Advertisement

صحة

5 أعراض تخبرك بتجاوز الحد اليومي المسموح من السكر

Lebanon 24
23-04-2022 | 16:00
A-
A+
Doc-P-945156-637863146049141189.jpg
Doc-P-945156-637863146049141189.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تزداد الحاجة إلى تناول الحلويات في شهر رمضان، فبعد انقضاء ساعات الصوم في النهار يشعر الصائم بحاجته لإمداد جسده بالطاقة اللازمة.
وتشتهر المنطقة العربية بأصناف الحلويات خاصة مع قدوم شهر رمضان، مثل القطايف، والكنافة، وغيرها من الحلويات الشرقية عالية السعرات الحرارية.
Advertisement
وحذر مجلس الصحة الخليجي في تغريدة عبر "تويتر" من تجاوز الحد المسموح يوميا من تناول السكر، لما لذلك من خطورة بالغة على جسم الإنسان، حيث يقدّر الحد المسموح من السكر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة (34 غراما) يوميا.
 
وحددت التغريدة أعراضا تحذيرية تظهر على الجسم عند تجاوز الحد الموصى به من السكر، جاءت كما يلي:
الخمول بعد الأكل.
الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية.
الشعور بالعطش.
تراكم الدهون في الجسم.
ارتفاع السكر في الدم.
واختتم مجلس الصحة الخليجي تغريدته بالنصح بالتقليل من استهلاك الحلويات خصوصا أثناء وجبة الإفطار، أو بعدها مباشرةً، لتجنب هذه الأضرار.
مواضيع ذات صلة
ليس السكر وحده.. طعام آخر يسرّع تسوس الأسنان
lebanon 24
05/04/2025 11:16:28 Lebanon 24 Lebanon 24
الجيش الإسرائيلي: وحدة المراقبة رصدت عدداً من المشتبه بهم بعد تجاوزهم الحدود من الأردن
lebanon 24
05/04/2025 11:16:28 Lebanon 24 Lebanon 24
الرئيس عون: القوى الأمنية ستقوم بواجبها في حفظ الأمن إذا تجاوزت ردود الفعل الحدود المسموح بها خاصةً إذا شكلت تهديدًا لأمن المواطنين وسلامتهم
lebanon 24
05/04/2025 11:16:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تلفزيون سوريا: مقتل 5 عناصر من الجيش السوري خلال اشتباكات اليوم على الحدود اللبنانية
lebanon 24
05/04/2025 11:16:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
03:00 | 2025-04-05
23:49 | 2025-04-04
23:00 | 2025-04-04
16:00 | 2025-04-04
15:00 | 2025-04-04
10:30 | 2025-04-04
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24