18
o
بيروت
18
o
طرابلس
17
o
صور
18
o
جبيل
18
o
صيدا
18
o
جونية
11
o
النبطية
9
o
زحلة
8
o
بعلبك
7
o
بشري
15
o
بيت الدين
14
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الساونا الباردة.. فوائد طبية وجماليّة
Lebanon 24
19-12-2019
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أوردت مجلة "Elle" أن العلاج بالتبريد "Cryotherapy" يشهد حاليا رواجا كبيرا في عالم الرياضة الاحترافية من أجل الاستشفاء السريع للعضلات وتخفيف الألم.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن الساونا الباردة عبارة عن جهاز مملوء بالنيتروجين تصل درجة حرارته إلى -150 درجة، مشيرة إلى أن المرء يمكث داخل الجهاز لمدة 3 دقائق تقريبا.
Advertisement
ويساعد العلاج بالتبريد على استرخاء العضلات، وتخفيف الألم، والتخلص من احتباس السوائل، وتنشيط الأيض، وتحفيز حرق الدهون، حيث يمكّن الجسم من حرق نحو 800 سعر حرارية، بالإضافة إلى الحصول على بشرة تتمتع بمظهر مشدود، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
وعلى الجانب الآخر، أشارت المجلة إلى أن الساونا الباردة لا تناسب الأشخاص الذين لديهم مشاكل في القلب، أو الذين يعانون من أكزيما البرودة.
المصدر: سكاي نيوز
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
فيديوهات لعناصر عسكرية داخل نفق تثير الجدل في لبنان.. ماذا في التفاصيل؟
Lebanon 24
فيديوهات لعناصر عسكرية داخل نفق تثير الجدل في لبنان.. ماذا في التفاصيل؟
14:33 | 2025-01-28
28/01/2025 02:33:22
Lebanon 24
Lebanon 24
"الأسوأ منذ عشرات السنين": شتاء لبنان من دون أمطار وثلوج.. والأب خنيصر يدق ناقوس الخطر
Lebanon 24
"الأسوأ منذ عشرات السنين": شتاء لبنان من دون أمطار وثلوج.. والأب خنيصر يدق ناقوس الخطر
02:30 | 2025-01-29
29/01/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان قصير.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار بهذه الإطلالة
Lebanon 24
بفستان قصير.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار بهذه الإطلالة
16:25 | 2025-01-28
28/01/2025 04:25:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد القُبلة المُثيرة للجدل واستدعائها للتحقيق.. أنغام تعود إلى السعودية؟ (صورة)
Lebanon 24
بعد القُبلة المُثيرة للجدل واستدعائها للتحقيق.. أنغام تعود إلى السعودية؟ (صورة)
02:26 | 2025-01-29
29/01/2025 02:26:12
Lebanon 24
Lebanon 24
أهداها هدية "غير لائقة".. جورجينا رودريغيز "غاضبة" من رونالدو! (صور)
Lebanon 24
أهداها هدية "غير لائقة".. جورجينا رودريغيز "غاضبة" من رونالدو! (صور)
04:26 | 2025-01-29
29/01/2025 04:26:25
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:31 | 2025-01-29
هل الشيخوخة مرض أم مجرد مرحلة عُمرية؟
09:01 | 2025-01-29
آلية جديدة "تعزز" انتشار السرطان
07:15 | 2025-01-29
منتجات تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.. ما هي؟
03:54 | 2025-01-29
ما التصرف الصحيح في حالات ارتفاع ضغط الدم "الحاد"؟
02:13 | 2025-01-29
احذروا.. أطعمة ومشروبات تؤثر على مفعول أدوية معينة!
23:00 | 2025-01-28
سلاح جديد ضد "السرطان".. لقاح يهاجم الخلايا المسرطنة قبل أن تنتشر
فيديو
ستُنافس ستارلينك.. الصين تطلق 18 قمرا صناعياً إلى الفضاء
Lebanon 24
ستُنافس ستارلينك.. الصين تطلق 18 قمرا صناعياً إلى الفضاء
01:00 | 2025-01-25
29/01/2025 19:41:58
Lebanon 24
Lebanon 24
ستستخدمه لـ 3 سنوات.. فنانة عربية تقرّر تركيب أنف اصطناعي وتكشف التفاصيل (فيديو)
Lebanon 24
ستستخدمه لـ 3 سنوات.. فنانة عربية تقرّر تركيب أنف اصطناعي وتكشف التفاصيل (فيديو)
04:12 | 2025-01-24
29/01/2025 19:41:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بث مباشر.. وقائع حفل تنصيب دونالد ترامب رئيساً لأميركا
Lebanon 24
بث مباشر.. وقائع حفل تنصيب دونالد ترامب رئيساً لأميركا
11:07 | 2025-01-20
29/01/2025 19:41:58
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24