Advertisement

صحة

فوائد صحية تدفعك إلى تناول المحار

Lebanon 24
08-03-2021 | 23:00
A-
A+
Doc-P-801095-637508339408987859.jpg
Doc-P-801095-637508339408987859.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المحار يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث إنه يعد منجماً للزنك الذي يتمتع بأهمية كبيرة للعديد من عمليات الأيض في الجسم.
وأضافت الجمعية أن الزنك يعمل أيضاً على تقوية جهاز المناعة، ويحفز إنتاج الهرمونات الجنسية، ويرفع مستوى هرمون الذكورة "التستوستيرون".
Advertisement
 
كما يمتاز المحار بانخفاض سعراته الحرارية، حيث تحتوي 100 غرام من الجزء القابل للأكل من المحار على 66 سعراً حرارياً فقط. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر المحار غنياً باليود والبروتين عالي القيمة والنحاس والسيلينيوم.
مواضيع ذات صلة
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
lebanon 24
04/04/2025 19:18:10 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد الكاكاو وأثره على الصحة: هل تناوله يوميًا آمن؟
lebanon 24
04/04/2025 19:18:10 Lebanon 24 Lebanon 24
6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً
lebanon 24
04/04/2025 19:18:10 Lebanon 24 Lebanon 24
كنز غذائي.. فوائد صحية مذهلة في الفستق
lebanon 24
04/04/2025 19:18:10 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
10:30 | 2025-04-04
08:37 | 2025-04-04
06:36 | 2025-04-04
04:00 | 2025-04-04
02:00 | 2025-04-04
00:09 | 2025-04-04
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24