Advertisement

صحة

إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا ما تخفيه هذه الأعراض!

Lebanon 24
14-04-2019 | 09:00
A-
A+
Doc-P-577131-636908435125828762.jpg
Doc-P-577131-636908435125828762.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يشير تورم الأطراف أي الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين يشير إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة Edema، بحسب كشفت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة.

وشرحت المجلة بأن الوذمة هي احتباس الماء في الجسم، إذ يتسرب الماء بفعل الضغط المتزايد من الأوعية الدموية والنظام اللمفاوي ويتكدس في الجسم، خاصةً الأطراف، بسبب قلة حركة العضلات، لا سيما لدى الأشخاص الذين يقفون طويلاً بحكم طبيعة العمل مثل البائعين.
Advertisement

ولمواجهة احتباس الماء في الجسم ينصح الخبراء بتناول الأغذية المدرة للبول مثل الأناناس، والفريز، والهليون، والبطيخ، والخيار. وللغرض ذاته ينبغي أيضاً شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

كما ينغي على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تناول الأغذية المحتوية على البوتاسيوم، مثل الموز، والفِطر، والبطاطا، والبلح، حيث يعمل البوتاسيوم على ضبط توازن الماء في الجسم. ومن المهم أيضاً التخفيف من الأغذية والمشروبات، التي تعزز احتباس الماء في الجسم مثل الملح، والكافيين.

وبالإضافة إلى ذلك، يجب اعتماد الحمامات التبادلية، ساخن، وبارد، والتي تعمل على تنشيط سريان الدم في الجسم.


المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
احذروا النوم على البطن.. هذا ما قد يسببه
lebanon 24
30/04/2025 07:05:59 Lebanon 24 Lebanon 24
هآرتس: إسرائيل يبدو أنها تخفي في الوقت الراهن النوايا الحقيقية للحكومة والجيش
lebanon 24
30/04/2025 07:05:59 Lebanon 24 Lebanon 24
الحرب مستمرة والتقارير متوقفة.. ماذا تخفي إسرائيل؟
lebanon 24
30/04/2025 07:05:59 Lebanon 24 Lebanon 24
احذروا.. هذه مؤشرات ضبابية الرؤية
lebanon 24
30/04/2025 07:05:59 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-04-29
15:13 | 2025-04-29
13:55 | 2025-04-29
09:45 | 2025-04-29
09:00 | 2025-04-29
07:00 | 2025-04-29
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24