20
o
بيروت
22
o
طرابلس
19
o
صور
21
o
جبيل
21
o
صيدا
20
o
جونية
19
o
النبطية
18
o
زحلة
17
o
بعلبك
17
o
بشري
19
o
بيت الدين
17
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
بعيداً عن الشائعات المتوارثة.. ما هي فوائد خل التفاح؟
Lebanon 24
24-05-2023
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
خل التفاح معروف إلى حد ما بأن له العديد من الفوائد المفترضة والتي تتراوح من
زيادة
الطاقة
إلى تحسين الحالات
الصحية
المزمنة.
Advertisement
ويشير أحد الادعاءات الشائعة إلى أن خل التفاح فعال في إنقاص الوزن، بحسب ما ورد في منشور صادر عن مراكز Houston Methodist الطبية.
وتقول الدكتورة نيهاريكا كالاكوتا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مركز هيوستن ميثوديست الطبي: "يبحث الناس دائمًا عن طرق سهلة لفقدان الوزن وتحسين مجالات أخرى من صحتهم، ومن المؤكد أن خل التفاح هو أحد هذه الطرق، والتي أقول دائما لمرضاي إذا كنت ترغب في تجربتها، فجربها. لكن يجب أن تكون التوقعات واقعية. ويرجى ألا تشربها أبدًا بدون تخفيف".
وتشمل الفوائد
الصحية
لخل التفاح، وفقًا لما أظهره تقرير مصور بثه موقع USA Today، ما يلي:
- إنقاص الوزن
- الوقاية من مرض السكري من النوع 2
- تخفيف الحموضة المعوية
- خفض الكولسترول
وتتضمن قائمة
الآثار
الجانبية السلبية:
- تآكل الأسنان الحمضي
-
زيادة
الحموضة المعوية
هذا وتقول كالاكوتا، إنها فوائد خل التفاح رائعة إذا كانت صحيحة حقًا، لكنها أشارت إلى أنه لا يوجد دليل يشير إلى أنه يساعد في إنقاص الوزن ما لم يقترن بنقص في السعرات الحرارية - أي ما لم تكن تتناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه الجسم. وتشرح الدكتورة كالاكوتا قائلة إن "شرب خل التفاح ثم تناول سندوتش برغر ضخم وبطاطا مقلية لن يجدي نفعًا".
المصدر: العربية نت
مواضيع ذات صلة
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
02/04/2025 18:47:49
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
خل التفاح ليس مجرد إضافة للطعام.. تعرف على فوائده الصحية المذهلة
Lebanon 24
خل التفاح ليس مجرد إضافة للطعام.. تعرف على فوائده الصحية المذهلة
02/04/2025 18:47:49
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
Lebanon 24
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
02/04/2025 18:47:49
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هي فوائد البقدونس؟
Lebanon 24
ما هي فوائد البقدونس؟
02/04/2025 18:47:49
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لصحة أفضل.. إليكم المشروبات الأكثر فائدة
Lebanon 24
لصحة أفضل.. إليكم المشروبات الأكثر فائدة
10:40 | 2025-04-02
02/04/2025 10:40:33
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف.. الحمل يوفر بعض الحماية ضد كوفيد طويل الأمد
Lebanon 24
دراسة تكشف.. الحمل يوفر بعض الحماية ضد كوفيد طويل الأمد
09:04 | 2025-04-02
02/04/2025 09:04:29
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
Lebanon 24
هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
07:05 | 2025-04-02
02/04/2025 07:05:02
Lebanon 24
Lebanon 24
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
Lebanon 24
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
04:07 | 2025-04-02
02/04/2025 04:07:28
Lebanon 24
Lebanon 24
طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس
Lebanon 24
طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس
02:39 | 2025-04-02
02/04/2025 02:39:47
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
من أجل "البريستيج"… تهافت غير مسبوق لشراء مُنتج في لبنان!
Lebanon 24
من أجل "البريستيج"… تهافت غير مسبوق لشراء مُنتج في لبنان!
13:00 | 2025-04-01
01/04/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
شاب طلب يد مراسلة الجديد على الهواء.. وهذا كان رد فعلها (فيديو)
Lebanon 24
شاب طلب يد مراسلة الجديد على الهواء.. وهذا كان رد فعلها (فيديو)
16:16 | 2025-04-01
01/04/2025 04:16:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ساعات قبل انفجار القنبلة.. قرار تاريخي لترامب سيغير اقتصاد العالم
Lebanon 24
ساعات قبل انفجار القنبلة.. قرار تاريخي لترامب سيغير اقتصاد العالم
14:30 | 2025-04-01
01/04/2025 02:30:48
Lebanon 24
Lebanon 24
صورة داخل مقهى في لبنان لأطفال تثير غضبًا واسعًا.. إليكم التفاصيل
Lebanon 24
صورة داخل مقهى في لبنان لأطفال تثير غضبًا واسعًا.. إليكم التفاصيل
15:21 | 2025-04-01
01/04/2025 03:21:38
Lebanon 24
Lebanon 24
من الزواج السري إلى العلن: تعرف على أزواج نسرين طافش
Lebanon 24
من الزواج السري إلى العلن: تعرف على أزواج نسرين طافش
14:00 | 2025-04-01
01/04/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:40 | 2025-04-02
لصحة أفضل.. إليكم المشروبات الأكثر فائدة
09:04 | 2025-04-02
دراسة تكشف.. الحمل يوفر بعض الحماية ضد كوفيد طويل الأمد
07:05 | 2025-04-02
هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
04:07 | 2025-04-02
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
02:39 | 2025-04-02
طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس
00:39 | 2025-04-02
بنسبة 94%.. دواء جديد قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المفاجئة
فيديو
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
23:31 | 2025-04-01
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
Lebanon 24
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
11:48 | 2025-04-01
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
03:54 | 2025-04-01
02/04/2025 18:47:49
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24