يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة توازن الجسم وتحسين الصحة العامة، كما يمتد تأثير الصيام ليشمل صحة الجلد والبشرة أيضًا. مع الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، قد يلاحظ البعض تغيرات في نضارة بشرتهم، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وذلك بناءً على العادات الغذائية وطرق العناية الشخصية.
ويشير خبراء الجلد إلى أن الصيام يساهم في طرد السموم من الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة البشرة، حيث يقلل من ظهور حب الشباب والبثور نتيجة لانخفاض استهلاك السكر والدهون المشبعة.