16
o
بيروت
17
o
طرابلس
15
o
صور
17
o
جبيل
15
o
صيدا
17
o
جونية
12
o
النبطية
8
o
زحلة
7
o
بعلبك
4
o
بشري
12
o
بيت الدين
12
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي الأخضر؟
Lebanon 24
23-12-2024
|
12:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
الشاي الأخضر يشتهر بقدرته على التخسيس، يفضله الكثيرين لهذه الميزة التي تميزه عن باقي المشروبات فهو يساعد على الهضم والتخلص من الوزن والمساعده على التخلص من الدهون تدريجيا، فهو عنصر أساسي ومشروب رئيسي في كل الانظمة الغذائية التي تهدف لإنقاذ الوزن أي الريجيم.
Advertisement
وفقا لتقرير نشر في موقع ماونت اليزابيث، فإن الشاي الأخضر لا تقف فوائده عند هذا الحد ولا عند التخسيس فقط والتخلص من الدهون بل أن له الكثير من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية كذلك وهو ما لا يعرفه البعض عنه.
الشاي الأخضر وفقا للتقرير يحتوي على حمض اميني هام يسمى الثيانين وهو ما يعمل على تعزيز الصحة العقلية من خلال بعض المهام فهذا الحمض يحسن من الوضوح الذهني بالاضافه إلى الكافيين الموجود في الشاي الاخضر فهذا المشروب يساعد على الشعور باليقظة الذهنية كما أنه يحسن من الإدراك المعرفي أيضا.
تابع التقرير موضحا أن الشاي الأخضر يمكنه أن يحسن من النفسية والشعور بالهدوء والاسترخاء والراحة نتيجة تلك المادة المهدئة وهذا الحمض الأميني الموجود فيه، فهذه التركيبة تجعل الشخص متيقظا ومنتبها وفي الوقت ذاته مسترخيا لا يشعر بتوتر أو قلق أو الشدة في الاعصاب، فهو يحسن من المزاج بشكل ملحوظ ويفضل تناوله للشعور بالهدوء النفسي
يقول التقرير أن تناول مشروب الشاي الأخضر ساخنا في الصباح أمر في غاية الأهمية لأنه مشروب منعش ومفيد مدفئ يحسن الهضم ويحسن النفسية ويساعد بالفعل على التحكم في الحالة النفسية طوال اليوم فيجعل شخص أكثر هدوءا واسترخاء، كما وجد أنه يساعد على تخفيف حالات نفسية وعصبية بعينها مثل اضطرابات القلق واضطرابات القلق الاجتماعي واضطرابات الوسواس القهري واضطرابات القلق العام أيضا.
احرص على تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا أو يوما بعد يوم لتحصل على فوائده الصحية وليساعدك على الهضم والراحة في الأمعاء والجسم بشكل عام وتخفيف آلام الجسم والشعور بالدفء. (اليوم السابع)
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
سعرها 28 ألف دولار.. نادين نسيب نجيم تستعرض هدية فخمة اشترتها لنفسها في باريس (فيديو)
Lebanon 24
سعرها 28 ألف دولار.. نادين نسيب نجيم تستعرض هدية فخمة اشترتها لنفسها في باريس (فيديو)
04:43 | 2024-12-23
23/12/2024 04:43:40
Lebanon 24
Lebanon 24
"بحب لما يقلي ولا غلطة"... نجوى كرم تتحدث عن زوجها عمر الدهماني لأول مرة
Lebanon 24
"بحب لما يقلي ولا غلطة"... نجوى كرم تتحدث عن زوجها عمر الدهماني لأول مرة
23:00 | 2024-12-22
22/12/2024 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بدا منزعجا جدا ومنفعلا.. شاهدوا ماذا حصل مع الفنان وائل كفوري على المسرح (صور)
Lebanon 24
بدا منزعجا جدا ومنفعلا.. شاهدوا ماذا حصل مع الفنان وائل كفوري على المسرح (صور)
00:39 | 2024-12-23
23/12/2024 12:39:17
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا جديد تحقيقات حادثة "دهس الدراج" في بيروت!
Lebanon 24
هذا جديد تحقيقات حادثة "دهس الدراج" في بيروت!
11:37 | 2024-12-23
23/12/2024 11:37:19
Lebanon 24
Lebanon 24
بين تركيا وبيروت.. هذا ما حصل مع طائرة ركاب!
Lebanon 24
بين تركيا وبيروت.. هذا ما حصل مع طائرة ركاب!
12:38 | 2024-12-23
23/12/2024 12:38:08
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2024-12-23
البشرة الحساسة.. علاماتها ونصائح العناية بها
08:35 | 2024-12-23
نوع شائع في زينة عيد الميلاد يشفي من السرطان!
07:17 | 2024-12-23
نوبات الهلع... هكذا يمكن التعامل معها
05:00 | 2024-12-23
5 أطعمة نباتية تعزز إنتاج الكولاجين.. ما هي؟
03:00 | 2024-12-23
بشأن بكتيريا خطيرة.. خبير يدق ناقوس الخطر
01:00 | 2024-12-23
هل يمكن معالجة الصداع من دون دواء؟
فيديو
بالفيديو.. جسر ينهار في البرازيل وشاحنة حمض الكبريتيك تغرق في النهر
Lebanon 24
بالفيديو.. جسر ينهار في البرازيل وشاحنة حمض الكبريتيك تغرق في النهر
23:42 | 2024-12-22
24/12/2024 01:31:10
Lebanon 24
Lebanon 24
تزوجت 3 مرات.. الفنانة الشهيرة تتحدث بصراحة عن حياتها الخاصة وترد على الانتقادات (فيديو)
Lebanon 24
تزوجت 3 مرات.. الفنانة الشهيرة تتحدث بصراحة عن حياتها الخاصة وترد على الانتقادات (فيديو)
04:21 | 2024-12-21
24/12/2024 01:31:10
Lebanon 24
Lebanon 24
الكشف عن هاتف متين ومجهز بأفضل التقنيات.. هذه مواصفاته (فيديو)
Lebanon 24
الكشف عن هاتف متين ومجهز بأفضل التقنيات.. هذه مواصفاته (فيديو)
02:00 | 2024-12-21
24/12/2024 01:31:10
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24