21
o
بيروت
21
o
طرابلس
20
o
صور
22
o
جبيل
21
o
صيدا
22
o
جونية
15
o
النبطية
13
o
زحلة
13
o
بعلبك
4
o
بشري
19
o
بيت الدين
19
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
تعديلات غذائية تحمي الكلى والقلب من مضاعفات ارتفاع الضغط
Lebanon 24
08-08-2024
|
17:20
A-
A+
photos
0
A+
A-
أظهرت دراسة جديدة أن تناول كوبين إلى 4 أكواب إضافية من الخضروات والفواكه يومياً يحمي المصابين بأمراض مزمنة في الكلى من مضاعفات ارتفاع الضغط، ويعزّز صحة القلب في مواجهة نفس المشكلة أيضاً.
Advertisement
ووفق "مديكال
نيوز
توداي"، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط
الدم
غير المنضبط إلى حدوث وتطور مرض الكلى المزمن، وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وقد بينت الدراسة التي شملت مرضى ارتفاع ضغط
الدم
المصابين بأمراض الكلى المزمنة، أن دمج 2 إلى 4 أكواب إضافية من الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي اليومي، جنباً إلى جنب مع العلاج الدوائي أدى إلى انخفاض ضغط
الدم
، وانخفاض الخطر على القلب، والحفاظ على صحة الكلى بشكل أكبر من العلاج الدوائي وحده.
وشارك في الدراسة 153 شخصاً مصاباً بأمراض الكلى وارتفاع الضغط، تحت إشراف فريق من جامعتي تكساس وتافتس، واستمرت المتابعة فيها لمدة 5 سنوات.
وأظهرت التجربة أن تعديلات نمط الحياة، مثل
اتباع
نظام
غذائي غني بالفواكه والخضروات، والعلاج الدوائي فعالة في إدارة ارتفاع ضغط
الدم
، والحد من تأثيره على أنظمة الكلى والقلب.
واوضح الباحثون ان "معظم الأطعمة النباتية، بما في ذلك الفواكه والخضروات، تنتج مركبات أساسية (قلوية) بعد الهضم، ما يؤدي إلى
زيادة
صافية في مستويات الأس الهيدروجيني في الدم".
وعلى النقيض من ذلك، فإن معظم المنتجات الحيوانية والحبوب، تميل إلى إنتاج الأحماض وتقليل مستويات الأس الهيدروجيني في
الدم
بعد عملية التمثيل الغذائي لها.
مواضيع ذات صلة
القناة 12 الإسرائيلية: الطائرات حلقت على ارتفاع منخفض لتوجيه رسالة للنظام الجديد بأن إسرائيل ستحمي الدروز
Lebanon 24
القناة 12 الإسرائيلية: الطائرات حلقت على ارتفاع منخفض لتوجيه رسالة للنظام الجديد بأن إسرائيل ستحمي الدروز
17/03/2025 00:36:04
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
بشرى سارة من "الضمان الإجتماعي" لمرضى غسيل الكلى
Lebanon 24
بشرى سارة من "الضمان الإجتماعي" لمرضى غسيل الكلى
17/03/2025 00:36:04
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
طبيب يحذر من تأثير مشروبات الطاقة على الكلى
Lebanon 24
طبيب يحذر من تأثير مشروبات الطاقة على الكلى
17/03/2025 00:36:04
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
إليكم كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
Lebanon 24
إليكم كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
17/03/2025 00:36:04
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
فوائد التعرض للشمس: تنظيم نوم وتحسين مزاج... ودعم للصحة
Lebanon 24
فوائد التعرض للشمس: تنظيم نوم وتحسين مزاج... ودعم للصحة
16:03 | 2025-03-16
16/03/2025 04:03:33
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشاف خلايا دهنية بالبطن قد تفك لغز السمنة ومقاومة الأنسولين
Lebanon 24
اكتشاف خلايا دهنية بالبطن قد تفك لغز السمنة ومقاومة الأنسولين
13:08 | 2025-03-16
16/03/2025 01:08:49
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟
Lebanon 24
لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟
11:24 | 2025-03-16
16/03/2025 11:24:10
Lebanon 24
Lebanon 24
نظام "فيرسيوس".. أحدث الأنظمة الجراحية الروبوتية في لبنان
Lebanon 24
نظام "فيرسيوس".. أحدث الأنظمة الجراحية الروبوتية في لبنان
10:30 | 2025-03-16
16/03/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إليكم كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
Lebanon 24
إليكم كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
10:00 | 2025-03-16
16/03/2025 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الأكثر قراءة
طقس بارد جدّاً... مُنخفض جويّ سيضرب لبنان والأب إيلي خنيصر: أمطارٌ غزيرة وثلوج
Lebanon 24
طقس بارد جدّاً... مُنخفض جويّ سيضرب لبنان والأب إيلي خنيصر: أمطارٌ غزيرة وثلوج
07:57 | 2025-03-16
16/03/2025 07:57:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. مقتل 51 شخصاً في ملهى ليلي
Lebanon 24
بالفيديو.. مقتل 51 شخصاً في ملهى ليلي
06:59 | 2025-03-16
16/03/2025 06:59:46
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما ينتظر "الودائع"
Lebanon 24
هذا ما ينتظر "الودائع"
03:45 | 2025-03-16
16/03/2025 03:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
من القضاء إلى "النافعة"
Lebanon 24
من القضاء إلى "النافعة"
02:30 | 2025-03-16
16/03/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إشتباكات وسقوط قتلى وجرحى... هذا ما شهدته الحدود اللبنانيّة - السوريّة
Lebanon 24
إشتباكات وسقوط قتلى وجرحى... هذا ما شهدته الحدود اللبنانيّة - السوريّة
10:06 | 2025-03-16
16/03/2025 10:06:04
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:03 | 2025-03-16
فوائد التعرض للشمس: تنظيم نوم وتحسين مزاج... ودعم للصحة
13:08 | 2025-03-16
اكتشاف خلايا دهنية بالبطن قد تفك لغز السمنة ومقاومة الأنسولين
11:24 | 2025-03-16
لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟
10:30 | 2025-03-16
نظام "فيرسيوس".. أحدث الأنظمة الجراحية الروبوتية في لبنان
10:00 | 2025-03-16
إليكم كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
08:00 | 2025-03-16
حاول أن تتناوله مع الماء.. إليكم العدد الأمثل لحبات التمر بعد الإفطار
فيديو
فنّانة تتكلم عن تعرضها للتنمر (فيديو)
Lebanon 24
فنّانة تتكلم عن تعرضها للتنمر (فيديو)
04:42 | 2025-03-16
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. تشوّه بسبب "ستاربكس" فحصل على هذا التعويض الكبير
Lebanon 24
بالفيديو.. تشوّه بسبب "ستاربكس" فحصل على هذا التعويض الكبير
02:31 | 2025-03-16
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
عاصفة ورياح وأعاصير ضخمة تضرب أميركا.. قتلى ودمار (فيديو)
Lebanon 24
عاصفة ورياح وأعاصير ضخمة تضرب أميركا.. قتلى ودمار (فيديو)
00:27 | 2025-03-16
17/03/2025 00:36:04
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24