Advertisement

صحة

هل تساعد المشروبات الغازية في عملية الهضم بعد تناول الطعام؟

Lebanon 24
19-10-2022 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1002041-638018187984028612.jpg
Doc-P-1002041-638018187984028612.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أكّدت المنصة الرئيسية للتوعية الصحيّة بوزارة الصحة السعودية "عش بصحة" أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، بل تحتوي على كميّات هائلة من السكر، والأحماض المضرّة.
Advertisement
وتُعد إزالة المشروبات الغازيّة من نظامك الغذائي طريقة سريعة لتحسين صحتك، وفقدان الوزن.
وإذا كنت تستهلك المشروبات الغازيّة عدّة مرّات فقط في الشهر، فلا داعي للقلق.
ولكن إذا كنت تشرب أكثر من عبوة يوميًا، فإنه من المحتمل أنّك تعرّض نفسك لخطر الإصابة بحالات صحيّة تشمل السمنة، وأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني.
والمشروبات الغازية المُخصّصة للحميات لا تُعتبر بديلاً صحيًا، إذ تم ربط شرب عبوة واحدة في اليوم فقط بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغيّة، والخرف.
وإذا كان يصعب عليك الحد من المشروبات الغازية، فيمكنك إرضاء رغبتك الشديدة في تناول السكر عن طريق الأطعمة الحلوة الطبيعيّة مثل الفاكهة، والتي تحتوي على الفيتامينات المعزّزة للصحة.
وأيضًا، احرص على حمل زجاجة ماء معك، أو ضعها بالقرب من مكتبك.
وبهذه الطريقة، ستكون المياه في متناول يدك، وقد تغنيك عن استهلاك المشروبات السكريّة.
مواضيع ذات صلة
8 أطعمة غنية بالألياف يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي
lebanon 24
01/04/2025 20:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تناول الطعام قبل النوم يؤدي إلى زيادة الوزن؟
lebanon 24
01/04/2025 20:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24
هل يساعد تناول البرتقال في تحسين المزاج والذاكرة؟
lebanon 24
01/04/2025 20:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تناول النعناع عند الجوع يساعدك على خسارة الوزن؟
lebanon 24
01/04/2025 20:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
14:04 | 2025-03-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:43 | 2025-04-01 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
15:00 | 2025-03-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
16:30 | 2025-03-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:10 | 2025-03-31 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
12:00 | 2025-04-01
10:55 | 2025-04-01
09:13 | 2025-04-01
06:54 | 2025-04-01
04:24 | 2025-04-01
02:52 | 2025-04-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24