Advertisement

صحة

لماذا يُفضَل عدم تناول الجزر والبندورة من قبل المدخّنين؟

Lebanon 24
10-05-2021 | 23:00
A-
A+
Doc-P-821567-637563029084320018.jpeg
Doc-P-821567-637563029084320018.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أفاد خبراء التغذية بأن البندورة والجزر من المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة، ومن الضروري تناولهما لتعزيز صحة الجسم بشكل عام، ولكن ليس من قبل الجميع.
Advertisement

يوصى الخبراء باستهلاك الجزر والبندورة حتى تتاح لخلايا الجسم فرصة التجدد، الأمر الذي يسهم في إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم، ومع ذلك، فإن تلك النظرية لا تنطبق على المدخنين، وذلك بحسب تقرير طبي نشره موقع "ميديك فوريوم" الروسي.
أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها العلماء أن المواد المسرطنة الموجودة في السجائر تغير تماما بنية البيتا كاروتين الموجود في العديد من الخضروات والفواكه، منها الجزر والبندورة وتجعله خطيرا على الجسم.
ولهذا الأمر ينصح خبراء التغذية بتقليل تناول البندورة والجزر قدر الإمكان من قبل الأشخاص المدخنين، وإن أمكن، يفضل إزالتهما تماما من النظام الغذائي.

وأما بالنسبة للأشخاص غير المدخنين، يُنصح الخبراء بتناول المزيد من البندورة والجزر، لكون ذلك المركب العضوي البيتا كاروتين يساعد على تجديد شباب الجسم والحفاظ على الحيوية، ويقوي جهاز المناعة وكذلك يحمي من الشوارد الحرة.
مواضيع ذات صلة
هل تناول الطعام قبل النوم يؤدي إلى زيادة الوزن؟
lebanon 24
06/04/2025 12:15:45 Lebanon 24 Lebanon 24
حول العالم.. اكتشف أفضل 10 مدن لتناول الطعام في الـ2025
lebanon 24
06/04/2025 12:15:45 Lebanon 24 Lebanon 24
وفد من اتحاد نقابات موظفي المصارف تناول مع الحاج مشروع قانون تعويضات نهاية الخدمة في الضمان
lebanon 24
06/04/2025 12:15:45 Lebanon 24 Lebanon 24
تناول الطعام الصحي في هذه المرحلة العمرية قد يحميك من الخرف
lebanon 24
06/04/2025 12:15:45 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
16:00 | 2025-04-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
07:52 | 2025-04-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:38 | 2025-04-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:45 | 2025-04-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:16 | 2025-04-05 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
05:00 | 2025-04-06
02:00 | 2025-04-06
23:00 | 2025-04-05
15:00 | 2025-04-05
12:00 | 2025-04-05
09:00 | 2025-04-05
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24