21
o
بيروت
20
o
طرابلس
20
o
صور
20
o
جبيل
20
o
صيدا
21
o
جونية
14
o
النبطية
12
o
زحلة
12
o
بعلبك
-1
o
بشري
13
o
بيت الدين
15
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذا ما يحدث للقدم عند ارتداء أحذية ضيقة
Lebanon 24
21-09-2024
|
02:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
حذر طبيب العظام الألماني توماس شنايدر من خطورة الأحذية الضيقة على صحة القدم، حيث إنها ترفع خطر الإصابة بالقدم المسطحة أو المفلطحة.
وأوضح شنايدر أن القدم المسطحة أو المفلطحة تندرج ضمن تشوهات الأقدام المكتسبة في مرحلة البلوغ، فعندما تتعرض أصابع القدم للانضغاط، تسترخي عضلات القدم القصيرة وأربطة مقدمة القدم وتنجرف عظام مشط القدم بعد ذلك وتتسع مقدمة القدم.
Advertisement
ويمكن الاستدلال على ذلك من خلال الشعور بألم على المدى الطويل.
النساء أكثر عُرضة
وتعد النساء أكثر عُرضة للإصابة بالقدم "المفلطحة"، نظرا لأن أن الأحذية النسائية غالباً ما تكون ذات قصة أضيق أو ذات كعب عال، مما يضع وزناً أكبر على مقدمة القدم وأصابع القدم.
ولتجنب الإصابة بهذا التشوه، ينبغي ارتداء حذاء ذي مقاس مناسب، أي ليس ضيقاً جداً أو واسعاً للغاية.
توقيت شراء الحذاء
ولاختيار حذاء مناسب، أوصى طبيب العظام الألماني بمراعاة توقيت الشراء، حيث ينبغي شراء الحذاء في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، وليس في الصباح، نظراً لأن حجم القدم يتغير على مدار اليوم، على سبيل المثال لأنها تنتفخ.
وبالتالي قد يكون الحذاء، الذي يكون مناسباً عند تجربته في الصباح، ضيقاً في المساء، ومن ثم غير مريح.
ويوفر الحذاء المثالي مساحة لأصابع القدم، بينما يوجهها ويحتضن الكعب بشكل جيد.
كما ينبغي أن يكون النعل مسطحاً ومرناً، حتى يتمكن من التدحرج بشكل طبيعي.
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
الحصيلة ارتفعت... بالأسماء من هم شهداء "غارة علمات"؟
Lebanon 24
الحصيلة ارتفعت... بالأسماء من هم شهداء "غارة علمات"؟
08:14 | 2024-11-10
10/11/2024 08:14:26
Lebanon 24
Lebanon 24
أمرٌ خطير تسعى له إسرائيل داخل لبنان.. صحيفة عالميّة تُحذر
Lebanon 24
أمرٌ خطير تسعى له إسرائيل داخل لبنان.. صحيفة عالميّة تُحذر
12:00 | 2024-11-10
10/11/2024 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
صحيفة تنشر تفاصيل إتّفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل.. على ماذا ينصّ؟
Lebanon 24
صحيفة تنشر تفاصيل إتّفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل.. على ماذا ينصّ؟
09:00 | 2024-11-10
10/11/2024 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لبحث الوضع في لبنان.. اليكم ما سيحدث الثلاثاء المقبل
Lebanon 24
لبحث الوضع في لبنان.. اليكم ما سيحدث الثلاثاء المقبل
10:17 | 2024-11-10
10/11/2024 10:17:00
Lebanon 24
Lebanon 24
مجزرة كبيرة في علمات - جبيل.. هذه آخر معلومة عن الغارة الإسرائيلية هناك
Lebanon 24
مجزرة كبيرة في علمات - جبيل.. هذه آخر معلومة عن الغارة الإسرائيلية هناك
04:50 | 2024-11-10
10/11/2024 04:50:33
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:06 | 2024-11-10
عقار لإنقاص الوزن تسبب بحالة وفاة في بريطانيا
13:00 | 2024-11-10
علامة مبكرة على الخرف.. تظهر في العين قبل فقدان الذاكرة
10:25 | 2024-11-10
هل مشاهدة أفلام الرعب قبل النوم لها فوائد أَم أضرار؟
08:33 | 2024-11-10
هل يمكنك تناول اللحوم المصنعة أثناء الحمل؟
06:57 | 2024-11-10
ما كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا؟
05:00 | 2024-11-10
خبرٌ يهمكم عن فقدان الوزن.. إقرأوا تفاصيله
فيديو
فنانة شهيرة تُفجر مُفاجأة من العيار الثقيل: عادل إمام كان خطيبي (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُفجر مُفاجأة من العيار الثقيل: عادل إمام كان خطيبي (فيديو)
03:07 | 2024-11-08
11/11/2024 03:37:23
Lebanon 24
Lebanon 24
أغنيتان تعودان للسبعينيات رافقتا ترامب في الانتصارات والانكسارات.. هذه قصتهما (فيديو)
Lebanon 24
أغنيتان تعودان للسبعينيات رافقتا ترامب في الانتصارات والانكسارات.. هذه قصتهما (فيديو)
00:07 | 2024-11-07
11/11/2024 03:37:23
Lebanon 24
Lebanon 24
أضرار في صالات المغادرة في المطار جرّاء غارات إسرائيلية قريبة
Lebanon 24
أضرار في صالات المغادرة في المطار جرّاء غارات إسرائيلية قريبة
19:21 | 2024-11-06
11/11/2024 03:37:23
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24