Advertisement

صحة

الإكثار من شرب الماء... اليكم هذا الخبر

Lebanon 24
14-06-2023 | 08:00
A-
A+
Doc-P-1077289-638223220999043520.jpg
Doc-P-1077289-638223220999043520.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

من الشائع أنه يجب الإكثار من شرب الماء، خاصة في الطقس الحار. ولكن هل لهذا الأمر أساس علمي.

يفند الدكتور ألكسندر مياسنيكوف "هذا الوهم" ويحدد كمية الماء التي يجب أن يشربها الإنسان فعلا.

ووفقا له، الماء، ليس فقط ما نشربه بل هو موجود في الطعام الذي نتناوله وفي الخبز والحساء والخضروات، بالإضافة إلى 400-500 مليلتر ينتجها الجسم نتيجة العمليات الكيميائية الحيوية، وكذلك القهوة والشاي والعصائر.
Advertisement

ويشير مياسنيكوف إلى أنه لإرواء العطش من الأفضل شرب الماء الصافي، لأن وجود السكر في المشروبات يثير الشعور بالعطش دائما.

ووفقا له، تحتوي القهوة وكذلك الشاي على الكافيين الذي له خصائص مدرة للبول. أي أن تناولهما يؤدي إلى جفاف الجسم.(فيستي. رو)


مواضيع ذات صلة
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
lebanon 24
18/04/2025 13:39:30 Lebanon 24 Lebanon 24
ما الذي يسببه عدم شرب كمية كافية من الماء للجسم؟
lebanon 24
18/04/2025 13:39:30 Lebanon 24 Lebanon 24
ماذا طرأ على "ChatGPT" مؤخراً؟ إليكم هذا الخبر
lebanon 24
18/04/2025 13:39:30 Lebanon 24 Lebanon 24
إلى سالكي طريق ضهر البيدر.. إليكم هذا الخبر
lebanon 24
18/04/2025 13:39:30 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
10:35 | 2025-04-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
07:00 | 2025-04-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
13:29 | 2025-04-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:32 | 2025-04-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:00 | 2025-04-18 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
05:59 | 2025-04-18
04:38 | 2025-04-18
02:12 | 2025-04-18
23:59 | 2025-04-17
23:00 | 2025-04-17
16:32 | 2025-04-17
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24