Advertisement

صحة

الأفوكادو يساعد على ضبط الغلوكوز.. اليكم آخر الدراسات

Lebanon 24
13-11-2023 | 02:16
A-
A+
Doc-P-1129603-638354144709373359.jpg
Doc-P-1129603-638354144709373359.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع.

وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على بيانات 6220 شخصاً أعمارهم بين 45 و84 عاماً، تمت متابعتهم بين عامي 2002 و2018.
Advertisement

وأبلغ الأفراد عن تناولهم للأفوكادو، بالإضافة إلى أكثر من 100 نوع آخر من الأطعمة من 47 مجموعة غذائية.
ويحتوي الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان، وأخرى غير قابلة للذوبان إلى جانب الدهون الأحادية.

ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي أطعمة أخرى على هذه التوليفة ويمكن أن تساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل الإدامامي، وبذور الكتان، وبذور الشيا.

وأرجعت النتائج فوائد الأفوكادو في ضبط الغلوكوز، إلى الطريقة التي يتم استقلاب هذه النوعية من الأطعمة بها، وإلى المنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي، مع إشارة إلى محدودية تأثيره على الغلوكوز الصائم.
مواضيع ذات صلة
ما هو أكثر نظام غذائي يطيل عمر المرأة؟ اليكم آخر الدراسات
lebanon 24
15/04/2025 13:11:51 Lebanon 24 Lebanon 24
دُمى الأطفال بؤرة للجراثيم تفوق المراحيض.. اليكم آخر الدراسات
lebanon 24
15/04/2025 13:11:51 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة تؤكد.. البروتين والألياف يساعدان على نوم أفضل
lebanon 24
15/04/2025 13:11:51 Lebanon 24 Lebanon 24
موسيقى فترة الطفولة والشباب قد تقي من الخرف.. اليكم آخر الدراسات
lebanon 24
15/04/2025 13:11:51 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
05:00 | 2025-04-15
03:00 | 2025-04-15
02:14 | 2025-04-15
00:49 | 2025-04-15
23:00 | 2025-04-14
16:00 | 2025-04-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24