20
o
بيروت
22
o
طرابلس
20
o
صور
22
o
جبيل
20
o
صيدا
21
o
جونية
21
o
النبطية
23
o
زحلة
23
o
بعلبك
17
o
بشري
19
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
لعلاج هذا الألم المزعج.. استخدموا منشفة قطنية لمدة 20 دقيقة
Lebanon 24
25-03-2018
|
02:32
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال اختصاصي العلاج الطبيعي الألماني يانوش فيربر إن السخونة سلاح فعال لعلاج الشد العضلي وآلام أسفل الظهر، إذ تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحفيز سريان الدم، كما أنها تُزيد من مرونة الأنسجة. ولهذا الغرض يمكن استعمال كمادات ساخنة باستخدام منشفة قطنية ووضعها على موضع الألم لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم تجفيف الجلد جيداً. وأشار فيربر إلى أنه لا يجوز اللجوء إلى الكمادات الساخنة في بعض الحالات، مثل الالتهابات الحادة وآلام البطن والحمى والدوالي والاشتباه في الإصابة بنزيف. (د.ب.أ - 24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
وكالة تسنيم الإيرانية: لا صحة للأنباء المتداولة بشأن تعليق المفاوضات بين إيران والولايات المتحدة لمدة 15 دقيقة
Lebanon 24
وكالة تسنيم الإيرانية: لا صحة للأنباء المتداولة بشأن تعليق المفاوضات بين إيران والولايات المتحدة لمدة 15 دقيقة
21/04/2025 11:43:59
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
عبر علماء.. اكتشاف جديد يمنع ظهور الشعر المزعج
Lebanon 24
عبر علماء.. اكتشاف جديد يمنع ظهور الشعر المزعج
21/04/2025 11:43:59
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
لعلاج طنين الأذن.. إليكم هذا العلاج
Lebanon 24
لعلاج طنين الأذن.. إليكم هذا العلاج
21/04/2025 11:43:59
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
احتجزت ابن زوجها لمدة 20 عامًا.. هكذا تمّ العثور عليه
Lebanon 24
احتجزت ابن زوجها لمدة 20 عامًا.. هكذا تمّ العثور عليه
21/04/2025 11:43:59
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
تركيا تحظر عمليات الولادة القيصرية الاختيارية في المراكز الطبية الخاصة
Lebanon 24
تركيا تحظر عمليات الولادة القيصرية الاختيارية في المراكز الطبية الخاصة
00:15 | 2025-04-21
21/04/2025 12:15:12
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف تحمي نفسك من الإرهاق؟
Lebanon 24
كيف تحمي نفسك من الإرهاق؟
23:00 | 2025-04-20
20/04/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أطعمة يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي
Lebanon 24
أطعمة يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي
16:00 | 2025-04-20
20/04/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
متى تشير الهالات السوداء لمشكلة فى الكبد
Lebanon 24
متى تشير الهالات السوداء لمشكلة فى الكبد
14:00 | 2025-04-20
20/04/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تربط بين السجائر الإلكترونية والسرطان
Lebanon 24
دراسة تربط بين السجائر الإلكترونية والسرطان
12:00 | 2025-04-20
20/04/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
قانون إصلاح المصارف ينصف صغار المودعين ويقلق كبارهم.. خبير يقرأ في إيجابياته وسلبياته
Lebanon 24
قانون إصلاح المصارف ينصف صغار المودعين ويقلق كبارهم.. خبير يقرأ في إيجابياته وسلبياته
09:29 | 2025-04-20
20/04/2025 09:29:02
Lebanon 24
Lebanon 24
من بينهم ملازم... هؤلاء هم شهداء الجيش الذين سقطوا في القصيبة - بريقع
Lebanon 24
من بينهم ملازم... هؤلاء هم شهداء الجيش الذين سقطوا في القصيبة - بريقع
07:42 | 2025-04-20
20/04/2025 07:42:04
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذيرات تلوّح بضربة عسكرية… وحزب الله يرفع السقف
Lebanon 24
تحذيرات تلوّح بضربة عسكرية… وحزب الله يرفع السقف
10:30 | 2025-04-20
20/04/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فضيحة من العيار الثقيل: إعلامية متورطة بقضية ممنوعات.. هذا ما وجد داخل شقتها (صورة)
Lebanon 24
فضيحة من العيار الثقيل: إعلامية متورطة بقضية ممنوعات.. هذا ما وجد داخل شقتها (صورة)
23:34 | 2025-04-20
20/04/2025 11:34:18
Lebanon 24
Lebanon 24
تقرير اعلامي: "ما يحدث في لبنان يهمّ تركيا"
Lebanon 24
تقرير اعلامي: "ما يحدث في لبنان يهمّ تركيا"
14:00 | 2025-04-20
20/04/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
00:15 | 2025-04-21
تركيا تحظر عمليات الولادة القيصرية الاختيارية في المراكز الطبية الخاصة
23:00 | 2025-04-20
كيف تحمي نفسك من الإرهاق؟
16:00 | 2025-04-20
أطعمة يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي
14:00 | 2025-04-20
متى تشير الهالات السوداء لمشكلة فى الكبد
12:00 | 2025-04-20
دراسة تربط بين السجائر الإلكترونية والسرطان
07:50 | 2025-04-20
التثاؤب... لماذا هو معدٍ؟
فيديو
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
01:00 | 2025-04-15
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو)
Lebanon 24
نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو)
04:17 | 2025-04-14
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
جويس عقيقي تتمنى مُقابلة بشار الأسد لهذا السبب.. وهذا ما قالته عن ترك هشام حداد محطة الـ MTV (فيديو)
Lebanon 24
جويس عقيقي تتمنى مُقابلة بشار الأسد لهذا السبب.. وهذا ما قالته عن ترك هشام حداد محطة الـ MTV (فيديو)
01:42 | 2025-04-12
21/04/2025 11:43:59
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24