20
o
بيروت
21
o
طرابلس
20
o
صور
22
o
جبيل
21
o
صيدا
21
o
جونية
18
o
النبطية
20
o
زحلة
18
o
بعلبك
8
o
بشري
17
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ليلة واحدة دون نوم.. علماء يكشفون "الأثر المدمر"
Lebanon 24
27-02-2025
|
10:53
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشف العلماء أن
ليلة
واحدة فقط من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث "الفوضى" في جهاز المناعة لديك.
Advertisement
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
يزيد
من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2.
والآن وجد باحثون في الكويت أن
ليلة
واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى.
ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه "العملية الفسيولوجية قد تضررت"، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي.
وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ"المهمة"، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان "تحديًا متزايدًا للصحة".
وبحسب صحيفة "ديلي ميل"
البريطانية
قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: "تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة".
في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة.
لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة.
وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات.
وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: "تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في
تنظيم
الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية". (سكاي
نيوز
عربية)
مواضيع ذات صلة
دراسة تكشف تأثير ليلة واحدة فقط بلا نوم على جهاز المناعة
Lebanon 24
دراسة تكشف تأثير ليلة واحدة فقط بلا نوم على جهاز المناعة
31/03/2025 11:29:05
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
"الزراعة مدمرة".. حقائق تكشف وضع غزة "الغذائي"!
Lebanon 24
"الزراعة مدمرة".. حقائق تكشف وضع غزة "الغذائي"!
31/03/2025 11:29:05
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
ليلة الوفاء لابطال الحرب بالكازينو: حفل استثنائي لـCréel بمستوى عالمي!
Lebanon 24
ليلة الوفاء لابطال الحرب بالكازينو: حفل استثنائي لـCréel بمستوى عالمي!
31/03/2025 11:29:05
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
الدفاع المدني في غزة لـ"الحدث": القطاع أصيب بما يشبه بزلزال مدمر
Lebanon 24
الدفاع المدني في غزة لـ"الحدث": القطاع أصيب بما يشبه بزلزال مدمر
31/03/2025 11:29:05
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
اكتشاف علاقة بين أمراض القلب والتغيرات الدماغية
Lebanon 24
اكتشاف علاقة بين أمراض القلب والتغيرات الدماغية
04:18 | 2025-03-31
31/03/2025 04:18:05
Lebanon 24
Lebanon 24
روسيا.. هيئة حماية المستهلك تنفي ظهور فيروس يسبب سعالا مع الدم
Lebanon 24
روسيا.. هيئة حماية المستهلك تنفي ظهور فيروس يسبب سعالا مع الدم
02:53 | 2025-03-31
31/03/2025 02:53:31
Lebanon 24
Lebanon 24
الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات أثناء السفر بالطائرات
Lebanon 24
الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات أثناء السفر بالطائرات
00:08 | 2025-03-31
31/03/2025 12:08:35
Lebanon 24
Lebanon 24
طرق عملية لـ"إعادة تشغيل الدماغ"
Lebanon 24
طرق عملية لـ"إعادة تشغيل الدماغ"
23:00 | 2025-03-30
30/03/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أطباء روس يبتكرون طريقة للتنبؤ بمضاعفات عمليات القلب المفتوح
Lebanon 24
أطباء روس يبتكرون طريقة للتنبؤ بمضاعفات عمليات القلب المفتوح
15:00 | 2025-03-30
30/03/2025 03:00:24
Lebanon 24
Lebanon 24
الأكثر قراءة
النائب وضاح الصادق يعلن خطوبته من هبة دندشلي.. وتفاعل واسع من الناشطين (فيديو)
Lebanon 24
النائب وضاح الصادق يعلن خطوبته من هبة دندشلي.. وتفاعل واسع من الناشطين (فيديو)
12:40 | 2025-03-30
30/03/2025 12:40:18
Lebanon 24
Lebanon 24
مصدر أمنيّ يكشف: هذه جنسية الموقوفين بعد إطلاق صواريخ من لبنان باتّجاه إسرائيل
Lebanon 24
مصدر أمنيّ يكشف: هذه جنسية الموقوفين بعد إطلاق صواريخ من لبنان باتّجاه إسرائيل
06:54 | 2025-03-30
30/03/2025 06:54:12
Lebanon 24
Lebanon 24
كان يُمارس كرة القدم.. جاد ابن الـ 10 أعوام توفي بطريقة مروعة في الكورة
Lebanon 24
كان يُمارس كرة القدم.. جاد ابن الـ 10 أعوام توفي بطريقة مروعة في الكورة
00:09 | 2025-03-31
31/03/2025 12:09:56
Lebanon 24
Lebanon 24
داخل منزلين في بحمدون وصوفر.. قوى الأمن تكشف ما كانت تقوم به عصابة خطيرة مع السوريين
Lebanon 24
داخل منزلين في بحمدون وصوفر.. قوى الأمن تكشف ما كانت تقوم به عصابة خطيرة مع السوريين
05:26 | 2025-03-30
30/03/2025 05:26:04
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة ممثل مخضرم شهير... وهكذا نعاه إبنه بالصور
Lebanon 24
وفاة ممثل مخضرم شهير... وهكذا نعاه إبنه بالصور
10:37 | 2025-03-30
30/03/2025 10:37:44
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
04:18 | 2025-03-31
اكتشاف علاقة بين أمراض القلب والتغيرات الدماغية
02:53 | 2025-03-31
روسيا.. هيئة حماية المستهلك تنفي ظهور فيروس يسبب سعالا مع الدم
00:08 | 2025-03-31
الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات أثناء السفر بالطائرات
23:00 | 2025-03-30
طرق عملية لـ"إعادة تشغيل الدماغ"
15:00 | 2025-03-30
أطباء روس يبتكرون طريقة للتنبؤ بمضاعفات عمليات القلب المفتوح
13:00 | 2025-03-30
ما الذي يسببه عدم شرب كمية كافية من الماء للجسم؟
فيديو
"فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
Lebanon 24
"فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
03:59 | 2025-03-25
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو)
Lebanon 24
برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو)
01:50 | 2025-03-25
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
"خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو)
Lebanon 24
"خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو)
23:43 | 2025-03-24
31/03/2025 11:29:05
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24