ينصح الأطباء وخبراء التّجميل بتدليك فروة الرأس نظراً لفوائده الجمّة في تعزيز صحّة الشعر وتكثيفه، والحدّ من مشكلة تساقطه إلى جانب تسريع عملية نموّه وإزالة التوتر والإرهاق الذي قد يؤثر على صحة الشعر.
وكشفت مجلّة "هي" عن فوائد تدليك فروة الرأس على صحة الشعر، وهي:
- تدليك فروة الشعر ينشّط الدورة الدموية في الرأس، فتستفيد بصيلات الشعر من الغذاء في الدم بشكل أسرع، ما يعزّز من النمو الطبيعي للشعر وتقوية جذوره ويسّرع في عملية تطويله.
- يساهم تدليك فروة الشعر بالإسترخاء والتخفيف من التوتر والضغط النفسي واللذان يؤثّران بشكل سلبيّ على صحة الشعر وتساقطه.
- تدليك فروة الرأس يحد من مشكلة تساقط الشعر ويؤدّي إلى فتح خلايا الجلد والأوعية الدموية كي تصل الى البصيلات بسلاسة.
- تدليك الفروة يعمل على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الشعر، مما يساعد على نمو وإطالة الشّعر بشكل سريع جداً.
طريقة تدليك فروة الرأس
هناك طرق عدّة لتدليك فروة الرأس أبرزها استخدام أطراف الأصابع بشكلٍ متفرّق والبدء بالتدليك بحركات لطيفة ودائرية على مساحة فروة الرأس بدءاً من مقدمة الشعر وصولاً إلى نهايته عند الرقبة. كرّري ذلك لنحو 10 دقائق يومياً كي يتدفق الدم بسلاسة إلى كامل الفروة، مما يعمل على تزويدها بالعناصر الغذائية التي تحملها الدورة الدموية اضافة الى الأوكسجين.
يمكنك استخدام زيت نباتي دافئ مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند في عملية التدليك حيث يسهل ذلك من حركة اليد أثناء التدليك ويعمل في نفس الوقت على تغذية الشعر بالزيوت الغنية بالفيتامينات والمعادن.