18
o
بيروت
19
o
طرابلس
18
o
صور
18
o
جبيل
18
o
صيدا
18
o
جونية
15
o
النبطية
11
o
زحلة
13
o
بعلبك
11
o
بشري
14
o
بيت الدين
12
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
مع بداية العام الدراسي... اليكم أبرز المواد الغذائية التي يحتاجها التلاميذ
Lebanon 24
04-09-2022
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلن الدكتور إوليغ لينيوف، أخصائي طب الأعصاب، أن الطالب في بداية العام الدراسي يحتاج إلى مواد غذائية تساعده على الاندماج مع الدراسة.
ويشير الطبيب الروسي، إلى أنه يتطلب من التلاميذ في بداية العام الدراسي،
زيادة
مستوى نشاطهم العقلي بعد العطلة الصيفية. ولتحسين
الوظائف
المعرفية وتنشيط الجهاز العصبي
المركزي
، من المفيد إضافة الجوز إلى نظامهم الغذائي اليومي المعتاد.
Advertisement
ويقول، "الجوز من المنبهات الضيقة النطاق للجهاز العصبي
المركزي
. يحتوي الجوز على حمض الأراكيدونيك، الذي يحفز عمليات
الطاقة
في الدماغ. لذلك يجب على الطلاب تناول الجوز إذا لم تكن هناك موانع صحية، ويكون من الأفضل تناوله مع العسل. كما أن مجموعة فيتامين B الموجودة في مواد غذائية كثيرة تحفز الدماغ أيضا".
ويضيف، يمكن أيضا مع بداية العام الدراسي إضافة الثمار والفواكه المختلفة للنظام الغذائي للطالب. لأن لها تأثيرا إيجابيا في عمل الدماغ."نوفوستي"
مواضيع ذات صلة
حماس: لم يتم تخزين المواد الغذائية التي دخلت غزة
Lebanon 24
حماس: لم يتم تخزين المواد الغذائية التي دخلت غزة
10/04/2025 16:10:57
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
وزيرة التربية: تم رفع اجر الساعة للاساتذة المتعاقدين وسيبدأ مع بدء العام الدراسي
Lebanon 24
وزيرة التربية: تم رفع اجر الساعة للاساتذة المتعاقدين وسيبدأ مع بدء العام الدراسي
10/04/2025 16:10:57
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
هل ترتفع أسعار المواد الغذائية في لبنان بعد الحرب التجارية العالمية؟
Lebanon 24
هل ترتفع أسعار المواد الغذائية في لبنان بعد الحرب التجارية العالمية؟
10/04/2025 16:10:57
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب: أسعار المواد الغذائية انخفضت ولا يوجد تضخم
Lebanon 24
ترامب: أسعار المواد الغذائية انخفضت ولا يوجد تضخم
10/04/2025 16:10:57
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
خبر يهمّ العاملين في الليل.. حيلة صحية تجنبكم خطر هذا النوع من الأمراض
Lebanon 24
خبر يهمّ العاملين في الليل.. حيلة صحية تجنبكم خطر هذا النوع من الأمراض
08:51 | 2025-04-10
10/04/2025 08:51:22
Lebanon 24
Lebanon 24
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
Lebanon 24
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
06:33 | 2025-04-10
10/04/2025 06:33:12
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر خبر عن وباء كوفيد-19.. هذا ما كشفته أحدث دراسة
Lebanon 24
آخر خبر عن وباء كوفيد-19.. هذا ما كشفته أحدث دراسة
04:30 | 2025-04-10
10/04/2025 04:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟
Lebanon 24
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟
03:03 | 2025-04-10
10/04/2025 03:03:52
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
Lebanon 24
كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
01:00 | 2025-04-10
10/04/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
لمن لديه دولار في لبنان.. عملة أخرى مناسبة لـ"الإدخار"
Lebanon 24
لمن لديه دولار في لبنان.. عملة أخرى مناسبة لـ"الإدخار"
15:36 | 2025-04-09
09/04/2025 03:36:17
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يحصل داخل متاجر الذهب اللبنانية
Lebanon 24
هذا ما يحصل داخل متاجر الذهب اللبنانية
14:30 | 2025-04-09
09/04/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تيم حسن كان الأعلى أجراً بين النجوم العرب في رمضان 2025.. هذا هو المبلغ الذي تقاضاه
Lebanon 24
تيم حسن كان الأعلى أجراً بين النجوم العرب في رمضان 2025.. هذا هو المبلغ الذي تقاضاه
01:35 | 2025-04-10
10/04/2025 01:35:22
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو إصابة زوجة فنان شهير بإطلاق نار... إليكم تفاصيل ما جرى
Lebanon 24
بالفيديو إصابة زوجة فنان شهير بإطلاق نار... إليكم تفاصيل ما جرى
05:16 | 2025-04-10
10/04/2025 05:16:30
Lebanon 24
Lebanon 24
من أين سيشنّ حزب الله الهجمات على أميركا إنّ قُصِفَت إيران؟.. صحيفة بريطانيّة تكشف التفاصيل
Lebanon 24
من أين سيشنّ حزب الله الهجمات على أميركا إنّ قُصِفَت إيران؟.. صحيفة بريطانيّة تكشف التفاصيل
10:30 | 2025-04-09
09/04/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
08:51 | 2025-04-10
خبر يهمّ العاملين في الليل.. حيلة صحية تجنبكم خطر هذا النوع من الأمراض
06:33 | 2025-04-10
إكتشاف سبب غير متوقع وراء الصداع النصفي
04:30 | 2025-04-10
آخر خبر عن وباء كوفيد-19.. هذا ما كشفته أحدث دراسة
03:03 | 2025-04-10
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟
01:00 | 2025-04-10
كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
23:00 | 2025-04-09
تعرف على الفوائد الصحية للقرفة
فيديو
توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" ومصير الشرع ومُفاجأة عن الدولار (فيديو)
Lebanon 24
توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" ومصير الشرع ومُفاجأة عن الدولار (فيديو)
00:04 | 2025-04-10
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
حذفت صورها وارتدت الحجاب.. ابنة فنانة عربية تطلق قناة دينية (فيديو)
Lebanon 24
حذفت صورها وارتدت الحجاب.. ابنة فنانة عربية تطلق قناة دينية (فيديو)
23:00 | 2025-04-09
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
اللجنة الدولية للصليب الأحمر تُطلق صيحة استغاثة بشأن الاعتداءات على المستشفيات في مناطق النزاع
Lebanon 24
اللجنة الدولية للصليب الأحمر تُطلق صيحة استغاثة بشأن الاعتداءات على المستشفيات في مناطق النزاع
04:11 | 2025-04-09
10/04/2025 16:10:57
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24