Advertisement

صحة

بينها حماية البصر.. 5 فوائد مذهلة للبروكلي

Lebanon 24
05-02-2019 | 16:00
A-
A+
Doc-P-553492-636849829858577906.jpg
Doc-P-553492-636849829858577906.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
لا يمكنكم أن تتخيلوا مدى الفوائد الصحية التي يوفرها البروكولي للجسم، فهذه الخضر الخضراء قادرة على تأمين الحماية للقلب والجهاز التنفسي، وغيرها من الفوائد:

تأمين الفيتامينات والمعادن للجسم
يحتوي البروكلي على الألياف، ويمتاز بغناه بالمعادن مثل الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها. كما يمتاز بغناه بالفيتامينات مثل فيتامين "سي" وفيتامين "بي9" وفيتامين "ك". كما أنّ البروكلي غني بالماء، ويؤمن الترطيب للجسم.
Advertisement

الجهاز التنفسي 
يمتلك البروكولي خصائص مضادّة للإلتهابات على مستوى الجهاز التنفسي، فهو يساعد على تقليل الأضرار التي تُحدثها الملوثات الخارجية ودخان السجائر، وغيرها.

الوقاية من السرطان
البروكلي عنصر فعّال في تأمين الوقاية من سرطان الثدي لدى النساء ومن سرطان البروستات لدى الرجال.

حماية البصر
يحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة وهما الحاميان الأساسيان للبصر.

الوقاية من أمراض القلب
البروكولي قادر على تأمين الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويساعد تناوله أيضاً على تقليل مستويات الكولسترول السيء. 

 
المصدر: سيدتي
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
02:05 | 2024-11-29 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:37 | 2024-11-29 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:50 | 2024-11-29 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:48 | 2024-11-29 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:57 | 2024-11-29 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
00:00 | 2024-11-30
23:00 | 2024-11-29
17:33 | 2024-11-29
16:00 | 2024-11-29
13:27 | 2024-11-29
09:23 | 2024-11-29
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24