Advertisement

صحة

خطوات سهلة تحمي الجلد من الترقق مع التقدم في العمر

Lebanon 24
28-07-2017 | 03:31
A-
A+
Doc-P-342780-6367055640045786661280x960.jpg
Doc-P-342780-6367055640045786661280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
ترقق الجلد أحد مظاهر الشيخوخة والتقدم في العمر، ما يجعل الجروح سهلة، ويزيد من صعوبات تحمّل حرارة الجو، إلى جانب التأثير على المظهر. إليك مجموعة من الخطوات السهلة التي تحمي الجلد من الترقق والحفاظ على مظهر الشباب: الإقلاع عن التدخين: لضمان وصول أكبر قدر من الأكسجين إلى خلايا الجلد لتحافظ على حيويتها امتنع عن التدخين. مرطّب البشرة: وضع الكريم المرطب للبشرة يومياً إجراء هام لحماية الجلد من الترقق، حسب توصيات جامعة ميريلاند. الطعام: أكل الكثير من الأطعمة الصحية كالخضروات والفواكه والمكسرات، مع النشاط البدني اليومي إجراء هام لحماية الجلد من مظاهر الشيخوخة. كذلك من الضروري الحد من السكريات والمشروبات الغازية. الماء: تناول حوالي 10 أكواب من الماء يومياً لترطيب البشرة من الداخل، وتقليل تلف خلايا الجلد. الشمس: استخدام الكريم الواقي من الشمس يحمي الجلد من الترقق مع التقدم في العمر. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
خطوات سهلة لإخفاء معلوماتك من غوغل.. تعرف اليها
lebanon 24
29/04/2025 09:26:58 Lebanon 24 Lebanon 24
إشارات مبكرة قد تنقذك من أخطر سرطانات الجلد
lebanon 24
29/04/2025 09:26:58 Lebanon 24 Lebanon 24
خشية من معاقبته بـ99 جلدة؟ اليكم سبب عدم سفر رونالدو إلى إيران
lebanon 24
29/04/2025 09:26:58 Lebanon 24 Lebanon 24
رئيس وزراء اليابان: المفاوضات التجارية مع واشنطن لن تكون سهلة (العربية)
lebanon 24
29/04/2025 09:26:58 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
01:02 | 2025-04-29
23:00 | 2025-04-28
14:54 | 2025-04-28
12:38 | 2025-04-28
09:22 | 2025-04-28
04:40 | 2025-04-28
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24