Advertisement

صحة

النوم متأخراً يزيد احتمالات الإصابة بالاكتئاب

Lebanon 24
01-04-2025 | 06:54
A-
A+
Doc-P-1341322-638791125765758700.jpg
Doc-P-1341322-638791125765758700.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
من المعروف أن النوم متأخرا له تأثير على الصحة سواء البدنية أو النفسية. ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يزيد أيضا من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.
Advertisement
 
فقد قام فريق بحثي من جامعة ساري في بريطانيا بدراسة شملت 550 طالبا جامعيا تتراوح أعمارهم ما بين 17 و28 عاما، وطلب منهم استيفاء استبيانات بشأن أنماط النوم الخاصة بهم ومعدلات تناول الكحوليات ومدى تركيزهم الذهني ومستويات شعورهم بالقلق والاكتئاب.

وأكدت الدراسة التي أوردها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الصحية نتائج سابقة بأن الطلبة الذين يظلون مستيقظين حتى ساعات الليل المتأخرة تتزايد لديهم أعراض الاكتئاب.
 
كما وجد الباحثون أن النوم المتأخر يقترن بعادات أخرى، مثل تناول معدلات أعلى من الكحوليات، وتراجع جودة النوم، وضعف التركيز مقارنة بمن ينامون مبكرا في المساء.

وأكدوا أن هذه النتائج تنطوي على أهمية بالغة في ظل تزايد عدد البالغين الذين يعانون من مشكلات نفسية. (العربية) 
مواضيع ذات صلة
طنين الأذن المستمر يرفع احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق
lebanon 24
03/04/2025 16:50:43 Lebanon 24 Lebanon 24
مشروب "مثلج" شهير قد يزيد خطر الإصابة بهذا المرض!
lebanon 24
03/04/2025 16:50:43 Lebanon 24 Lebanon 24
منتج يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة!
lebanon 24
03/04/2025 16:50:43 Lebanon 24 Lebanon 24
هل يزيد كورونا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟
lebanon 24
03/04/2025 16:50:43 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:00 | 2025-04-03
04:35 | 2025-04-03
02:56 | 2025-04-03
00:53 | 2025-04-03
23:00 | 2025-04-02
15:30 | 2025-04-02
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24