19
o
بيروت
20
o
طرابلس
17
o
صور
21
o
جبيل
20
o
صيدا
20
o
جونية
15
o
النبطية
12
o
زحلة
12
o
بعلبك
6
o
بشري
16
o
بيت الدين
16
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
بنسبة تصل إلى 31%.. نظام غذائي يقلل الإصابة بالخرف
Lebanon 24
27-08-2024
|
12:05
A-
A+
أDW - Arabic
photos
0
A+
A-
ظهرت دراسة طويلة المدى شملت تحليل الأنماط الغذائية لأكثر من 84 ألف شخص أن تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 31%، بحسب ما أفلدت مجلة JAMA المخصصة للأبحاث العلمية.
Advertisement
حاولت الدراسة، التي امتدت على مدى 15 عامًا، تحليل تأثيرات النظام الغذائي على صحة الدماغ من خلال تصنيف حوالي 206 نوعًا من الطعام و32 نوعًا من المشروبات إلى فئتين: العناصر الغذائية المؤيدة للالتهابات والعناصر المضادة للالتهابات.
كما تم سؤال المشاركين عن معدلات استهلاكهم لهذه الأنواع، وجرى تقييم بياناتهم من خلال فحوصات الدماغ باستخدام الرنين المغناطيسي وفحص سجلاتهم الطبية.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض
القلب
والأوعية الدموية، السكري من النوع الثاني، والسكتة الدماغية، والذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات، كانوا أقل عرضة للإصابة بإصابات الأوعية الدموية في الدماغ والإنتكاسات العصبية مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا أطعمة مؤيدة للالتهابات.
وأوضحت الباحثة أبيجيل دوف من مركز دراسات الشيخوخة بمعهد كارولينسكا في السويد، التي قادت الدراسة، في تصريح لموقع سي إن إن، أن الأشخاص الذين عانوا من أمراض مزمنة مثل السكري والسكتة الدماغية، والذين اتبعوا نظامًا غذائيًا محفزًا للالتهابات، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
وأشارت إلى أن الفحوصات أظهرت مستويات أقل بكثير من مؤشرات التراجع العصبي والإصابات الوعائية في الدماغ لدى الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات.
رغم أن العلماء لم يتمكنوا بعد من تحديد المسارات الدقيقة التي تؤثر من خلالها الأطعمة المختلفة على الالتهابات، يعتقد الباحثون أن الاعتماد على الأطعمة السكرية فائقة المعالجة والدهون المشبعة، إلى جانب عوامل أخرى مثل التلوث والتدخين، قد يؤدي إلى
زيادة
نشاط "الجذور الحرة" – وهي جزيئات قد تتسبب في تلف الخلايا وتساهم في الإصابة بأمراض مزمنة والخرف.
تتوقع
الدراسات
أن الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الفواكه والخضروات قد تساعد في تحييد تأثيرات الجذور الحرة وتقليل الضغط على
الجسم
، مما يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الخرف، وفقًا لموقع مايو كلينيك. (DW - Arabic)
مواضيع ذات صلة
في 8 أسابيع.. نظام غذائي بسيط يمكن أن يقلل التهاب المفاصل
Lebanon 24
في 8 أسابيع.. نظام غذائي بسيط يمكن أن يقلل التهاب المفاصل
02/04/2025 04:26:13
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
Lebanon 24
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
02/04/2025 04:26:13
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
استطلاع رأي لهارفارد وهاريس بول: نسبة رضا الأميركيين عن أداء ترمب في الرئاسة تصل إلى 52%
Lebanon 24
استطلاع رأي لهارفارد وهاريس بول: نسبة رضا الأميركيين عن أداء ترمب في الرئاسة تصل إلى 52%
02/04/2025 04:26:13
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
"وجبة خفيفة" تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
Lebanon 24
"وجبة خفيفة" تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
02/04/2025 04:26:13
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
Lebanon 24
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
16:00 | 2025-04-01
01/04/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
14:41 | 2025-04-01
01/04/2025 02:41:25
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
Lebanon 24
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
14:00 | 2025-04-01
01/04/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
اختراق علمي مذهل.. كاميرات تكشف اللحظات الأولى لتكون الجنين بدقة مذهلة (صور)
Lebanon 24
اختراق علمي مذهل.. كاميرات تكشف اللحظات الأولى لتكون الجنين بدقة مذهلة (صور)
12:00 | 2025-04-01
01/04/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
Lebanon 24
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
10:55 | 2025-04-01
01/04/2025 10:55:29
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
برفقة أولاد زوجها.. هكذا احتفلت إعلامية الـ MTV نبيلة عواد بعيد الفطر (صورة)
Lebanon 24
برفقة أولاد زوجها.. هكذا احتفلت إعلامية الـ MTV نبيلة عواد بعيد الفطر (صورة)
04:43 | 2025-04-01
01/04/2025 04:43:31
Lebanon 24
Lebanon 24
كان يغمرها.. للمرة الأولى صورة تكشف هوية الزوج الثالث للنجمة السورية نسرين طافش
Lebanon 24
كان يغمرها.. للمرة الأولى صورة تكشف هوية الزوج الثالث للنجمة السورية نسرين طافش
03:40 | 2025-04-01
01/04/2025 03:40:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد 6 أشهر... فنانة شهيرة تعلن فسخ خطوبتها: "قسمة ونصيب"
Lebanon 24
بعد 6 أشهر... فنانة شهيرة تعلن فسخ خطوبتها: "قسمة ونصيب"
08:40 | 2025-04-01
01/04/2025 08:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عن أمن المطار وهبوط الطيران الإيراني في لبنان... هذا ما قاله وزير الأشغال
Lebanon 24
عن أمن المطار وهبوط الطيران الإيراني في لبنان... هذا ما قاله وزير الأشغال
08:13 | 2025-04-01
01/04/2025 08:13:54
Lebanon 24
Lebanon 24
من أجل "البريستيج"… تهافت غير مسبوق لشراء مُنتج في لبنان!
Lebanon 24
من أجل "البريستيج"… تهافت غير مسبوق لشراء مُنتج في لبنان!
13:00 | 2025-04-01
01/04/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:00 | 2025-04-01
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
14:41 | 2025-04-01
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
14:00 | 2025-04-01
دراسة مفاجئة: الحمل قد يقلل خطر الإصابة بكوفيد طويل الأمد!
12:00 | 2025-04-01
اختراق علمي مذهل.. كاميرات تكشف اللحظات الأولى لتكون الجنين بدقة مذهلة (صور)
10:55 | 2025-04-01
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
09:13 | 2025-04-01
اكتشاف جديد يفسر علاقة التدخين بسرطان الرأس والرقبة
فيديو
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
Lebanon 24
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
11:48 | 2025-04-01
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
03:54 | 2025-04-01
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
"فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
Lebanon 24
"فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
03:59 | 2025-03-25
02/04/2025 04:26:13
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24