20
o
بيروت
20
o
طرابلس
19
o
صور
21
o
جبيل
19
o
صيدا
20
o
جونية
17
o
النبطية
16
o
زحلة
16
o
بعلبك
7
o
بشري
17
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
احذروا.. أطعمة يجب تجنب تناولها مع الحليب
Lebanon 24
15-07-2024
|
15:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يُعد الحليب أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، وهو معروف بفوائده الغذائية ومذاقه اللذيذ، ويمكن تناول بعض الأطعمة مع الحليب مثل الحبوب وإضافته إلى القهوة والشاي، ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي عند تناولها مع الحليب إلى الشعور بعدم الراحة أو حتى مشاكل صحية، وإليك السبب الذي قد يجعلك تفكر في إعادة النظر في تناول الحليب مع هذه الأطعمة، وفقًا لموقع "تايمز أوف أنديا".
Advertisement
الحمضيات
تتميز الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون بتركيبتها الحمضية، وعند تناولها مع الحليب، وخاصة بكميات كبيرة، فإن الحمض الموجود في الفواكه قد يتسبب في تخثر البروتينات الموجودة في الحليب، وقد يؤدي هذا التفاعل إلى اضطراب في المعدة أو عدم ارتياح في الجهاز الهضمي، وبدلاً من الحليب، فكر في الاستمتاع بالفواكه الحمضية بمفردها أو تناولها مع الزبادي إذا كنت تفضل تناول منتجات الألبان.
الأسماك
السمك هو بروتين خالي من الدهون ومليء بأحماض أوميجا 3 الدهنية ويعتبر صحيًا بشكل عام، ومع ذلك، فإن الجمع بين الأسماك والحليب يمكن أن يسبب مشاكل في الهضم، ويقترح بعض الخبراء أن هذا المزيج قد يؤدي إلى اضطراب في المعدة أو يسبب الانتفاخ، إذا كنت تستمتع بقوام كريمي مع السمك، ففكر في استخدام بديل غير ألباني مثل صلصة الليمون والزبدة بدلاً من ذلك.
الخضروات الورقية الخضراء
في حين أن الخضراوات مفيدة بشكل عام، فإن تناولها مع الحليب قد يعيق امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد، ويمكن للكالسيوم الموجود في الحليب أن يتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الخضراوات الورقية مثل السبانخ أو الكرنب، لذلك استمتع بهذه الخضروات مع عصير الليمون أو مصادر فيتامين سي الأخرى بدلاً من ذلك.
(اليوم السابع)
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
مفاجأة جديدة عن "حزب الله".. ماذا يفعل بـ"مستودعاته"؟
Lebanon 24
مفاجأة جديدة عن "حزب الله".. ماذا يفعل بـ"مستودعاته"؟
15:00 | 2024-11-13
13/11/2024 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد انتقاله إلى دبي.. هشام حداد يكشف عن تعرّضه للتهديد وخشيته من العودة إلى لبنان (فيديو)
Lebanon 24
بعد انتقاله إلى دبي.. هشام حداد يكشف عن تعرّضه للتهديد وخشيته من العودة إلى لبنان (فيديو)
03:00 | 2024-11-14
14/11/2024 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما فعله مصرف لبنان مؤخراً
Lebanon 24
هذا ما فعله مصرف لبنان مؤخراً
16:42 | 2024-11-13
13/11/2024 04:42:54
Lebanon 24
Lebanon 24
مسكها بيدها وشدها.. نانسي عجرم تتعرّض لموقف محرج خلال مشاركتها في عرض ايلي صعب في الرياض (فيدو)
Lebanon 24
مسكها بيدها وشدها.. نانسي عجرم تتعرّض لموقف محرج خلال مشاركتها في عرض ايلي صعب في الرياض (فيدو)
02:00 | 2024-11-14
14/11/2024 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو... دعوة للسكان إلى إخلاء مبنى بشكل عاجل جدّاً
Lebanon 24
بالفيديو... دعوة للسكان إلى إخلاء مبنى بشكل عاجل جدّاً
07:04 | 2024-11-14
14/11/2024 07:04:25
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:19 | 2024-11-14
بمناسبة اليوم العالمي للسكري.. نصائح للوقاية منه
08:05 | 2024-11-14
هل تلوث الهواء يسبب الإجهاض؟ دراسة تكشف
05:57 | 2024-11-14
ست علامات جلدية تدل على الإصابة بالسكري.. صيدلي يحذر!
03:56 | 2024-11-14
لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
00:29 | 2024-11-14
دراسة جديدة تكشف.. أكثر من 800 مليون مريض سكري حول العالم
23:42 | 2024-11-13
أصيبوا ببكتيريا.. حالات تسمم بسبب وجبات "ماكدونالدز"!
فيديو
بعد إعلانها عن افتتاح كازينو للرقص الشرقي.. رانيا يوسف تُثير الجدل مُجددا بإطلالة جريئة (فيديو)
Lebanon 24
بعد إعلانها عن افتتاح كازينو للرقص الشرقي.. رانيا يوسف تُثير الجدل مُجددا بإطلالة جريئة (فيديو)
01:00 | 2024-11-14
14/11/2024 18:44:36
Lebanon 24
Lebanon 24
يكبرها بأكثر من 40 عاما.. إعلامية شهيرة تكشف انفصالها عن زوجها وعودتها إليه مُجددا (فيديو)
Lebanon 24
يكبرها بأكثر من 40 عاما.. إعلامية شهيرة تكشف انفصالها عن زوجها وعودتها إليه مُجددا (فيديو)
01:00 | 2024-11-13
14/11/2024 18:44:36
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُفجر مُفاجأة من العيار الثقيل: عادل إمام كان خطيبي (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُفجر مُفاجأة من العيار الثقيل: عادل إمام كان خطيبي (فيديو)
03:07 | 2024-11-08
14/11/2024 18:44:36
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24