25
o
بيروت
28
o
طرابلس
26
o
صور
29
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
30
o
النبطية
30
o
زحلة
31
o
بعلبك
19
o
بشري
28
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ليلة واحدة دون نوم.. علماء يكشفون "الأثر المدمر"
Lebanon 24
27-02-2025
|
10:53
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشف العلماء أن
ليلة
واحدة فقط من قلة
النوم
قد تكون كافية لإحداث "الفوضى" في جهاز المناعة لديك.
Advertisement
لقد ثبت
منذ فترة
طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
يزيد
من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض
القلب
والسكري من النوع 2.
والآن وجد باحثون في
الكويت
أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في
الجسم
، مما يقلل من دفاعه
الطبيعي
ضد الإصابة والعدوى.
ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه "العملية الفسيولوجية قد تضررت"، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي.
وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ"المهمة"، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان "تحديًا متزايدًا للصحة".
وبحسب صحيفة "
ديلي
ميل"
البريطانية
قالت فاطمة
الراشد
، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في
معهد
دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: "تؤكد نتائجنا على
التحدي
المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له
آثار
عميقة على المناعة".
في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة.
لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة.
وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات.
وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: "تسلط هذه الدراسة
الضوء
على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية". (سكاي
نيوز
عربية)
مواضيع ذات صلة
دراسة تكشف تأثير ليلة واحدة فقط بلا نوم على جهاز المناعة
Lebanon 24
دراسة تكشف تأثير ليلة واحدة فقط بلا نوم على جهاز المناعة
22/04/2025 16:57:02
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
"لبنان 24": مدفعية اسرائيلية استهدفت ليلاً اطراف بلدة عيتا الشعب بقذيفة واحدة
Lebanon 24
"لبنان 24": مدفعية اسرائيلية استهدفت ليلاً اطراف بلدة عيتا الشعب بقذيفة واحدة
22/04/2025 16:57:02
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
زلازل مدمرة جديدة في آسيا.. علماء يحذرون
Lebanon 24
زلازل مدمرة جديدة في آسيا.. علماء يحذرون
22/04/2025 16:57:02
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
دواء جديد لخسارة الوزن يتفوق على "أوزمبيك" دون آثار جانبية
Lebanon 24
دواء جديد لخسارة الوزن يتفوق على "أوزمبيك" دون آثار جانبية
22/04/2025 16:57:02
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
حول فيتامين B1.. اكتشاف يحل لغزا كيميائيا مستحيلا
Lebanon 24
حول فيتامين B1.. اكتشاف يحل لغزا كيميائيا مستحيلا
09:24 | 2025-04-22
22/04/2025 09:24:15
Lebanon 24
Lebanon 24
هل حقا الكوليسترول هو العدو الأول للقلب؟
Lebanon 24
هل حقا الكوليسترول هو العدو الأول للقلب؟
07:00 | 2025-04-22
22/04/2025 07:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
استعدادا لكأس العالم للأندية 2025.. الأهلي المصري يعلن عن أولى مبارياته
Lebanon 24
استعدادا لكأس العالم للأندية 2025.. الأهلي المصري يعلن عن أولى مبارياته
06:58 | 2025-04-22
22/04/2025 06:58:38
Lebanon 24
Lebanon 24
النوم الصحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى الشديدة
Lebanon 24
النوم الصحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى الشديدة
03:19 | 2025-04-22
22/04/2025 03:19:18
Lebanon 24
Lebanon 24
طريقة شائعة في تخزين بقايا الطعام قد تعرّضكم لمخاطر صحية جسيمة
Lebanon 24
طريقة شائعة في تخزين بقايا الطعام قد تعرّضكم لمخاطر صحية جسيمة
00:00 | 2025-04-22
22/04/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
هو ثري كويتي واشترى لها طائرة خاصة.. فنانة شهيرة تكشف أسراراً مثيرة عن طليقها (فيديو)
Lebanon 24
هو ثري كويتي واشترى لها طائرة خاصة.. فنانة شهيرة تكشف أسراراً مثيرة عن طليقها (فيديو)
23:00 | 2025-04-21
21/04/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نتنياهو يهدّد لبنان: الردّ القاسي سيشملكم
Lebanon 24
نتنياهو يهدّد لبنان: الردّ القاسي سيشملكم
11:21 | 2025-04-21
21/04/2025 11:21:04
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير ودعوة إلى أخذ الاحتياطات من الأب خنيصر.. عاصفة رملية ستضرب لبنان والأمور نحو الأسوأ
Lebanon 24
تحذير ودعوة إلى أخذ الاحتياطات من الأب خنيصر.. عاصفة رملية ستضرب لبنان والأمور نحو الأسوأ
12:23 | 2025-04-21
21/04/2025 12:23:05
Lebanon 24
Lebanon 24
الكشف عن هوية المستهدف في الغارة على سيارة في بعورتا
Lebanon 24
الكشف عن هوية المستهدف في الغارة على سيارة في بعورتا
02:47 | 2025-04-22
22/04/2025 02:47:02
Lebanon 24
Lebanon 24
إعتراف مُثير للجدل.. إليكم ما كشفه ممثل عالميّ بشأن علاقته بزوجته المحامية اللبنانيّة
Lebanon 24
إعتراف مُثير للجدل.. إليكم ما كشفه ممثل عالميّ بشأن علاقته بزوجته المحامية اللبنانيّة
05:42 | 2025-04-22
22/04/2025 05:42:18
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
09:24 | 2025-04-22
حول فيتامين B1.. اكتشاف يحل لغزا كيميائيا مستحيلا
07:00 | 2025-04-22
هل حقا الكوليسترول هو العدو الأول للقلب؟
06:58 | 2025-04-22
استعدادا لكأس العالم للأندية 2025.. الأهلي المصري يعلن عن أولى مبارياته
03:19 | 2025-04-22
النوم الصحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى الشديدة
00:00 | 2025-04-22
طريقة شائعة في تخزين بقايا الطعام قد تعرّضكم لمخاطر صحية جسيمة
23:00 | 2025-04-21
فوائد البصل الاخضر وقيمته الغذائية
فيديو
بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم
Lebanon 24
بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم
09:23 | 2025-04-21
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
01:00 | 2025-04-15
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو)
Lebanon 24
نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو)
04:17 | 2025-04-14
22/04/2025 16:57:02
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24