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتحسين صحته بشكل عام من الداخل إلى الخارج، كما يلي:
أولاً، بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا-3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف، وتساعد على تغذية فروة الرأس ومنع ترقق الشعر وتحسين ملمسه.
ثانياً، بذور اليقطين: إن بذور اليقطين غنية بالزنك والمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3، وبالتالي فإنها يمكن أن تساعد على تحفيز بصيلات الشعر ودعم صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
ثالثاً، بذور الشيا: تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين والألياف والأحماض الدهنية الأساسية. يساعد تناول بذور الشيا على تعزيز قوة الشعر وتقليل تكسر الشعر وتحسين ترطيب فروة الرأس.
أخيراً، بذور الحلبة: تشتهر بذور الحلبة بمحتوى البروتين والحديد المرتفع، وتساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتحسين صحته بشكل عام. (العربية)
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
بدعم من والدتها... أنباء عن طلب أسماء الأسد الطلاق للسفر من روسيا إلى لندن
Lebanon 24
بدعم من والدتها... أنباء عن طلب أسماء الأسد الطلاق للسفر من روسيا إلى لندن
08:04 | 2024-12-21
21/12/2024 08:04:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بيانٌ من عائلة المتورط بـ"دهس الدراج".. ماذا كشف؟
Lebanon 24
بيانٌ من عائلة المتورط بـ"دهس الدراج".. ماذا كشف؟
16:15 | 2024-12-21
21/12/2024 04:15:10
Lebanon 24
Lebanon 24
عملية خطف في بيروت.. والضحية "عقيد"!
Lebanon 24
عملية خطف في بيروت.. والضحية "عقيد"!
02:03 | 2024-12-22
22/12/2024 02:03:04
Lebanon 24
Lebanon 24
تناقل صورة لنصرالله نادرة جداً.. هكذا ظهر فيها
Lebanon 24
تناقل صورة لنصرالله نادرة جداً.. هكذا ظهر فيها
15:52 | 2024-12-21
21/12/2024 03:52:54
Lebanon 24
Lebanon 24
مفاجأة جديدة عن "تفجير البيجر" في لبنان.. اكتشفوا ما جرى!
Lebanon 24
مفاجأة جديدة عن "تفجير البيجر" في لبنان.. اكتشفوا ما جرى!
12:46 | 2024-12-21
21/12/2024 12:46:51
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
07:00 | 2024-12-22
علامة غير عادية لأمراض القلب والأوعية الدموية.. ما هي؟
05:00 | 2024-12-22
عن "الكوليسترول الجيد".. ماذا قال الباحثون؟
02:00 | 2024-12-22
لا تستخدموا أدوات الطعام السوداء.. خبراءٌ يحذرون
23:00 | 2024-12-21
كيف تحافظ على صحة دماغك مع تقدم العمر؟ إليك 8 عادات يجب تجنبها
16:00 | 2024-12-21
بعد الاستيقاظ.. لماذا يجب الانتظار قبل إزالة العدسات اللاصقة؟
10:46 | 2024-12-21
كيف نميّز بين "نزلة البرد" و "الإنفلونزا"؟
فيديو
تزوجت 3 مرات.. الفنانة الشهيرة تتحدث بصراحة عن حياتها الخاصة وترد على الانتقادات (فيديو)
Lebanon 24
تزوجت 3 مرات.. الفنانة الشهيرة تتحدث بصراحة عن حياتها الخاصة وترد على الانتقادات (فيديو)
04:21 | 2024-12-21
22/12/2024 14:14:40
Lebanon 24
Lebanon 24
الكشف عن هاتف متين ومجهز بأفضل التقنيات.. هذه مواصفاته (فيديو)
Lebanon 24
الكشف عن هاتف متين ومجهز بأفضل التقنيات.. هذه مواصفاته (فيديو)
02:00 | 2024-12-21
22/12/2024 14:14:40
Lebanon 24
Lebanon 24
أشقاؤها كانوا في الفرقة الرابعة.. فنانة سورية شهيرة تنهار من البكاء: "كنا مخدوعين بالأسد" (فيديو)
Lebanon 24
أشقاؤها كانوا في الفرقة الرابعة.. فنانة سورية شهيرة تنهار من البكاء: "كنا مخدوعين بالأسد" (فيديو)
01:55 | 2024-12-21
22/12/2024 14:14:40
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24