15
o
بيروت
15
o
طرابلس
12
o
صور
16
o
جبيل
16
o
صيدا
15
o
جونية
9
o
النبطية
10
o
زحلة
11
o
بعلبك
-1
o
بشري
11
o
بيت الدين
11
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
قلة النوم تؤثر على طريقة مشيك... اليك التفاصيل
Lebanon 24
28-10-2021
|
07:53
A-
A+
photos
0
A+
A-
يتميز عصرنا باضطرابات النوم التي قد تؤدي إلى نتائج خطيرة تصل إلى الموت المبكر، وتكفي
ليلة
واحدة من قلة النوم لإحداث اضطرابات عصبية ونفسية.
Advertisement
كشف علماء من
الولايات المتحدة
الأمريكية والبرازيل أن قلة النوم تؤثر على مشية الشخص مما يشير إلى تأثير الوعي، وذلك في دراسة تم نشرها في مجلة "سينتيفيك ريبورتز".
وعمل علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو باولو على تأكيد الافتراض القائل أن الأشخاص الذين يحصلون على قدر واف من النوم يستطيعون ضبط مشيتهم اعتمادا على المحفزات البصرية، ولذلك تم اختيار 30 طالبا وتم إعطاؤهم مقاييس نشاط لتتبع نشاطهم، وكان الطلاب ينامون حوالي ست ساعات يوميا، بينما كان المعتاد ثماني ساعات، على أن يقوم البعض بتعويض النقص في عطلة نهاية الأسبوع.
وبحسب ما ذكره موقع "إزفيستا"، طلب العلماء من الطلاب، الذين قضوا ليلتهم في المخبر دون نوم ودون منبهات، المشي على جهاز المشي ثم قاموا بزيادة سرعة الجهاز دون إخبار الطلاب، ووجدوا أن الطلاب كانوا خارج إيقاع المشي، بالإضافة إلى أنهم استجابوا بشكل سيء للمطالبات الصوتية بتحسين الأداء، وزادت لديهم التعثرات أثناء المشي مما يدل على ضعف الوعي لديهم، كما أكد أرتورو فورنر كورديرو، أحد الباحثين، بينما اختلف الوضع بشكل واضح لدى الطلاب الذين استطاعوا تعويض نقص النوم خلال عطلة الأسبوع.
وأكد المعالج وأخصائي أمراض الرئة، أوليغ أباكوموف، في وقت سابق، أن قلة النوم المستمرة تزيد من خطر الإصابة بمسار حاد من الإصابة بفيروس
كورونا
، وتابع المختص قائلا إن قلة النوم المزمنة لا تؤثر فقط بشكل سيء على الأداء، بل يمكن أن تؤثر أيضا على مسار المرض، حيث ترتبط حالة المريض المصاب بكوفيد 19 بوجود هرمون الميلاتونين، الذي يتكون في دماغ الإنسان فقط أثناء النوم.
(سبوتنيك)
المصدر: I24 NEWS - سبوتنيك
مواضيع ذات صلة
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
Lebanon 24
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
06/04/2025 04:29:34
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة النوم؟
Lebanon 24
كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة النوم؟
06/04/2025 04:29:34
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير... قلة النوم العميق قد تزيد خطر الإصابة بالزهايمر
Lebanon 24
تحذير... قلة النوم العميق قد تزيد خطر الإصابة بالزهايمر
06/04/2025 04:29:34
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
"نتائج كارثية".. تأثير خطير لقلة النوم على الخلايا المناعية
Lebanon 24
"نتائج كارثية".. تأثير خطير لقلة النوم على الخلايا المناعية
06/04/2025 04:29:34
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
Lebanon 24
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
15:00 | 2025-04-05
05/04/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
العطش المتكرر في الليل قد يكون علامة لأمراض خطيرة
Lebanon 24
العطش المتكرر في الليل قد يكون علامة لأمراض خطيرة
12:00 | 2025-04-05
05/04/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
11 عادة تدمر الصحة تدريجيا
Lebanon 24
11 عادة تدمر الصحة تدريجيا
09:00 | 2025-04-05
05/04/2025 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
في تشخيص ألزهايمر.. ألعاب الفيديو قد تنافس تحاليل الدم
Lebanon 24
في تشخيص ألزهايمر.. ألعاب الفيديو قد تنافس تحاليل الدم
07:00 | 2025-04-05
05/04/2025 07:00:19
Lebanon 24
Lebanon 24
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. ما هي؟
Lebanon 24
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. ما هي؟
06:00 | 2025-04-05
05/04/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
كانا على متن يخت.. نسرين طافش تنشر للمرة الأولى صورا رومانسية مع زوجها الجديد طليق ابنة أصالة
Lebanon 24
كانا على متن يخت.. نسرين طافش تنشر للمرة الأولى صورا رومانسية مع زوجها الجديد طليق ابنة أصالة
01:13 | 2025-04-05
05/04/2025 01:13:37
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد حرارة تصل إلى 30 درجة الأمطار "راجعة".. هكذا ما كشفه الأب خنيصر
Lebanon 24
بعد حرارة تصل إلى 30 درجة الأمطار "راجعة".. هكذا ما كشفه الأب خنيصر
01:50 | 2025-04-05
05/04/2025 01:50:09
Lebanon 24
Lebanon 24
بطلة مسلسل "جميل وهناء"... إليكم آخر فيديو لزوج الممثلة المعتزلة نورمان أسعد
Lebanon 24
بطلة مسلسل "جميل وهناء"... إليكم آخر فيديو لزوج الممثلة المعتزلة نورمان أسعد
07:52 | 2025-04-05
05/04/2025 07:52:47
Lebanon 24
Lebanon 24
في حديقة منزلهما الفاخر.. أنابيلا هلال وزوجها نادر صعب يحتفلان بعيد ميلاد ابنهما بأجواء مميزة (فيديو)
Lebanon 24
في حديقة منزلهما الفاخر.. أنابيلا هلال وزوجها نادر صعب يحتفلان بعيد ميلاد ابنهما بأجواء مميزة (فيديو)
02:47 | 2025-04-05
05/04/2025 02:47:35
Lebanon 24
Lebanon 24
أصبح شابا وسيما.. إطلالة نادرة لإبن نوال الزغبي تعرفوا إليه (صورة)
Lebanon 24
أصبح شابا وسيما.. إطلالة نادرة لإبن نوال الزغبي تعرفوا إليه (صورة)
04:36 | 2025-04-05
05/04/2025 04:36:08
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2025-04-05
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
12:00 | 2025-04-05
العطش المتكرر في الليل قد يكون علامة لأمراض خطيرة
09:00 | 2025-04-05
11 عادة تدمر الصحة تدريجيا
07:00 | 2025-04-05
في تشخيص ألزهايمر.. ألعاب الفيديو قد تنافس تحاليل الدم
06:00 | 2025-04-05
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. ما هي؟
03:00 | 2025-04-05
لنوم أفضل.. 10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم
فيديو
"لست ملاكا ولن أسكت بعد اليوم".. ماغي بو غصن بأجرأ حواراتها: أنا النجمة الأولى في لبنان وهذا عمري (فيديو)
Lebanon 24
"لست ملاكا ولن أسكت بعد اليوم".. ماغي بو غصن بأجرأ حواراتها: أنا النجمة الأولى في لبنان وهذا عمري (فيديو)
02:07 | 2025-04-05
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
حمل نعشها طوال الوقت ولم يتركه.. لحظة انهيار الفنان المصري الشهير أثناء جنازة زوجته وهذا أول تعليق له (فيديو)
Lebanon 24
حمل نعشها طوال الوقت ولم يتركه.. لحظة انهيار الفنان المصري الشهير أثناء جنازة زوجته وهذا أول تعليق له (فيديو)
23:15 | 2025-04-04
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
23:31 | 2025-04-01
06/04/2025 04:29:34
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24