Advertisement

صحة

تقرحات الفم... 4 طرق للعلاج

Lebanon 24
13-02-2022 | 14:00
A-
A+
Doc-P-918002-637803498147563913.jpg
Doc-P-918002-637803498147563913.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

قال ألكسندر ميلنيكوف المختص في الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم، إن الاستيقاظ في الليل يعتبر أمرا طبيعيا في الكثير من الحالات، إلا أنه يشير أحيانا إلى معاناة هذا الشخص من الأرق.
Advertisement

وشدد الطبيب على ضرورة الانتباه في المقام الأول إلى وتيرة الاستيقاظ خلال النوم، وكذلك التركيز على مدة هذا الاستيقاظ.

وشدد الخبير على أن "عادة الاستيقاظ المتعدد والقصير في الليلة هي أمر طبيعي. والأمر الثاني المهم، هل تتم العودة إلى النوم بسرعة بعد ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذه علامة على الأرق".

ونصح ميلنيكوف، بضرورة الانتباه إلى سبب الاستيقاظ، وهل يشعر المرء بالراحة في الصباح بعد النهوض من الفراش.

وإذا لم يكن الأمر كذلك، فيجب البحث عن السبب. قد تكون هناك أسباب كثيرة لهذا الخلل في النوم، ويمكن للطبيب المختص أن يساعد في اكتشافها وتحديدها.

( نوفوستي) 
مواضيع ذات صلة
4 طرق للموت تلاحق السوريين.. تفاصيل مأسوية!
lebanon 24
02/04/2025 09:53:51 Lebanon 24 Lebanon 24
5 طرق خاطئة لعلاج نزلات البرد
lebanon 24
02/04/2025 09:53:51 Lebanon 24 Lebanon 24
أمر خطير.. مشروبات تسبب سرطان الفم!
lebanon 24
02/04/2025 09:53:51 Lebanon 24 Lebanon 24
مشروب شائع قد يسبب سرطان الفم
lebanon 24
02/04/2025 09:53:51 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
04:43 | 2025-04-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:40 | 2025-04-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
13:00 | 2025-04-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:40 | 2025-04-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:13 | 2025-04-01 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
02:39 | 2025-04-02
00:39 | 2025-04-02
23:00 | 2025-04-01
16:00 | 2025-04-01
14:41 | 2025-04-01
14:00 | 2025-04-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24