Advertisement

صحة

عليكم بالزنجبيل والكركم يومياً.. هذه فوائدهما!

Lebanon 24
25-09-2017 | 12:51
A-
A+
Doc-P-371249-6367055865331018741280x960.jpg
Doc-P-371249-6367055865331018741280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
نصحت خبيرة التغذية الألمانية غابرييلا كاوفمان بدمج الكركم والزنجبيل بالنظام الغذائي اليومي، لما يتمتّعان به من فوائد صحية هائلة، موضحة أنّ الزنجبيل يحتوي على مادة الجنجرول، التي تفيد في مواجهة دوار السفر والغثيان أثناء الحمل، كما أنّها مفيدة بعد إجراء العمليات الجراحية وأثناء العلاج الكيماوي. ومن جانبه قال البروفيسور رومان هوبر، مدير مركز الطب البديل بجامعة "فرايبورغ" الألمانية، إنّ الزنجبيل يعمل على تهدئة جدران الأمعاء والمعدة عن طريق التأثير على مستوى السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الهدوء والاسترخاء. وبوصفها نباتات مضادّة للأكسدة يعمل كلّ من الزنجبيل والكركم على محاربة ما يعرف بالجذور الحرة "Free Radicals"، التي تهاجم الخلايا، وبالتالي فإنّها تعمل كمثبطات للسرطان، وإن كان هذا التأثير يحتاج إلى المزيد من الدراسات الطبية. كما يمتاز الزنجبيل والكركم بتأثير محفز للهضم، في حين يمكن استعمال شاي الزنجبيل لمواجهة نزلات البرد. وتعد طريقة التحضير مهمة، فللاستفادة من المواد الفعالة يجب غلى جذور الزنجبيل لمدة 20 دقيقة على نار هادئة. (24 - د.ب.أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً
lebanon 24
28/04/2025 07:28:28 Lebanon 24 Lebanon 24
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت ماء الليمون الدافئ والكركم يومياً
lebanon 24
28/04/2025 07:28:28 Lebanon 24 Lebanon 24
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
lebanon 24
28/04/2025 07:28:28 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد الكاكاو وأثره على الصحة: هل تناوله يوميًا آمن؟
lebanon 24
28/04/2025 07:28:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-04-27
16:35 | 2025-04-27
13:00 | 2025-04-27
10:20 | 2025-04-27
09:00 | 2025-04-27
07:00 | 2025-04-27
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24