23
o
بيروت
24
o
طرابلس
24
o
صور
25
o
جبيل
24
o
صيدا
24
o
جونية
23
o
النبطية
23
o
زحلة
23
o
بعلبك
4
o
بشري
22
o
بيت الدين
21
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
تعانون من من مشاكل الذاكرة الناجمة عن قلة النوم .. اقرأوا هذه الدراسة
Lebanon 24
08-09-2021
|
05:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشفت دراسة جديدة أن التعافي من مشاكل الذاكرة وسرعة رد الفعل التي تتطور بعد 10 أيام من النوم السيئ قد يستغرق أكثر من أسبوع.
لاكتشاف ما إذا كان من الممكن التعافي من الحرمان من النوم، وكم من الوقت يستغرق ذلك، قام فريق من جامعة جاجيلونيان في كراكوف، بولندا بدراسة على 13 متطوعًا يعانون من النوم المتقطع والضعيف لمدة عشر ليال.
Advertisement
خلال الليالي العشر، وأسبوع من النوم الجيد، أجاب المتطوعون على مجموعة من الأسئلة وارتدوا أجهزة استشعار في المعصم وخضعوا لاختبارات تخطيط كهربية الدماغ يومياً.
وبعد أسبوع من النوم الجيد، أظهرت النتائج بأن سرعات رد فعل المتطوعين عادت إلى طبيعتها، لكن الذاكرة والوظائف الأخرى للحرمان من النوم كانت لا تزال بطيئة.
وقال جيريمي أوشاب، المؤلف
الرئيسي
للدراسة، إن
الدراسات
السابقة استكشفت تأثير الحرمان من النوم على الإنسان، لكن هذه الدراسة هي الدراسة الأولى التي تكتشف أن إعادة الذاكرة إلى مستوياتها الطبيعية، واستعادة ردود الأعفال السريعة، تستغرق أكثر من أسبوع من النوم الجيد المتواصل.
يمكن أن تؤدي قلة النوم، لفترات طويلة، إلى تغييرات في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض نسبة اليقظة ومدى الانتباه، وحدوث مشكلات في الذاكرة.
يذكر بأن الدراسة نُشرت في مجلة “بلوس وان” الطبية البولندية، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل
البريطانية
.
مواضيع ذات صلة
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
Lebanon 24
لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح
06/04/2025 12:30:02
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
Lebanon 24
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
06/04/2025 12:30:02
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
خلف: القضاء متروك في مهب التجاذبات السياسية كما أنهُ يعاني من قلة الموارد
Lebanon 24
خلف: القضاء متروك في مهب التجاذبات السياسية كما أنهُ يعاني من قلة الموارد
06/04/2025 12:30:02
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
نادي الأسير الفلسطيني: أغلب الأسرى ضمن الصفقة الذين أفرج عنهم بعد حرب الإبادة يُعانون من مشاكل صحية
Lebanon 24
نادي الأسير الفلسطيني: أغلب الأسرى ضمن الصفقة الذين أفرج عنهم بعد حرب الإبادة يُعانون من مشاكل صحية
06/04/2025 12:30:02
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
دراسة جديدة تكشف: الفقر يعجّل الشيخوخة
Lebanon 24
دراسة جديدة تكشف: الفقر يعجّل الشيخوخة
05:00 | 2025-04-06
06/04/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
القهوة سريعة.. هل هي مضرة حقاً؟
Lebanon 24
القهوة سريعة.. هل هي مضرة حقاً؟
02:00 | 2025-04-06
06/04/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
في فصل الربيع.. فيتامينات يحتاجها الجسم لتقوية النظر
Lebanon 24
في فصل الربيع.. فيتامينات يحتاجها الجسم لتقوية النظر
23:00 | 2025-04-05
05/04/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
Lebanon 24
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
15:00 | 2025-04-05
05/04/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
العطش المتكرر في الليل قد يكون علامة لأمراض خطيرة
Lebanon 24
العطش المتكرر في الليل قد يكون علامة لأمراض خطيرة
12:00 | 2025-04-05
05/04/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
استضافت زوجة أحد الاشخاص ووجهت له الاتهامات.. تغريم إعلامية مصرية شهيرة بتهمة السب
Lebanon 24
استضافت زوجة أحد الاشخاص ووجهت له الاتهامات.. تغريم إعلامية مصرية شهيرة بتهمة السب
16:00 | 2025-04-05
05/04/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بطلة مسلسل "جميل وهناء"... إليكم آخر فيديو لزوج الممثلة المعتزلة نورمان أسعد
Lebanon 24
بطلة مسلسل "جميل وهناء"... إليكم آخر فيديو لزوج الممثلة المعتزلة نورمان أسعد
07:52 | 2025-04-05
05/04/2025 07:52:47
Lebanon 24
Lebanon 24
خلال لقائها ببري... شاهدوا ما أخفته مورغان أورتاغوس (فيديو)
Lebanon 24
خلال لقائها ببري... شاهدوا ما أخفته مورغان أورتاغوس (فيديو)
06:38 | 2025-04-05
05/04/2025 06:38:42
Lebanon 24
Lebanon 24
الشبه كبير بينهما... بطلة مسلسل "فريد" برفقة "إبنتها" (فيديو)
Lebanon 24
الشبه كبير بينهما... بطلة مسلسل "فريد" برفقة "إبنتها" (فيديو)
09:45 | 2025-04-05
05/04/2025 09:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أميركا تلغي تأشيرة لطالب لبناني.. فما قصّته؟
Lebanon 24
أميركا تلغي تأشيرة لطالب لبناني.. فما قصّته؟
16:16 | 2025-04-05
05/04/2025 04:16:30
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
05:00 | 2025-04-06
دراسة جديدة تكشف: الفقر يعجّل الشيخوخة
02:00 | 2025-04-06
القهوة سريعة.. هل هي مضرة حقاً؟
23:00 | 2025-04-05
في فصل الربيع.. فيتامينات يحتاجها الجسم لتقوية النظر
15:00 | 2025-04-05
ما هي أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد؟
12:00 | 2025-04-05
العطش المتكرر في الليل قد يكون علامة لأمراض خطيرة
09:00 | 2025-04-05
11 عادة تدمر الصحة تدريجيا
فيديو
"لست ملاكا ولن أسكت بعد اليوم".. ماغي بو غصن بأجرأ حواراتها: أنا النجمة الأولى في لبنان وهذا عمري (فيديو)
Lebanon 24
"لست ملاكا ولن أسكت بعد اليوم".. ماغي بو غصن بأجرأ حواراتها: أنا النجمة الأولى في لبنان وهذا عمري (فيديو)
02:07 | 2025-04-05
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
حمل نعشها طوال الوقت ولم يتركه.. لحظة انهيار الفنان المصري الشهير أثناء جنازة زوجته وهذا أول تعليق له (فيديو)
Lebanon 24
حمل نعشها طوال الوقت ولم يتركه.. لحظة انهيار الفنان المصري الشهير أثناء جنازة زوجته وهذا أول تعليق له (فيديو)
23:15 | 2025-04-04
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
Lebanon 24
صراخ وتدافع.. أسد يُهاجم مدربه خلال عرض سيرك في مصر وما حصل مرعب (فيديو)
23:31 | 2025-04-01
06/04/2025 12:30:02
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24