Advertisement

صحة

نصائح لتجنب العوارض المرضية أثناء رحلات السفر الطويلة!

Lebanon 24
10-01-2019 | 14:00
A-
A+
Doc-P-545059-636827457449056667.jpg
Doc-P-545059-636827457449056667.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يشتكي الكثير من الأشخاص من إرهاق السفر، والعوارض الصحية التي يعانون منها بسبب الجلوس لساعات طويلة في الطائرة، في هذا السياق، وللتخفيف من هذه الحالة، قدّمت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مجموعة من النصائح التي تقلل من الإرهاق وتحافظ على الصحّة والنشاط طوال الرحلة.
Advertisement

1- مسح طاولة الطعام: قد تقلع الطائرة إلى وجهة جديدة في غضون 90 دقيقة فقط من نزولها في أحد المطارات، وبالتالي لا يملك الطاقم وعمال التنظيف الكثير من الوقت لتنظيف وتعقيم كافة المرافق.

2- لا تلمس أسطح المرحاض: من المهم جداً، تجنب لمس أية أسطح في مرحاض الطائرة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الميكروبات.

3- ارتداء قناع للفم والأنف: يفضل ارتداء الكمامة لتجنب التقاط الجراثيم المحمولة في الهواء.

4- استخدام معقم اليدين:  يجب أن يرافقك معقم اليدين طوال الرحلة، فعند ملامستك أي شيء في الطائرة، يمكن أن تنتقل إليك عدوى جرثومية خطيرة.

5- غسول الفم: يساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض في الفم، والتي يمكن أن تنتقل إليك على متن الطائرة.
المصدر: وكالات
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
04:05 | 2025-02-20
01:46 | 2025-02-20
01:01 | 2025-02-20
23:43 | 2025-02-19
23:00 | 2025-02-19
15:00 | 2025-02-19
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24