22
o
بيروت
23
o
طرابلس
22
o
صور
23
o
جبيل
22
o
صيدا
22
o
جونية
21
o
النبطية
20
o
زحلة
20
o
بعلبك
11
o
بشري
20
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
بعيداً عن الشائعات المتوارثة.. ما هي فوائد خل التفاح؟
Lebanon 24
24-05-2023
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
خل التفاح معروف إلى حد ما بأن له العديد من الفوائد المفترضة والتي تتراوح من زيادة الطاقة إلى تحسين الحالات الصحية المزمنة.
ويشير أحد الادعاءات الشائعة إلى أن خل التفاح فعال في إنقاص الوزن، بحسب ما ورد في منشور صادر عن مراكز Houston Methodist الطبية.
Advertisement
وتقول الدكتورة نيهاريكا كالاكوتا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مركز هيوستن ميثوديست الطبي: "يبحث الناس دائمًا عن طرق سهلة لفقدان الوزن وتحسين مجالات أخرى من صحتهم، ومن المؤكد أن خل التفاح هو أحد هذه الطرق، والتي أقول دائما لمرضاي إذا كنت ترغب في تجربتها، فجربها. لكن يجب أن تكون التوقعات واقعية. ويرجى ألا تشربها أبدًا بدون تخفيف".
وتشمل الفوائد الصحية لخل التفاح، وفقًا لما أظهره تقرير مصور بثه موقع USA Today، ما يلي:
- إنقاص الوزن
- الوقاية من مرض السكري من النوع 2
- تخفيف الحموضة المعوية
- خفض الكولسترول
وتتضمن قائمة الآثار الجانبية السلبية:
- تآكل الأسنان الحمضي
- زيادة الحموضة المعوية
هذا وتقول كالاكوتا، إنها فوائد خل التفاح رائعة إذا كانت صحيحة حقًا، لكنها أشارت إلى أنه لا يوجد دليل يشير إلى أنه يساعد في إنقاص الوزن ما لم يقترن بنقص في السعرات الحرارية - أي ما لم تكن تتناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه الجسم. وتشرح الدكتورة كالاكوتا قائلة إن "شرب خل التفاح ثم تناول سندوتش برغر ضخم وبطاطا مقلية لن يجدي نفعًا".
المصدر: العربية نت
مواضيع ذات صلة
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
25/04/2025 12:18:31
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
خل التفاح ليس مجرد إضافة للطعام.. تعرف على فوائده الصحية المذهلة
Lebanon 24
خل التفاح ليس مجرد إضافة للطعام.. تعرف على فوائده الصحية المذهلة
25/04/2025 12:18:31
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
Lebanon 24
أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
25/04/2025 12:18:31
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
ميقاتي: ما نُقل عن الرئيس عون حول "سلاح حزب الله" أمرٌ يدعو الى التفاؤل ويؤكد أنَّ هذا الملف وضع على سكة المعالجة الصحيحة بعيداً عن المزايدات السياسيّة
Lebanon 24
ميقاتي: ما نُقل عن الرئيس عون حول "سلاح حزب الله" أمرٌ يدعو الى التفاؤل ويؤكد أنَّ هذا الملف وضع على سكة المعالجة الصحيحة بعيداً عن المزايدات السياسيّة
25/04/2025 12:18:31
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت ماء الليمون الدافئ والكركم يومياً
Lebanon 24
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت ماء الليمون الدافئ والكركم يومياً
03:34 | 2025-04-25
25/04/2025 03:34:07
Lebanon 24
Lebanon 24
دواء يساعد الشباب على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني
Lebanon 24
دواء يساعد الشباب على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني
00:06 | 2025-04-25
25/04/2025 12:06:07
Lebanon 24
Lebanon 24
هل الحساسية هي السبب وراء آلام الأذن؟
Lebanon 24
هل الحساسية هي السبب وراء آلام الأذن؟
23:00 | 2025-04-24
24/04/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
سبب "مفاجئ" قد يجعلك تستيقظ بصداع مزعج كل صباح... اكتشفه
Lebanon 24
سبب "مفاجئ" قد يجعلك تستيقظ بصداع مزعج كل صباح... اكتشفه
15:26 | 2025-04-24
24/04/2025 03:26:58
Lebanon 24
Lebanon 24
مرض خطير جدًا... هذا ما يسببه تراكم البلاستيك الدقيق في الشرايين!
Lebanon 24
مرض خطير جدًا... هذا ما يسببه تراكم البلاستيك الدقيق في الشرايين!
13:22 | 2025-04-24
24/04/2025 01:22:48
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
سياح مصدومون في لبنان
Lebanon 24
سياح مصدومون في لبنان
14:53 | 2025-04-24
24/04/2025 02:53:37
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو... هذه حقيقة حصول غارة على طريق ضهر البيدر
Lebanon 24
بالفيديو... هذه حقيقة حصول غارة على طريق ضهر البيدر
06:56 | 2025-04-24
24/04/2025 06:56:00
Lebanon 24
Lebanon 24
القانون أُقِرَ.. طباعة أوراق نقديّة من فئات جديدة؟
Lebanon 24
القانون أُقِرَ.. طباعة أوراق نقديّة من فئات جديدة؟
06:09 | 2025-04-24
24/04/2025 06:09:46
Lebanon 24
Lebanon 24
الإشكال تجدّد... إلقاء قنبلة واندلاع حريق في برجا (فيديو)
Lebanon 24
الإشكال تجدّد... إلقاء قنبلة واندلاع حريق في برجا (فيديو)
14:29 | 2025-04-24
24/04/2025 02:29:24
Lebanon 24
Lebanon 24
جنبلاط والرسائل الثقيلة: صمتٌ مشحون وردّ مُشفّر
Lebanon 24
جنبلاط والرسائل الثقيلة: صمتٌ مشحون وردّ مُشفّر
11:01 | 2025-04-24
24/04/2025 11:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
03:34 | 2025-04-25
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت ماء الليمون الدافئ والكركم يومياً
00:06 | 2025-04-25
دواء يساعد الشباب على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني
23:00 | 2025-04-24
هل الحساسية هي السبب وراء آلام الأذن؟
15:26 | 2025-04-24
سبب "مفاجئ" قد يجعلك تستيقظ بصداع مزعج كل صباح... اكتشفه
13:22 | 2025-04-24
مرض خطير جدًا... هذا ما يسببه تراكم البلاستيك الدقيق في الشرايين!
11:34 | 2025-04-24
قد تكون "سامة"... احذر من تناول بذور هذه الفاكهة!
فيديو
أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو)
Lebanon 24
أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو)
23:56 | 2025-04-23
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم
Lebanon 24
بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم
09:23 | 2025-04-21
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
01:00 | 2025-04-15
25/04/2025 12:18:31
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24