17
o
بيروت
17
o
طرابلس
17
o
صور
17
o
جبيل
17
o
صيدا
17
o
جونية
13
o
النبطية
11
o
زحلة
11
o
بعلبك
4
o
بشري
13
o
بيت الدين
12
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
قلة النوم تؤثر على طريقة مشيك... اليك التفاصيل
Lebanon 24
28-10-2021
|
07:53
A-
A+
photos
0
A+
A-
يتميز عصرنا باضطرابات النوم التي قد تؤدي إلى نتائج خطيرة تصل إلى الموت المبكر، وتكفي ليلة واحدة من قلة النوم لإحداث اضطرابات عصبية ونفسية.
كشف علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والبرازيل أن قلة النوم تؤثر على مشية الشخص مما يشير إلى تأثير الوعي، وذلك في دراسة تم نشرها في مجلة "سينتيفيك ريبورتز".
Advertisement
وعمل علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو باولو على تأكيد الافتراض القائل أن الأشخاص الذين يحصلون على قدر واف من النوم يستطيعون ضبط مشيتهم اعتمادا على المحفزات البصرية، ولذلك تم اختيار 30 طالبا وتم إعطاؤهم مقاييس نشاط لتتبع نشاطهم، وكان الطلاب ينامون حوالي ست ساعات يوميا، بينما كان المعتاد ثماني ساعات، على أن يقوم البعض بتعويض النقص في عطلة نهاية الأسبوع.
وبحسب ما ذكره موقع "إزفيستا"، طلب العلماء من الطلاب، الذين قضوا ليلتهم في المخبر دون نوم ودون منبهات، المشي على جهاز المشي ثم قاموا بزيادة سرعة الجهاز دون إخبار الطلاب، ووجدوا أن الطلاب كانوا خارج إيقاع المشي، بالإضافة إلى أنهم استجابوا بشكل سيء للمطالبات الصوتية بتحسين الأداء، وزادت لديهم التعثرات أثناء المشي مما يدل على ضعف الوعي لديهم، كما أكد أرتورو فورنر كورديرو، أحد الباحثين، بينما اختلف الوضع بشكل واضح لدى الطلاب الذين استطاعوا تعويض نقص النوم خلال عطلة الأسبوع.
وأكد المعالج وأخصائي أمراض الرئة، أوليغ أباكوموف، في وقت سابق، أن قلة النوم المستمرة تزيد من خطر الإصابة بمسار حاد من الإصابة بفيروس كورونا، وتابع المختص قائلا إن قلة النوم المزمنة لا تؤثر فقط بشكل سيء على الأداء، بل يمكن أن تؤثر أيضا على مسار المرض، حيث ترتبط حالة المريض المصاب بكوفيد 19 بوجود هرمون الميلاتونين، الذي يتكون في دماغ الإنسان فقط أثناء النوم.
(سبوتنيك)
المصدر: I24 NEWS - سبوتنيك
مواضيع ذات صلة
ممارسة التمارين الرياضية مساء قد تؤثر على جودة النوم
Lebanon 24
ممارسة التمارين الرياضية مساء قد تؤثر على جودة النوم
27/04/2025 03:47:15
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
طبيبة توضح كيف تؤثر وضعية النوم على الصحة
Lebanon 24
طبيبة توضح كيف تؤثر وضعية النوم على الصحة
27/04/2025 03:47:15
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
Lebanon 24
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
27/04/2025 03:47:15
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة النوم؟
Lebanon 24
كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة النوم؟
27/04/2025 03:47:15
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
دواء جديد لمكافحة إدمان النيكوتين
Lebanon 24
دواء جديد لمكافحة إدمان النيكوتين
16:12 | 2025-04-26
26/04/2025 04:12:28
Lebanon 24
Lebanon 24
5 علامات قد تظهر بعد التمارين.. هذه خطورتها
Lebanon 24
5 علامات قد تظهر بعد التمارين.. هذه خطورتها
14:02 | 2025-04-26
26/04/2025 02:02:59
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟
Lebanon 24
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟
10:00 | 2025-04-26
26/04/2025 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
4 تغييرات فى يومك تحميك من الإصابة بالسكر
Lebanon 24
4 تغييرات فى يومك تحميك من الإصابة بالسكر
07:30 | 2025-04-26
26/04/2025 07:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
مشروب صحي شهير.. اليكم بديل القهوة الأقوى في محاربة السرطان
Lebanon 24
مشروب صحي شهير.. اليكم بديل القهوة الأقوى في محاربة السرطان
05:00 | 2025-04-26
26/04/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
"لابسة شريط كاسيت".. إليسا تُثير الجدل بإطلالتها خلال حفلها في باريس شاهدوا ماذا ارتدت (فيديو)
Lebanon 24
"لابسة شريط كاسيت".. إليسا تُثير الجدل بإطلالتها خلال حفلها في باريس شاهدوا ماذا ارتدت (فيديو)
01:05 | 2025-04-26
26/04/2025 01:05:35
Lebanon 24
Lebanon 24
أحمد العوضي يلمّح لارتباطه رسمياً… وزفافه من زميلته الحسناء حديث السوشيال ميديا! (صور)
Lebanon 24
أحمد العوضي يلمّح لارتباطه رسمياً… وزفافه من زميلته الحسناء حديث السوشيال ميديا! (صور)
03:09 | 2025-04-26
26/04/2025 03:09:03
Lebanon 24
Lebanon 24
تحسينات على الأجور الاثنين
Lebanon 24
تحسينات على الأجور الاثنين
22:15 | 2025-04-25
25/04/2025 10:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر خبر عن الرواتب في لبنان.. بيانٌ من وزير العمل
Lebanon 24
آخر خبر عن الرواتب في لبنان.. بيانٌ من وزير العمل
05:42 | 2025-04-26
26/04/2025 05:42:18
Lebanon 24
Lebanon 24
تصغره بـ29 عاماً.. نجم شهير يستعد للزواج للمرة الثالثة (صور)
Lebanon 24
تصغره بـ29 عاماً.. نجم شهير يستعد للزواج للمرة الثالثة (صور)
02:18 | 2025-04-26
26/04/2025 02:18:51
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:12 | 2025-04-26
دواء جديد لمكافحة إدمان النيكوتين
14:02 | 2025-04-26
5 علامات قد تظهر بعد التمارين.. هذه خطورتها
10:00 | 2025-04-26
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟
07:30 | 2025-04-26
4 تغييرات فى يومك تحميك من الإصابة بالسكر
05:00 | 2025-04-26
مشروب صحي شهير.. اليكم بديل القهوة الأقوى في محاربة السرطان
03:38 | 2025-04-26
إشارات مبكرة قد تنقذك من أخطر سرطانات الجلد
فيديو
أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو)
Lebanon 24
أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو)
23:56 | 2025-04-23
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم
Lebanon 24
بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم
09:23 | 2025-04-21
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
Lebanon 24
ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
01:00 | 2025-04-15
27/04/2025 03:47:15
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24