Advertisement

صحة

الرياضة تحد من خطر 13 نوعاً من السرطان

Lebanon 24
31-01-2018 | 12:03
A-
A+
Doc-P-431949-6367056300328264121280x960.jpg
Doc-P-431949-6367056300328264121280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن الرياضة تحد من خطر الإصابة بـ 13 نوعاً من السرطان، مثل سرطان الأمعاء والثدي والغشاء المخاطي للرحم. ولهذا الغرض يجب ممارسة الرياضة بمعدل لا يقل عن 5 أيام في الأسبوع لما لا يقل عن 30 دقيقة كل مرة، مع مراعاة ممارستها حتى التعرق بعض الشيء. وبذلك تنشط عملية الأيض، ما يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالي تثبيط العمليات الالتهابية في الجسم. ومن ناحية أخرى، تدعم ممارسة الرياضة أيضاً مرضى السرطان أثناء العلاج، وأثبتت الدراسات العلمية أن الأنشطة الحركية تتمتع بتأثير إيجابي على مسار المرض، ما يساعد على تحسين جودة حياة المرضى، والحد من الآثار الجانبية. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك