Advertisement

صحة

التغذية تؤثر على حالة الإنسان النفسية

Lebanon 24
23-09-2015 | 06:05
A-
A+
Default-Document-Picture.jpg
Default-Document-Picture.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أظهرت نتائج دراسة أجراها مؤخراً علماء أن التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان. وأجرى علماء من جامعة "لاس بالماس" الإسبانية دراسة موسعة شملت 15 ألف شخص، وقسم العدد المذكور إلى مجموعتين، المجموعة الأولى كانت تتناول أغذية صحية غنية بالفواكه والخضروات والمكسرات والبقول، أما المجموعة الثانية فتناولت أنواعا مختلفة من اللحوم والحلويات وغيرها من الأغذية غير الصحية. وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن 1500 شخص عانوا من الكآبة وجميعهم من المجموعة الثانية، ما اضطر العلماء إلى إعطائهم أدوية مضادة للكآبة. واستنتج الخبراء من هذا أن الغذاء يؤثر على مزاج الإنسان وحالته النفسية، إضافة لهذا اتضح ان المواد الغذائية الذات السعرات الحرارية العالية تساعد على الشعور بالسرور. وينصح الخبراء بالامتناع عن تناول بعض أنواع اللحوم والحلويات، وتناول بدلاً منها الفواكه والخضروات، التي تساعد على تحسين مزاج الإنسان. (روسيا اليوم)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
أربعة أنواع من الأشخاص يضرون بحالتكم النفسية: ابتعدوا عنهم!
lebanon 24
11/04/2025 17:07:55 Lebanon 24 Lebanon 24
ملامح مرهقة وشعر "أشعث" واحتفلت بنمو "ظفرها الصغير".. نجمة تُقلق الجمهور حول حالتها النفسية!
lebanon 24
11/04/2025 17:07:55 Lebanon 24 Lebanon 24
كبت المشاعر.. يدمر صحتك النفسية والجسدية
lebanon 24
11/04/2025 17:07:55 Lebanon 24 Lebanon 24
انطلاق "منتدى الجمال والصحة النفسية والجسدية"
lebanon 24
11/04/2025 17:07:55 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
00:15 | 2025-04-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:45 | 2025-04-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:47 | 2025-04-10 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:30 | 2025-04-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:41 | 2025-04-11 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
09:30 | 2025-04-11
09:27 | 2025-04-11
07:07 | 2025-04-11
05:00 | 2025-04-11
02:00 | 2025-04-11
23:32 | 2025-04-10
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24