18
o
بيروت
19
o
طرابلس
17
o
صور
18
o
جبيل
17
o
صيدا
18
o
جونية
16
o
النبطية
11
o
زحلة
12
o
بعلبك
12
o
بشري
14
o
بيت الدين
12
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
شهر كامل دون تناول الحلويات... اليك ما سيحصل لجسمك
Lebanon 24
11-01-2022
|
10:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.
وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في
الجسم
عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة مدة شهر.
Advertisement
ووفقا لها، يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها
أعلى
من 22.5 غرام، فهي
حلوة
المذاق جدا. كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل، دبس السكر، الفركتوز، المالتوز ومسحوق السكر وغيرها.
وتقول، "يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة
الجسم
بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، وتتحسن عملية التمثيل الغذائي ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة".
وتضيف، تتحسن حالة البشرة والجلد، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين، البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.
( نوفوستي)
مواضيع ذات صلة
بعد تناول الحلويات.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الماء
Lebanon 24
بعد تناول الحلويات.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الماء
10/04/2025 17:11:58
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد الإفراط في تناول الحلوى.. هذا ما يجب فعله
Lebanon 24
بعد الإفراط في تناول الحلوى.. هذا ما يجب فعله
10/04/2025 17:11:58
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
الذهب يتراجع إلى ما دون 3 آلاف دولار في التعاملات الآسيوية لأول مرة منذ شهر
Lebanon 24
الذهب يتراجع إلى ما دون 3 آلاف دولار في التعاملات الآسيوية لأول مرة منذ شهر
10/04/2025 17:11:58
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي يوميا
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي يوميا
10/04/2025 17:11:58
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
خبر يهمّ العاملين في الليل.. حيلة صحية تجنبكم خطر هذا النوع من الأمراض
Lebanon 24
خبر يهمّ العاملين في الليل.. حيلة صحية تجنبكم خطر هذا النوع من الأمراض
08:51 | 2025-04-10
10/04/2025 08:51:22
Lebanon 24
Lebanon 24
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
Lebanon 24
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
06:33 | 2025-04-10
10/04/2025 06:33:12
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر خبر عن وباء كوفيد-19.. هذا ما كشفته أحدث دراسة
Lebanon 24
آخر خبر عن وباء كوفيد-19.. هذا ما كشفته أحدث دراسة
04:30 | 2025-04-10
10/04/2025 04:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟
Lebanon 24
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟
03:03 | 2025-04-10
10/04/2025 03:03:52
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
Lebanon 24
كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
01:00 | 2025-04-10
10/04/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
لمن لديه دولار في لبنان.. عملة أخرى مناسبة لـ"الإدخار"
Lebanon 24
لمن لديه دولار في لبنان.. عملة أخرى مناسبة لـ"الإدخار"
15:36 | 2025-04-09
09/04/2025 03:36:17
Lebanon 24
Lebanon 24
تيم حسن كان الأعلى أجراً بين النجوم العرب في رمضان 2025.. هذا هو المبلغ الذي تقاضاه
Lebanon 24
تيم حسن كان الأعلى أجراً بين النجوم العرب في رمضان 2025.. هذا هو المبلغ الذي تقاضاه
01:35 | 2025-04-10
10/04/2025 01:35:22
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يحصل داخل متاجر الذهب اللبنانية
Lebanon 24
هذا ما يحصل داخل متاجر الذهب اللبنانية
14:30 | 2025-04-09
09/04/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو إصابة زوجة فنان شهير بإطلاق نار... إليكم تفاصيل ما جرى
Lebanon 24
بالفيديو إصابة زوجة فنان شهير بإطلاق نار... إليكم تفاصيل ما جرى
05:16 | 2025-04-10
10/04/2025 05:16:30
Lebanon 24
Lebanon 24
كانت وصيفة لملكة جمال لبنان.. بطلة مسلسل "آسر" اللبنانية بإطلالة جريئة في دبي (فيديو)
Lebanon 24
كانت وصيفة لملكة جمال لبنان.. بطلة مسلسل "آسر" اللبنانية بإطلالة جريئة في دبي (فيديو)
02:52 | 2025-04-10
10/04/2025 02:52:20
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
08:51 | 2025-04-10
خبر يهمّ العاملين في الليل.. حيلة صحية تجنبكم خطر هذا النوع من الأمراض
06:33 | 2025-04-10
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
04:30 | 2025-04-10
آخر خبر عن وباء كوفيد-19.. هذا ما كشفته أحدث دراسة
03:03 | 2025-04-10
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟
01:00 | 2025-04-10
كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
23:00 | 2025-04-09
تعرف على الفوائد الصحية للقرفة
فيديو
توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" ومصير الشرع ومُفاجأة عن الدولار (فيديو)
Lebanon 24
توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" ومصير الشرع ومُفاجأة عن الدولار (فيديو)
00:04 | 2025-04-10
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
حذفت صورها وارتدت الحجاب.. ابنة فنانة عربية تطلق قناة دينية (فيديو)
Lebanon 24
حذفت صورها وارتدت الحجاب.. ابنة فنانة عربية تطلق قناة دينية (فيديو)
23:00 | 2025-04-09
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
اللجنة الدولية للصليب الأحمر تُطلق صيحة استغاثة بشأن الاعتداءات على المستشفيات في مناطق النزاع
Lebanon 24
اللجنة الدولية للصليب الأحمر تُطلق صيحة استغاثة بشأن الاعتداءات على المستشفيات في مناطق النزاع
04:11 | 2025-04-09
10/04/2025 17:11:58
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24