16
o
بيروت
16
o
طرابلس
13
o
صور
17
o
جبيل
17
o
صيدا
17
o
جونية
12
o
النبطية
9
o
زحلة
10
o
بعلبك
12
o
بشري
13
o
بيت الدين
13
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
آخر دراسة عن البرتقال.. ما علاقته بالإكتئاب؟
Lebanon 24
01-03-2025
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
حددت دراسة جديدة البرتقال كغذاء قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وهي حالة يعاني منها ما يقرب من 280 مليون شخص حول العالم.
Advertisement
وقال فريق
البحث
من جامعة هارفارد: "وجدنا أن تناول برتقالة متوسطة الحجم يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو 20%".
ووفق "مديكال
نيوز
توداي"، حلل الباحثون بيانات أكثر من 32 امرأة في
منتصف
العمر شاركن في دراسة صحة الممرضات، بين عامي 2003 و2017.
وتم إرسال استبيانات بشكل
دوري
إلى المشاركات في الدراسة لسؤالهن عن نظامهن الغذائي وحالة الاكتئاب.
وباستخدام نتائج تسلسل الحمض
النووي
من عينات البراز التي تم جمعها من المشاركات في الدراسة، وجد الباحثون علاقة بين تناول الحمضيات ووفرة 15 نوعاً في ميكروبيوم الأمعاء، بما في ذلك بكتيريا تسمى Faecalibacterium prausnitzii.
وكانت أبحاث سابقة قد أظهرت أن هذه البكتريا مفيدة للجسم، لأنها تساعد في تقليل الالتهاب ودعم جهاز المناعة.
وقد تساعد أيضاً هذه البكتريا الصديقة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض القولون العصبي، والسمنة، وحتى مرض السكري من النوع 2، وفق دراسات أجريت على الحيوانات.
(24)
مواضيع ذات صلة
هل يساعد تناول البرتقال في تحسين المزاج والذاكرة؟
Lebanon 24
هل يساعد تناول البرتقال في تحسين المزاج والذاكرة؟
05/04/2025 00:02:36
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
البرتقال.. لمحاربة الإكتئاب
Lebanon 24
البرتقال.. لمحاربة الإكتئاب
05/04/2025 00:02:36
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تفسر سبب الإرهاق في فترة ما قبل انقطاع الطمث
Lebanon 24
دراسة تفسر سبب الإرهاق في فترة ما قبل انقطاع الطمث
05/04/2025 00:02:36
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هي أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن؟ دراسة تُجيب
Lebanon 24
ما هي أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن؟ دراسة تُجيب
05/04/2025 00:02:36
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
تناولها باستمرار.. "وجبة" تساعدك على النوم بهدوء
Lebanon 24
تناولها باستمرار.. "وجبة" تساعدك على النوم بهدوء
16:00 | 2025-04-04
04/04/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
4 أطعمة تجعلك تعيش حتى الـ100 عام.. ما هي؟!
Lebanon 24
4 أطعمة تجعلك تعيش حتى الـ100 عام.. ما هي؟!
15:00 | 2025-04-04
04/04/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشاف علاج طبيعي لتساقط الشعر
Lebanon 24
اكتشاف علاج طبيعي لتساقط الشعر
10:30 | 2025-04-04
04/04/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إذا تم تناولها بانتظام.. 11 طعاماً لذيذاً لإنقاص الوزن
Lebanon 24
إذا تم تناولها بانتظام.. 11 طعاماً لذيذاً لإنقاص الوزن
08:37 | 2025-04-04
04/04/2025 08:37:01
Lebanon 24
Lebanon 24
الصحة العالمية: إصابات ووفيات "الكوليرا" ارتفعت 50 بالمئة
Lebanon 24
الصحة العالمية: إصابات ووفيات "الكوليرا" ارتفعت 50 بالمئة
06:36 | 2025-04-04
04/04/2025 06:36:53
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
تُوفي بسلام في المستشفى... الموت يُغيّب ممثلاً مخضرماً (صورة)
Lebanon 24
تُوفي بسلام في المستشفى... الموت يُغيّب ممثلاً مخضرماً (صورة)
08:23 | 2025-04-04
04/04/2025 08:23:18
Lebanon 24
Lebanon 24
صحيفة بريطانيّة: إيران "ستزول" بحلول هذا التاريخ
Lebanon 24
صحيفة بريطانيّة: إيران "ستزول" بحلول هذا التاريخ
07:17 | 2025-04-04
04/04/2025 07:17:19
Lebanon 24
Lebanon 24
هو رجل أعمال.. راقصة تُفجّر مفاجأة كبيرة: كنت مخطوبة من زوج فنانة لبنانيّة شهيرة جدّاً
Lebanon 24
هو رجل أعمال.. راقصة تُفجّر مفاجأة كبيرة: كنت مخطوبة من زوج فنانة لبنانيّة شهيرة جدّاً
05:30 | 2025-04-04
04/04/2025 05:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
رسالة تهديد إلى أبناء بلدة جنوبيّة: أعذر من أنذر (صورة)
Lebanon 24
رسالة تهديد إلى أبناء بلدة جنوبيّة: أعذر من أنذر (صورة)
05:22 | 2025-04-04
04/04/2025 05:22:43
Lebanon 24
Lebanon 24
30 موظفاً في المطار تبلغوا انتهاء صلاحية تراخيصهم
Lebanon 24
30 موظفاً في المطار تبلغوا انتهاء صلاحية تراخيصهم
23:06 | 2025-04-03
03/04/2025 11:06:16
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:00 | 2025-04-04
تناولها باستمرار.. "وجبة" تساعدك على النوم بهدوء
15:00 | 2025-04-04
4 أطعمة تجعلك تعيش حتى الـ100 عام.. ما هي؟!
10:30 | 2025-04-04
اكتشاف علاج طبيعي لتساقط الشعر
08:37 | 2025-04-04
إذا تم تناولها بانتظام.. 11 طعاماً لذيذاً لإنقاص الوزن
06:36 | 2025-04-04
الصحة العالمية: إصابات ووفيات "الكوليرا" ارتفعت 50 بالمئة
04:00 | 2025-04-04
تحذير... قلة النوم العميق قد تزيد خطر الإصابة بالزهايمر
فيديو
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
23:31 | 2025-04-01
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
Lebanon 24
بالفيديو.. اعتقال عناصر لـ"حزب الله" في برشلونة
11:48 | 2025-04-01
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
Lebanon 24
تراجع فجأة خلال المباراة وفقد وعيه.. ملاكم توفي بطريقة مأساوية (فيديو)
03:54 | 2025-04-01
05/04/2025 00:02:36
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24