21
o
بيروت
22
o
طرابلس
19
o
صور
21
o
جبيل
20
o
صيدا
21
o
جونية
20
o
النبطية
18
o
زحلة
18
o
بعلبك
9
o
بشري
20
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الساونا الباردة.. فوائد طبية وجماليّة
Lebanon 24
19-12-2019
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أوردت مجلة "Elle" أن العلاج بالتبريد "Cryotherapy" يشهد حاليا رواجا كبيرا في عالم الرياضة الاحترافية من أجل الاستشفاء السريع للعضلات وتخفيف الألم.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن الساونا الباردة عبارة عن جهاز مملوء بالنيتروجين تصل درجة حرارته إلى -150 درجة، مشيرة إلى أن المرء يمكث داخل الجهاز لمدة 3 دقائق تقريبا.
Advertisement
ويساعد العلاج بالتبريد على استرخاء العضلات، وتخفيف الألم، والتخلص من احتباس السوائل، وتنشيط الأيض، وتحفيز حرق الدهون، حيث يمكّن الجسم من حرق نحو 800 سعر حرارية، بالإضافة إلى الحصول على بشرة تتمتع بمظهر مشدود، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
وعلى الجانب الآخر، أشارت المجلة إلى أن الساونا الباردة لا تناسب الأشخاص الذين لديهم مشاكل في القلب، أو الذين يعانون من أكزيما البرودة.
المصدر: سكاي نيوز
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
كلام عن مذكرة توقيف بحق علي حجازي.. ما القصة؟
Lebanon 24
كلام عن مذكرة توقيف بحق علي حجازي.. ما القصة؟
16:22 | 2025-01-29
29/01/2025 04:22:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تزوجا بحفل أسطوري.. هل انفصلت ملكة جمال لبنان السابقة مايا رعيدي عن زوجها بعد أشهر من ارتباطهما؟ (فيديو)
Lebanon 24
تزوجا بحفل أسطوري.. هل انفصلت ملكة جمال لبنان السابقة مايا رعيدي عن زوجها بعد أشهر من ارتباطهما؟ (فيديو)
00:01 | 2025-01-30
30/01/2025 12:01:12
Lebanon 24
Lebanon 24
"قرية لبنانية" تخيف إسرائيليين: "حزب الله" راقبنا منها!
Lebanon 24
"قرية لبنانية" تخيف إسرائيليين: "حزب الله" راقبنا منها!
14:15 | 2025-01-29
29/01/2025 02:15:46
Lebanon 24
Lebanon 24
حادث سير مروع.. وفاة شخصين وعدد من الإصابات شاهدوا ماذا حصل على أوتوستراد زحلة (فيديو)
Lebanon 24
حادث سير مروع.. وفاة شخصين وعدد من الإصابات شاهدوا ماذا حصل على أوتوستراد زحلة (فيديو)
01:21 | 2025-01-30
30/01/2025 01:21:15
Lebanon 24
Lebanon 24
في إقليم الخروب... وفاة عائلة بأكملها
Lebanon 24
في إقليم الخروب... وفاة عائلة بأكملها
05:17 | 2025-01-30
30/01/2025 05:17:36
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
07:00 | 2025-01-30
الأكثر فتكاً على الإطلاق.. فيروس قاتل يعود للظهور في هذه الدولة
04:59 | 2025-01-30
فيروس "نزيف العين" القاتل يعود للظهور بمعدل وفيات يصل إلى 90%
02:08 | 2025-01-30
هل لقاحات كوفيد تسبب أضرارا للقلب؟
00:02 | 2025-01-30
دراسة تؤكد عدم وجود صلة بين استهلاك البطاطس وأمراض القلب
23:00 | 2025-01-29
خضراوات تناولها بعد الثلاثين.. تحميك من الشيخوخة المبكرة
15:30 | 2025-01-29
أفضل طريقة لإنقاص الوزن في سن الخمسين
فيديو
ستُنافس ستارلينك.. الصين تطلق 18 قمرا صناعياً إلى الفضاء
Lebanon 24
ستُنافس ستارلينك.. الصين تطلق 18 قمرا صناعياً إلى الفضاء
01:00 | 2025-01-25
30/01/2025 15:36:46
Lebanon 24
Lebanon 24
ستستخدمه لـ 3 سنوات.. فنانة عربية تقرّر تركيب أنف اصطناعي وتكشف التفاصيل (فيديو)
Lebanon 24
ستستخدمه لـ 3 سنوات.. فنانة عربية تقرّر تركيب أنف اصطناعي وتكشف التفاصيل (فيديو)
04:12 | 2025-01-24
30/01/2025 15:36:46
Lebanon 24
Lebanon 24
بث مباشر.. وقائع حفل تنصيب دونالد ترامب رئيساً لأميركا
Lebanon 24
بث مباشر.. وقائع حفل تنصيب دونالد ترامب رئيساً لأميركا
11:07 | 2025-01-20
30/01/2025 15:36:46
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24