24
o
بيروت
25
o
طرابلس
23
o
صور
24
o
جبيل
23
o
صيدا
25
o
جونية
15
o
النبطية
14
o
زحلة
14
o
بعلبك
5
o
بشري
18
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
طبيب يكشف فوائد الموز لصحة القلب
Lebanon 24
14-03-2024
|
10:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B.
ويقول: "تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، يتحسن توصيل العضلات، ويسهل عمل القلب. ومجموعة فيتامين B مفيدة أيضا لذلك. بالطبع الموز لن ينقذ الشخص من الإصابة بالأمراض التي يعاني منها، لكنه مفيد للوقاية وتحسين عمل القلب".
Advertisement
وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الموز على السيليكون أيضا، الذي يحمي الجلد ويحسن حالة الشعر والأظافر.
ويشير الطبيب، إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة بسيطة من الألياف الغذائية. لذلك لا ينبغي تناوله بكميات كبيرة، حيث يكفي تناول حبة-حبتين منه في اليوم.
ويقول: "إذا كان الشخص غير نشط بدنيا أو لا يمارس الرياضة، فمن الأفضل أن يتناوب أكل الموز مع الفواكه الأخرى خلال الأسبوع. كما يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري تجنب الموز تماما". (روسيا اليوم)
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
"هيك بتدعم بلدا؟" نادين نسيب نجيم تتعرّض لهجوم عنيف.. رقصت احتفالا بانفصالها عن خطيبها! (فيديو)
Lebanon 24
"هيك بتدعم بلدا؟" نادين نسيب نجيم تتعرّض لهجوم عنيف.. رقصت احتفالا بانفصالها عن خطيبها! (فيديو)
02:55 | 2024-10-17
17/10/2024 02:55:18
Lebanon 24
Lebanon 24
راغب علامة برسالة غاضبة: لعنكم الله
Lebanon 24
راغب علامة برسالة غاضبة: لعنكم الله
12:40 | 2024-10-17
17/10/2024 12:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل بدأ الهجوم البري؟
Lebanon 24
هل بدأ الهجوم البري؟
15:00 | 2024-10-17
17/10/2024 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أطلت بوجه مشوّه.. هذا ما حصل مع ميريام كلينك (صورة)
Lebanon 24
أطلت بوجه مشوّه.. هذا ما حصل مع ميريام كلينك (صورة)
04:08 | 2024-10-17
17/10/2024 04:08:26
Lebanon 24
Lebanon 24
رسميّاً... إسرائيل تُعلن أنّها اغتالت يحيى السنوار
Lebanon 24
رسميّاً... إسرائيل تُعلن أنّها اغتالت يحيى السنوار
09:12 | 2024-10-17
17/10/2024 09:12:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
00:30 | 2024-10-18
مشروبات تساعد على خسارة الوزن
23:00 | 2024-10-17
نصائح للمحافظة على الصحة النفسية
15:00 | 2024-10-17
شرب الماء مع الأكل.. هل هو مضر بالصحة؟
12:30 | 2024-10-17
القرنبيط.. فوائد وقيم غذائية خارقة
10:52 | 2024-10-17
العمل في وضعية الوقوف يهدد أجسامنا بحالات صحية خطيرة
07:36 | 2024-10-17
تحذيرات مهمة بشأن السجائر الإلكترونية
فيديو
بذيل طوله 29 مليون كيلومتر.. مذنب يظهر في سماء العالم العربي بدءا من اليوم ولغاية هذا الموعد (فيديو)
Lebanon 24
بذيل طوله 29 مليون كيلومتر.. مذنب يظهر في سماء العالم العربي بدءا من اليوم ولغاية هذا الموعد (فيديو)
04:25 | 2024-10-12
18/10/2024 08:07:18
Lebanon 24
Lebanon 24
انعكاس المجال المغناطيسي للأرض.. مقطع صوتي "مرعب" يوثق (فيديو)
Lebanon 24
انعكاس المجال المغناطيسي للأرض.. مقطع صوتي "مرعب" يوثق (فيديو)
01:00 | 2024-10-12
18/10/2024 08:07:18
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان إلى أين تسير المنطقة؟ هذا ما قالته ماغي فرح
Lebanon 24
بعد الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان إلى أين تسير المنطقة؟ هذا ما قالته ماغي فرح
23:45 | 2024-10-06
18/10/2024 08:07:18
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24