Advertisement

صحة

نصائح للوقاية من أضرار تقلبات الطقس

Lebanon 24
27-09-2023 | 11:00
A-
A+
Doc-P-1111229-638313624625547221.jpg
Doc-P-1111229-638313624625547221.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
مع تقلب الطقس، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، نتيجة لانتشار البكتيريا والفيروسات، كما يؤدي التباين الشديد في دراجات الحرارة إلى التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا.
Advertisement
 
هناك عدة نصائح عامة للحفاظ على الصحة والوقاية من الإصابة بالأمراض:
 
１- ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو المـمطرة.
２- عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.
３- تلقي لقاح الإنفلونزا لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.
４- ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد.
５- غسل اليدين وتعقيمهما بشكل متكرر.
６- تناول وجبات طعام صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس.
７- فيما يخص الأطفال على أولياء الأمور الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء.
８- تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.
９- في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة مع الحرص على تدفئتهم.
( المصري اليوم)
مواضيع ذات صلة
نصائح هامة للوقاية من السكتة الدماغية
lebanon 24
19/04/2025 06:15:47 Lebanon 24 Lebanon 24
للوقاية من نزلات البرد.. من المهم الاهتمام بالنوم
lebanon 24
19/04/2025 06:15:47 Lebanon 24 Lebanon 24
الطقس يواصل تقلباته.. منخفض جوي سريع وكتل هوائية باردة
lebanon 24
19/04/2025 06:15:47 Lebanon 24 Lebanon 24
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
lebanon 24
19/04/2025 06:15:47 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-04-18
16:00 | 2025-04-18
14:00 | 2025-04-18
07:41 | 2025-04-18
05:59 | 2025-04-18
04:38 | 2025-04-18
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24