Advertisement

صحة

سبع عادات صحية يمكن للالتزام بها درء خطر الإصابة بسكتة دماغية

Lebanon 24
22-07-2022 | 14:00
A-
A+
Doc-P-973671-637940924990565405.jpg
Doc-P-973671-637940924990565405.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
زعمت أبحاث جديدة أن سبع عادات صحية يمكن أن تقلل لدرجة النصف خطر تعرض الناس لسكتة دماغية تهدد حياتهم.

ويقول الباحثون من جامعة تكساس في هيوستن، إن الالتزام بهذه العادات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية بمقدار النصف تقريبا.
Advertisement

وتشمل هذه العادات السبع الإقلاع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني، والحفاظ على نظام غذائي جيد، وفقدان الوزن، والحفاظ على ضغط دم طبيعي، والسيطرة على الكوليسترول وخفض نسبة السكر في الدم.

ويوضح الباحثون أن الحفاظ على نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يوازن أي خطر وراثي.

ويُطلق على هذه العادات التي ابتكرتها جمعية القلب الأمريكية، اسم "Life's Simple 7".

ومن المعروف أن العمر وارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة ونمط الحياة غير المستقر ومرض السكري تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ويتمثل عامل الخطر الأكبر في التاريخ العائلي للحالة.

المصدر: روسيا اليوم
مواضيع ذات صلة
عادة صحية يومية قد تحد من خطر السكتة الدماغية.. ما هي؟
lebanon 24
03/04/2025 06:00:49 Lebanon 24 Lebanon 24
إحذروا القيلولة الطويلة.. تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
lebanon 24
03/04/2025 06:00:49 Lebanon 24 Lebanon 24
Siri تنقذ حياة أميركي بعد تعرضه لسكتة دماغية
lebanon 24
03/04/2025 06:00:49 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تتسبب بعض وسائل منع الحمل بزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية؟
lebanon 24
03/04/2025 06:00:49 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
04:15 | 2025-04-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:38 | 2025-04-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:40 | 2025-04-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:24 | 2025-04-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:25 | 2025-04-02 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-04-02
15:30 | 2025-04-02
13:00 | 2025-04-02
10:40 | 2025-04-02
09:04 | 2025-04-02
07:05 | 2025-04-02
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24