Advertisement

صحة

5 مكملات غذائية لترطيب البشرة ومنحها إشراقة صحية

Lebanon 24
19-04-2025 | 05:00
A-
A+
Doc-P-1349199-638806012849114012.jpg
Doc-P-1349199-638806012849114012.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تعتبر المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة، حيث تساعد في الحفاظ على ترطيبها ومظهرها الصحي. وفقًا لمنصة "TATA 1mg"، هناك خمسة مكملات غذائية رئيسية تساهم في تعزيز صحة البشرة:

حمض الهيالورونيك: يعمل على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يحسن مرونتها ويقلل من جفافها، مما يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا.
Advertisement

أحماض أوميغا-3 الدهنية: تُساعد على تقوية حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة، كما أنها تقلل الالتهابات وتُحسن ملمس البشرة وترطيبها.

فيتامين E: بفضل خصائصه المُرطبة والمضادة للأكسدة، يحمي فيتامين E البشرة من الجفاف ويقلل من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

الكولاجين: يعزز مرونة البشرة ويرطبها من خلال تحسين قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.

السيراميدات: تحسن السيراميدات من حاجز البشرة الطبيعي وتمنع فقدان الماء، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة خاصة في الطقس الجاف.

إضافة هذه المكملات إلى الروتين اليومي يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. (العربية)
مواضيع ذات صلة
عواقب صحية خطيرة يسببها التسمم الغذائي
lebanon 24
21/04/2025 03:44:43 Lebanon 24 Lebanon 24
كنز غذائي.. فوائد صحية مذهلة في الفستق
lebanon 24
21/04/2025 03:44:43 Lebanon 24 Lebanon 24
بشرى سارة للمستفيدين من برنامج أمان: تمديد الدعم 5 أشهر إضافية
lebanon 24
21/04/2025 03:44:43 Lebanon 24 Lebanon 24
النظام الغذائي الصحي في الحمل يعزز ذكاء الطفل
lebanon 24
21/04/2025 03:44:43 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
09:29 | 2025-04-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:45 | 2025-04-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
07:42 | 2025-04-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:30 | 2025-04-20 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:17 | 2025-04-20 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-04-20
14:00 | 2025-04-20
12:00 | 2025-04-20
07:50 | 2025-04-20
06:00 | 2025-04-20
05:00 | 2025-04-20
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24