19
o
بيروت
20
o
طرابلس
18
o
صور
21
o
جبيل
21
o
صيدا
20
o
جونية
17
o
النبطية
13
o
زحلة
12
o
بعلبك
7
o
بشري
16
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ليلة واحدة دون نوم.. علماء يكشفون "الأثر المدمر"
Lebanon 24
27-02-2025
|
10:53
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشف العلماء أن ليلة واحدة فقط من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث "الفوضى" في جهاز المناعة لديك.
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
يزيد
من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2.
Advertisement
والآن وجد باحثون في الكويت أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى.
ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه "العملية الفسيولوجية قد تضررت"، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي.
وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ"المهمة"، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان "تحديًا متزايدًا للصحة".
وبحسب صحيفة "ديلي ميل"
البريطانية
قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: "تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة".
في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة.
لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة.
وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات.
وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: "تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في
تنظيم
الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية". (سكاي نيوز عربية)
مواضيع ذات صلة
دراسة تكشف تأثير ليلة واحدة فقط بلا نوم على جهاز المناعة
Lebanon 24
دراسة تكشف تأثير ليلة واحدة فقط بلا نوم على جهاز المناعة
02/04/2025 02:55:23
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
"الزراعة مدمرة".. حقائق تكشف وضع غزة "الغذائي"!
Lebanon 24
"الزراعة مدمرة".. حقائق تكشف وضع غزة "الغذائي"!
02/04/2025 02:55:23
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
ليلة الوفاء لابطال الحرب بالكازينو: حفل استثنائي لـCréel بمستوى عالمي!
Lebanon 24
ليلة الوفاء لابطال الحرب بالكازينو: حفل استثنائي لـCréel بمستوى عالمي!
02/04/2025 02:55:23
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
نيكول سابا تكشف رأيها بالمرأة القوية: "لا تسمح لأحد بأن يكسرها"
Lebanon 24
نيكول سابا تكشف رأيها بالمرأة القوية: "لا تسمح لأحد بأن يكسرها"
02/04/2025 02:55:23
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
Lebanon 24
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
16:00 | 2025-04-01
01/04/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
14:41 | 2025-04-01
01/04/2025 02:41:25
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
Lebanon 24
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
14:00 | 2025-04-01
01/04/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
اختراق علمي مذهل.. كاميرات تكشف اللحظات الأولى لتكون الجنين بدقة مذهلة (صور)
Lebanon 24
اختراق علمي مذهل.. كاميرات تكشف اللحظات الأولى لتكون الجنين بدقة مذهلة (صور)
12:00 | 2025-04-01
01/04/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
Lebanon 24
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
10:55 | 2025-04-01
01/04/2025 10:55:29
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
برفقة أولاد زوجها.. هكذا احتفلت إعلامية الـ MTV نبيلة عواد بعيد الفطر (صورة)
Lebanon 24
برفقة أولاد زوجها.. هكذا احتفلت إعلامية الـ MTV نبيلة عواد بعيد الفطر (صورة)
04:43 | 2025-04-01
01/04/2025 04:43:31
Lebanon 24
Lebanon 24
كان يغمرها.. للمرة الأولى صورة تكشف هوية الزوج الثالث للنجمة السورية نسرين طافش
Lebanon 24
كان يغمرها.. للمرة الأولى صورة تكشف هوية الزوج الثالث للنجمة السورية نسرين طافش
03:40 | 2025-04-01
01/04/2025 03:40:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد 6 أشهر... فنانة شهيرة تعلن فسخ خطوبتها: "قسمة ونصيب"
Lebanon 24
بعد 6 أشهر... فنانة شهيرة تعلن فسخ خطوبتها: "قسمة ونصيب"
08:40 | 2025-04-01
01/04/2025 08:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عن أمن المطار وهبوط الطيران الإيراني في لبنان... هذا ما قاله وزير الأشغال
Lebanon 24
عن أمن المطار وهبوط الطيران الإيراني في لبنان... هذا ما قاله وزير الأشغال
08:13 | 2025-04-01
01/04/2025 08:13:54
Lebanon 24
Lebanon 24
ساعد في التخطيط لهجوم كبير.. إسرائيل تكشف هوية المُستهدف في الغارة على الضاحية الجنوبية
Lebanon 24
ساعد في التخطيط لهجوم كبير.. إسرائيل تكشف هوية المُستهدف في الغارة على الضاحية الجنوبية
23:10 | 2025-03-31
31/03/2025 11:10:46
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:00 | 2025-04-01
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
14:41 | 2025-04-01
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
14:00 | 2025-04-01
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
12:00 | 2025-04-01
اختراق علمي مذهل.. كاميرات تكشف اللحظات الأولى لتكون الجنين بدقة مذهلة (صور)
10:55 | 2025-04-01
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
09:13 | 2025-04-01
اكتشاف جديد يفسر علاقة التدخين بسرطان الرأس والرقبة
فيديو
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
Lebanon 24
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
11:48 | 2025-04-01
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
03:54 | 2025-04-01
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
"فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
Lebanon 24
"فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
03:59 | 2025-03-25
02/04/2025 02:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24