Advertisement

تكنولوجيا وعلوم

لخسارة الوزن.. حمّل هذه التطبيقات!

Lebanon 24
06-01-2019 | 15:00
A-
A+
Doc-P-543803-636823943528569237.jpg
Doc-P-543803-636823943528569237.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يضم متجرا "آب ستور" و"غوغل بلاي ستور" الكثير من التطبيقات، المفيدة للإنسان خصوصاً في المجال الصحي، ومنها ما يساعد على خسارة الوزن بطرق علمية وحديثة، منها:

Sworkit
Advertisement
يوفر هذا التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق.

One You Couch to 5K

البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا، فيقدم لهم نصائح وتمارين.

Sweatcoin

يحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة.

Nike+ Training Club

يحتوي هذا التطبيق يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها اليوغا والتحمل. 

MyFitnessPal

يحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين نوع من الطعام.

Zombies, Run

يتميز هذ التطبيق بتصميم خاص بـ"الزومبي"، الذي يظهر وكأنه يلاحقك، من أجل تشجيعك على الركض بسرعة.

Daily Burn

يضم أكثر من ألف فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها تمارين القوة والرقص والكارديو واليوغا.

Strava

من أكثر التطبيقات شهرة، ويناسب فقط الأشخاص الذين اعتادوا على ممارسة الرياضة، ولا ينصح به للمبتدئين.

Aaptiv

يقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب، ممزوج بالمقاطع الموسيقية، التي تحفزك على إنجاز التمرين.

Freeletics Bodyweight

يهدف إلى بناء العضلات بالطريقة الصحيحة دون الحاجة إلى المعدات الرياضية.
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك