Advertisement

صحة

الأرزّ الأسود يساعد على التخلص من الوزن الزائد

Lebanon 24
19-12-2018 | 15:00
A-
A+
Doc-P-538757-636808199436610470.jpg
Doc-P-538757-636808199436610470.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
توصل علماء من كوريا الجنوبية إلى أن الأرز الأسود يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة، وبحسب دراسة نشرها موقع Food News، اتضح للباحثين أن هذا الأرز يقلص تراكم الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
Advertisement

وتشير النتائج إلى أن الأرز الأسود يساعد في التخلص من الآثار السلبية الناتجة عن تناول مواد غذائية ذات سعرات حرارية عالية، ما يساعد في تخفيض سرعة زيادة الوزن.

ويشير الباحثون إلى أنه مقارنة بالأرز الأبيض، يحتوي الأرز الأسود على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة والبروتينات والألياف الغذائية، ونسبة أقل من السكر. كما أن مؤشر السكر في الأرز الأسود يعادل 42.3 مقابل 64 في الأرز الأبيض. وكل هذا يجعل الأزر الأسود مادة غذائية تشعرك بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة.
 
مواضيع ذات صلة
تحذير.. هذا ما قد يفعله الوزن الزائد عند الطفولة
lebanon 24
12/04/2025 01:32:46 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تناول النعناع عند الجوع يساعدك على خسارة الوزن؟
lebanon 24
12/04/2025 01:32:46 Lebanon 24 Lebanon 24
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الرؤوس السوداء في المنزل
lebanon 24
12/04/2025 01:32:46 Lebanon 24 Lebanon 24
مساعد الرئيس الروسي: الغرب يريد تحويل البحر الأسود وبحر البلطيق لمناطق تابعة للناتو
lebanon 24
12/04/2025 01:32:46 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:00 | 2025-04-11
12:00 | 2025-04-11
09:30 | 2025-04-11
09:27 | 2025-04-11
07:07 | 2025-04-11
05:00 | 2025-04-11
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24